Arrosto di zucca insalata
Dai un’occhiata a questo arrosto di zucca, cavolo e ceci insalata vegetariana con coriandolo spogliatoio. Questa ricetta senza glutine super facile rende un pasto infrasettimanale ideale per la famiglia. Inoltre, è anche a basso contenuto di calorie.
Insalata di fave, pesche e finocchi
Prova questo brillante medley di fave, pesche a fette sottili, finocchio, basilico fresco e zucchine, condite con un condimento al peperoncino rosso al limone. È a basso contenuto di grassi e arriva a meno di 150 calorie.,
Insalata greca
Padroneggia questo classico assoluto e non sarai mai a corto di un delizioso pranzo. La chiave per un autentico sapore greco è abbondanza di origano e aceto di vino rosso.
Insalata di mais dolce in stile Tex-Mex
Dolce, croccante, cremosa e zingy-questa insalata vibrante è un’esplosione di sapori e consistenze. È grande servito come lato del BBQ o da sè con i pittas caldi per scavare.,
Thai ginger salad
Un’insalata tagliuzzata di cavolo, carota, cetriolo e edamame, fatta deliziosamente di nocciola con un burro di arachidi e salsa di succo di lime.
Fattoush con ceci speziati croccanti
Un’insalata vibrante e estiva che mescola i ceci con crostini di pitta alle erbe, ravanelli, pomodori, sommacco e una melassa di melograno. Un piatto vegetariano colorato.
Insalata di cavolfiore marocchina
Che modo per far brillare il cavolfiore!, Arrostire le cimette con ras el hanout, mirtilli secchi, datteri, noci e semi di melograno, quindi condire l’intero lotto con un condimento tahini e menta. Questa insalata vegetariana è pronta in soli 35 minuti.
Sul tavolo in 15 minuti, questa insalata nutriente è ricca di verdure e gettata in pesto fresco.
Insalata di noodle di arachidi in stile tailandese con erbe e anguria
Pronta in 20 minuti, questa vibrante insalata vegana è ricca di anguria succosa e arachidi croccanti.,
Farro, pesca alla griglia e insalata di noci pecan
Le pesche grigliate offrono una dolcezza soddisfacente, bilanciata dallo zing dello scalogno sottaceto al lime e dalla nuttiness affumicata delle noci pecan tostate in questa vibrante insalata vegana.
Insalata di melanzane affumicate, pepe e noci con melograno
La maggior parte delle nazioni del Medio Oriente sembra avere una versione di melanzana affumicata. Prova questa ricetta di insalata vegetariana semplice ma saporita con melograni croccanti serviti con focacce. Molte altre ricette mediorientali qui.,
Feta, baby kale and beet fattoush
Questo feta, baby kale and beetroot fattoush è vegetariano, facile e pronto in meno di 30 minuti. Inoltre, è sotto le calorie 500. Usa un mix di colori di barbabietola se ti piace.
Insalata di ceci Big bowl
Questa insalata di ceci big bowl vegetariana è super veloce e facile da preparare, perfetta per il pranzo o una cena veloce. Usa i tuoi ceci con le nostre ricette.,
Noci, riso selvatico e insalata verde invernale
Questa ricetta per noci, riso selvatico e insalata verde invernale è veloce, facile e vegetariana ma ricca di sapore.
Insalata di fagiolini, pomodori e carciofi
Questa deliziosa e salutare insalata è ricca di sapori con cuori di carciofi, olive e fagiolini. Servire condito con senape di Digione e aceto di vino rosso.
Insalata caprese di melone alla griglia
Questa insalata caprese di melone alla griglia è un ottimo antipasto per i mesi estivi., Questo funziona bene con angurie troppo, basta scambiare la mozzarella per feta, e cospargere con qualche foglia di origano e rucola.