Sfortunatamente, l’ansia può aumentare i sintomi dell’asma di chi soffre di asma. Per quelli con asma, sia adulti che bambini, c’è più in corso durante un attacco d’asma che la respirazione ristretta.
Carolina Asma e Allergy Center Gray Norris, MD board-certified Allergia e Immunologia medico condivide i suoi pensieri su asma e ansia:
“Qualsiasi tipo di problemi respiratori può provocare una sensazione di panico e paura., Mancanza di respiro o anche la percezione di mancanza di respiro può influenzare la respirazione di una persona. Il più rapidamente si respira può creare la percezione di un restringimento delle vie aeree anche quando non può essere ristretto. Quando il panico si innalza, la respirazione cambia diventando incontrollata rapida e superficiale che causa più problemi. L’ansia può anche imitare l’asma e creare il problema della disfunzione delle corde vocali che può essere scambiata per l’asma. A volte viene trattato come l’asma, ma non lo è. L’obiettivo principale in con qualsiasi problema di respirazione è quello di mantenere la calma e, se possibile, rallentare il respiro verso il basso., Il può aiutare sia l’ansia e vero asma.”
Cosa succede nell’asma indotta dallo stress?
Documentato dagli scienziati, i seguenti sono solo alcuni degli eventi stressanti che possono scatenare un attacco d’asma:
- conflitti Familiari
- problemi di Relazione
- questioni Finanziarie
- gli esami di Scuola
- parlare in Pubblico
- l’Esposizione alla violenza
- Pubblica calamità
anche se lo stress è una parte normale della vita, gli esperti concordano nell’affermare che i pazienti con asma che pratica la riduzione dei loro livelli di stress può diminuire il numero di attacchi di asma, un paziente ha., La ricerca in corso da parte di psicologi offre una migliore comprensione di come lo stress e le nostre vie aeree si relazionano. I nuovi trattamenti per l’asma derivanti da questa ricerca includono:
- Breathing retraining
- Biofeedback
- Cognitive-Behavior therapy (CBT)
Qual è la differenza tra un attacco d’asma e un attacco d’ansia?
Per molti malati di asma che soffrono anche di attacchi di ansia (panico), distinguere tra i due è fonte di confusione. Per alcuni, i due sono quasi indistinguibili, quindi di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per aiutare i pazienti a distinguerli., I sintomi che confondere i pazienti includono:
- Mancanza di respiro
- dolore al Petto
- Sensazione di testa leggera
Come Distinguere Tra i Due
Mentre può essere ovvio per alcuni, come una persona si sente è spesso il modo più semplice per i pazienti per determinare se si tratta di asma o di un attacco di ansia. Se un paziente è nervoso, panico, teso, o ansioso, le probabilità sono lui o lei sta avendo un attacco di ansia.
Un altro modo per capire se si tratta di asma o ansia è come i pazienti reagiscono ai loro farmaci., I farmaci per l’asma sono impotenti contro gli attacchi di ansia e la medicina per l’ansia non ha alcun impatto sull’asma. Quindi, il farmaco che aiuta durante un attacco identifica il tipo di attacco che un paziente sta subendo.
Come gestire l’asma e lo stress
Determinare la causa dello stress e gestire i livelli di stress complessivi è il primo passo nella gestione dello stress. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per guidare i pazienti nella gestione dello stress:
- Identificare i fattori di stress che influenzano i livelli di stress come conflitti di relazione e familiari, problemi finanziari e troppi compiti e scadenze allo stesso tempo., I pazienti in grado di identificare o risolvere le cose che li stress dovrebbero chiedere un aiuto professionale.
- L’esercizio fisico è un modo fantastico per distruggere gli effetti dello stress.
- Sonno stanco delle persone non affrontare lo stress
- Imparare esercizi di rilassamento come la respirazione profonda, la meditazione per cancellare i pensieri negativi e di rilassamento muscolare progressivo
- il Biofeedback è un altro modo per ridurre lo stress
i Pazienti con stress e ansia dovrebbe discutere di ciò che stanno facendo per ridurre lo stress e se ci sono cose che devono fare.,
Charlotte Asthma and Allergy Relief
Servendo l’area di Charlotte dal 1952, Carolina Asthma & Allergy Center è la più grande pratica di asma e allergia della zona composta interamente da medici certificati da bordo. Forniamo assistenza focalizzata sul paziente a tutte le età. Ci impegniamo a educare il paziente e il caregiver, a migliorare la qualità della vita e a mantenere il nostro elevato standard di competenza e assistenza. Le aree di specialità includono allergia alimentare, allergia ai farmaci, allergia al veleno e asma., Carolina Asthma & Allergy Center aiuta i pazienti a respirare, vivere e infine prosperare trattando efficacemente e spesso curando le sfide di allergia e asma. Con 12 uffici con allergologi certificati di bordo, una delle nostre sedi è sicuro di essere vicino a dove si vive. Contattaci per fissare un appuntamento oggi!