Secondo Charlotte York di Sex and the City, ci vuole la metà della durata della relazione per superare il tuo ex. Il che significa che se si datato John per otto mesi, allora ci vorrebbero quattro mesi per ottenere su di lui.
Senza offesa per Charlotte, ma non è come se fosse l’esperto di relazioni più affidabile (ricorda il vedovo Ned?)., Anche, se sei stato incontri qualcuno per quattro anni, vuoi davvero trascorrere due anni interi in lutto il rapporto?
Risposta: No.
Quindi, eravamo curiosi—cosa ha da dire la scienza su come superare una rottura?
Bene, secondo uno studio del 2007 pubblicato sul Journal of Positive Psychology, la maggior parte delle persone è in grado di riprendersi da una rottura in meno di tre mesi.,
I ricercatori hanno esaminato i partecipanti 155 che erano passati attraverso rotture negli ultimi sei mesi (erano stati in relazioni di diverse lunghezze di tempo, ed erano un mix di dumper e dumpees). Quello che hanno scoperto è che il 71 per cento di loro ha iniziato a sentirsi molto meglio al marchio di 11 settimane.
Esperto di relazioni e incontri allenatore Samantha Jayne è d ” accordo. “Lasciati piangere, piangere, parlarne e lasciare che tutto fuori, ma impostare un limite di tempo,” lei dice. Dategli un paio di mesi, lei consiglia e poi andare avanti e tornare là fuori (se è quello che vuoi).
E come dovresti farlo?, “Per aiutarti ad andare avanti, tagliare il contatto, smettere di fissare il telefono ed evitare cyberstalking. Usa questo tempo per guardare la tua relazione e chiediti quali sono gli insegnamenti positivi da questo.”
Fondamentalmente, fai come Aaliyah e spolvera te stesso e riprova. Predicare.