Ognuno ha un parere su come sopravvivere al freddo, mesi bui di inverno. Alcune persone giurano che hai bisogno di una scatola di terapia della luce. Altri dicono che un buon umidificatore e un sacco di crema idratante sono la chiave.
Ma i danesi? I danesi dicono che hai bisogno di hygge.
Hygge è una mania di stile di vita confortevole che ha raccolto vapore nell’ultimo anno. Potreste aver visto libri su di esso, o semplicemente chiesti come pronunciarlo. Così che cosa è hygge?, E sarà davvero aiutare attraverso le notti di congelamento avanti?
Questa guida spiegherà cos’è hygge, perché i danesi lo giurano e come puoi applicarlo alla tua vita e alla tua casa.
Mentre non c’è un modo per praticare hygge, questi suggerimenti dovrebbero puntare nella giusta direzione. Se sei uno studente veramente serio, getta il tuo paio di calzini più morbidi prima di scorrere verso il basso.
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Hygge Definizione
Hygge Origine
Hygge Pronuncia
Perché Hygge è così popolare?,
Come Hygge la tua vita
Come Hygge la tua casa
Definizione Hygge
Hygge è una parola danese che significa “una qualità di intimità e convivialità confortevole che genera una sensazione di appagamento o benessere.”Fondamentalmente, è quando sei accogliente e ti senti bene.
È possibile utilizzare pantofole calde, una bella tazza di tè, o semplicemente un buon pasto per raggiungere hygge. È la sensazione, non la causa, che è importante.
Hygge non si è presentato solo qualche anno fa. Il concetto è stato a lungo una parte della cultura danese., Nel 1957, il New Yorker riferì che ” i marciapiedi sono pieni di persone sorridenti e hyggelige, che continuano a sollevare i cappelli l’un l’altro e che guardano un estraneo con un’espressione che indica che desiderano conoscerlo abbastanza bene da sollevare anche i cappelli a lui.”
Molti credono che hygge sia parte del motivo per cui la Danimarca sbarca regolarmente in cima al World Happiness Report. (Danimarca classificato #1 nel 2012, #1 nel 2013, #3 nel 2015, e #1 nel 2016).,
Hygge Origine
Secondo la BBC, hygge è un mezzo per far fronte a tali brutale inverni Nordici. Danimarca può andare buio per un massimo di 17 ore al giorno durante il peggiore della stagione, e la temperatura media è spesso intorno 32 gradi.
Quindi non c’è molto altro da fare se non rimanere all’interno, il che ha costretto i danesi a essere creativi riguardo alle loro attività indoor. Quindi, hygge.
Pronuncia Hygge
I danesi pronunciano “hygge” come “hue-gah.,”Alza il volume e guarda questo video veloce per sentire il modo corretto di pronunciare hygge:
Perché Hygge è così popolare?
Il mondo editoriale è andato su un po ‘ di una mania hygge a partire dal 2015, e non si fermerà presto. Il concetto è stato rapidamente venduto come un’attraente tendenza di auto-miglioramento che potrebbe seguire la “magia che cambia la vita” di Marie Kondo di decluttering.
Dopo tutto, a chi non piacciono le candele e i cardigan accoglienti?,
C’è stata una grande ondata di hygge lifestyle books nel 2016 che ha incluso The Year of Living Danishly, The Book of Hygge: The Danish Art of Living Well, The Little Book of Hygge, The Cozy Life: Riscoprire la gioia delle cose semplici attraverso il concetto danese di Hygge e molti altri.
Una volta che la polvere si è depositata, gli editori hanno visto che avevano un successo. E dal momento che i tuoi amici probabilmente leggono uno di quei libri più venduti, è per questo che stai sentendo parlare di hygge tutto il tempo.
Quindi, ora che conosci le basi di questo segreto danese per la felicità, come incorporare hygge nella tua vita e nella tua casa?, Permettici di spiegare How
Come Hygge la tua vita
Trascorrere del tempo di qualità con amici e familiari.
Marie Tourell Søderberg elenca “togetherness” come un aspetto chiave di hygge nel suo libro Hygge: The Danish Art of Happiness. Uscire con le persone che ti piacciono di più è un ottimo modo per ottenere il vostro hygge su, e non importa quello che fai.
Cene, date caffè, o anche un binge Netflix possono tutti fare il trucco. Qui ci sono alcune attività di gruppo più accoglienti dal Kitchn.
Evitare il multitasking.,
Hygge è tutto di assaporare, il che significa che il multi-tasking è un no-no. Se vi trovate a raggiungere per il telefono per controllare le email mentre si guarda un film, spegnere il telefono.
O se continui a controllare le conversazioni con il tuo compagno di stanza per lavare i piatti, abbraccia il tempo con il tuo compagno di stanza e cerca di indirizzare la conversazione verso un argomento che entrambi trovi interessante.
Dovresti concentrarti esclusivamente sul goderti il tuo tempo libero e non sentirti male. Hai il permesso di leggere una rivista o semplicemente recuperare il ritardo su Game of Thrones., Questa è una parte importante dell’appello di hygge.
Rimuovere i fattori di stress.
Hygge dovrebbe migliorare il tuo benessere, quindi tutto ciò che ti fa sentire stressato o triste non è permesso. The Year of Living Danishly autore, Helen Russell, ritiene che la migliore descrizione di hygge è ” l ” assenza di qualcosa di fastidioso o emotivamente travolgente.”
Sembra bello.
Quindi più puoi eliminare (o almeno ridurre temporaneamente) i tuoi fattori di stress durante il tempo di hygge, più sarai felice.
Lasciare il lavoro in un momento ragionevole.,
La Danimarca crede fortemente in un sano equilibrio vita-lavoro. In effetti, lo fanno rispettare.
Ogni danese ottiene un minimo di cinque settimane di ferie pagate all’anno. Lunghe ore di lavoro non sono davvero una cosa in quel paese, e le politiche di congedo parentale (52 settimane!) sono incredibilmente generosi. Non c’è da meravigliarsi se l’Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico (OCSE) classifica regolarmente la Danimarca in cima alla sua lista di paesi con il miglior equilibrio tra lavoro e vita privata.,
Quindi, se si vuole emulare quei high-on-hygge Danesi, si può iniziare lasciando l’ufficio in un momento ragionevole. Devi portare a termine il tuo lavoro, ovviamente, ma non indugiare solo per impressionare il tuo manager o rielaborare una proposta che è già solida.
Uscire e ottenere accogliente, invece.
Mangia bene.
L’intero stile di vita hygge è talvolta descritto come “edonismo sano.”E cos’è l’edonismo sano senza un buon cibo e bevande?
Come dimostra il video sopra, non c’è colpa in hygge. Solo un sacco di torta di mandorle, insalate invernali e punch a spillo.,
Il libro che Jean Menzies, produttore creativo di Pan Macmillan, pubblicizza nella clip è How to Hygge dello chef e autore Signe Johnasen. Signe può essere norvegese, ma tutti i paesi nordici hanno una solida conoscenza di hygge.
Se sei curioso di sapere cos’altro Signe ama cucinare, ecco le gustose ricette per i suoi hamburger al salmone, la torta di zenzero appiccicosa con glassa di clementine e il rack di agnello arrosto con crosta di segale, erbe e spezie. Contano sicuramente come cibo di conforto.
Andare in bicicletta.
La Danimarca ama le sue biciclette. Copenhagen ha quasi 250 miglia di piste ciclabili per dimostrarlo!, E a quanto pare, le biciclette sono ancora un’altra parte di hygge.
Il video qui sopra da VisitDenmark, il sito ufficiale del turismo della Danimarca, lo dimostra. Quando VisitDenmark ha mandato uno svedese a scoprire cos’è hygge, il primo posto in cui si è fermata è stato un negozio di biciclette combinato-caffè.
Quindi prendi la tua bicicletta per un giro. Finché sei adeguatamente impacchettato e le strade sono chiare, non c’è motivo per cui l’inverno dovrebbe intralciare la tua pedalata.
Indossare abiti comodi.
Hygge promette un comfort costante., E se ti aspetti di essere comodo 24/7, dovrai vestirti per la parte. Ma questo non significa che devi indossare sudorazioni sciatte per tutto l’inverno.
Vogue ha diversi consigli chic su come incorporare hygge nel tuo guardaroba. Hai preso in considerazione le maglie da testa a piedi? Che ne dici della stratificazione approvata da Gucci?
Poi c’è il maglione di Sarah Lund. Sarah Lund è il personaggio principale di The Killing, l’originale danese, non il remake che hai catturato su AMC. Indossa un maglione specifico nello show, e gli spettatori si sono scatenati su di esso.,
Il maglione di Sarah Lund è diventato rapidamente il suo sito web, dove puoi trovare consigli su come lavorare a maglia un imitatore. Ma se hai bisogno di avere l’OG, vai a Gudrun & Gudrun. La compagnia delle Isole Faroe produce ancora il maglione in diversi colori.
Assicurati di rinforzare il tuo portafoglio: il maglione di Sarah Lund costa 4 400.
Come Hygge la tua casa
Cura una collezione di candele hygge.
Nel piccolo libro di Hygge, autore e CEO del Happiness Research Institute, Meik Wiking, scrive che “nessuna ricetta per hygge è completa senza candele.,”
Quando ai danesi viene chiesto cosa associano a hygge, l ‘ 85% dice candele. Questo deve essere il motivo per cui il danese medio brucia circa 13 chili di cera di candela ogni anno.
Ma questo non significa che dovresti fare scorta di varietà “Bahama Breeze” e “Peach Bellini”. I danesi sono tutti di candele organiche e naturali, quindi non cercare nulla con un profumo eccessivamente artificiale.
Non dimenticare le lampade hygge.
Le candele non sono le uniche luci danesi si preoccupano. Le lampade sono altrettanto importanti., I danesi attenti a Hygge sono noti per sborsare soldi importanti per lampade di design, anche se hanno un budget limitato.
Il wattaggio è ciò che è cruciale qui. L’illuminazione ottimale “hyggelig” (la forma aggettiva di hygge) assomiglia a una fiamma aperta o al tramonto. Quindi vai basso piuttosto che alto. E qualunque cosa tu faccia, non andare fluorescente.
Porta i grandi spazi aperti al chiuso con le piante.
I danesi sono grandi amanti della natura. Sono persone che amano fare lunghe passeggiate ed escursioni anche quando fuori fa freddo., Ma cosa fanno quando è troppo ventoso, buio o pericoloso passeggiare attraverso lo scenario naturale?
Portano il verde all’interno. Alcune piante d’appartamento-si pensi felci, piante di ragno, e fichi piangenti-può andare un lungo cammino. Infatti, il giardinaggio è stato scientificamente dimostrato di abbassare la pressione sanguigna e aumentare le endorfine, che possono provocare sentimenti di euforia.
How to Hygge consiglia anche una piccola pianta di aloe vera nella tua cucina (per ustioni lenitive) e fiori freschi una volta alla settimana. I fiori non dovrebbero essere troppo appariscenti, però. Attenersi a una varietà o colore per evitare ” look twee.,”
Costruire un fuoco — o lo streaming di uno.
Quando pensi “accogliente”, probabilmente immagini seduto su una comoda sedia di fronte a un fuoco ruggente. Questo è uno scenario hygge piuttosto classico, quindi se hai un camino in casa, dovresti assolutamente usarlo.
Una volta che le fiamme si accendono, chiudi il cancello e rannicchiati sul tuo divano salvaspazio con una coperta e un buon libro. Vi sentirete come un hygge naturale in pochissimo tempo.
Ma se la vostra casa non ha un focolare, si può ancora incidere quella sensazione accogliente. Basta trasmettere un fuoco falso sul televisore. Seriamente, anche i professionisti danesi fanno questo.,
Gli abbonati Netflix hanno a disposizione l’intera serie” Fireplace for Your Home”. Per i membri di Amazon Prime, c’è Yule Log. Hulu ha la durata di un’ora “Camino di Natale.”E YouTube ha il video incorporato sopra.
Ammorbidire e semplificare la vostra casa con hygge decor.
Cosa intendiamo per”ammorbidire e semplificare”?
Scomponiamolo una parola alla volta:
Ammorbidire la tua casa significa renderla più morbida con tessuti morbidi. Ciò significa tappeti, arazzi, e un sacco e un sacco di coperte tiro. Drappo un tiro in tutto il luogo., O accumularli in alto in cesti per i vostri ospiti (e se stessi).
Semplificare è un po ‘ più complicato. I praticanti di Hygge andrebbero sicuramente d’accordo con Marie Kondo considerando che anche loro non credono negli spazi abitativi eccessivamente ingombri. Ma “semplificare” non significa solo abbandonare i tuoi vecchi vestiti. Significa anche rendere le attività più facili.
Considera questo esempio di HGTV: i ripiani della cucina aperta non alleggeriscono lo spazio in un modo che fanno gli armadietti. Rendono anche più semplice il compito di pulizia. Pensa a simili mosse di ridecorazione che puoi applicare nel tuo appartamento.,
Designare un angolo hygge.
Secondo Good Housekeeping UK, un buon angolo può fare la differenza. Designando un posto preferito nella vostra casa dove è possibile rilassarsi con una tazza di caffè o un bicchiere di vino vi aiuterà a ottenere il vostro hygge su, in modo da guardare intorno al vostro posto.
Forse questo angolo è la fine del tuo divano, una poltrona o un posto vicino al finestrino. Una volta trovato il tuo angolo, tieni un cuscino o una coperta extra nelle vicinanze. Sai, in caso di emergenza hygge.
Raggiungere hygge con MakeSpace.,
Si capisce che cosa avete bisogno di hygge la vostra vita. Hai già scelto le candele, le lampade, le piante d’appartamento e le coperte. (E programmato un tea party con tua sorella.) Ma non sei sicuro di come dovresti far funzionare tutto.
Si può a malapena adattarsi a qualsiasi nuovo calzini nella vostra piccola casa. Come si fa ad aggiungere un paio di felci — e un paio di nuovi tiri-in là, pure?
Non è necessario andare a Copenhagen per trovare quella risposta. Basta andare a makespace.com e pianifica un ritiro.
Verremo a prendere tutto ciò che ostacola il tuo nuovo stile di vita danese., Poi, trasporteremo la tua roba nel nostro deposito sicuro a temperatura controllata. Creeremo anche un catalogo fotografico online delle tue cose, in modo da ricordare sempre ciò che hai in deposito.
Ma ecco cosa ti farà sentire più accogliente:
Quando vuoi qualcosa di nuovo dallo stoccaggio, non dovrai passare ore a scavare attraverso scatole polverose in un’unità di archiviazione fioca. Basta accedere al tuo account MakeSpace, selezionare la foto della voce, e ti consegneremo l’articolo a voi.
Con questo tipo di servizio, sarete in cima al rapporto Felicità mondo in pochissimo tempo.