Genitorialità “esperti” in questi giorni sono uniti nella loro opposizione alla punizione fisica, che la ricerca mostra ripetutamente ostacola lo sviluppo morale, emotivo e anche intellettuale dei bambini. (Se avete domande su questo, si prega di consultare questo articolo su sculacciata.,)
Ma ovviamente, questo lascia la vera domanda su come i genitori possano guidare un bambino di due, tre o quattro anni, che non ha ancora abbastanza sviluppo nella corteccia prefrontale per la ragione di vincere l’emozione, e che potrebbe non avere alcun interesse a seguire le nostre regole!
La maggior parte degli esperti consiglia ai genitori di utilizzare i timeout. In superficie, Timeout sembrano sensati. Non sono violenti ma attirano comunque l’attenzione del bambino. Inoltre, danno al genitore e al bambino una pausa tanto necessaria l’una dall’altra mentre le emozioni corrono alte.,
Ma ogni bambino può spiegarti che i timeout SONO una punizione, non diversa da quando sei stato fatto stare in un angolo da bambino. E ogni volta che punisci un bambino, lo fai sentire peggio di se stesso e erodi il rapporto genitore-figlio.
Quindi, non sorprendentemente, la ricerca mostra che i timeout non migliorano necessariamente il comportamento. Uno studio condotto dal National Institute of Mental Health ha concluso che i timeout sono efficaci nel far cooperare i bambini, ma solo temporaneamente., I bambini si sono comportati male più dei bambini che non erano disciplinati con i timeout, anche quando le loro madri hanno avuto il tempo di parlare con loro in seguito. Michael Chapman e Carolyn Zahn-Wexler, gli autori dello studio, hanno concluso che i bambini stavano reagendo al “ritiro dell’amore” percepito comportandosi male di più. Questo è in linea con gli studi sul ritiro dell’amore come tecnica di punizione, che mostrano che i bambini sottoposti ad esso tendono ad esibire un comportamento più scorretto, una salute emotiva peggiore e una moralità meno sviluppata ., Questi risultati non sono sorprendenti, dato quanto i bambini hanno bisogno di sentirsi connessi a noi per sentirsi al sicuro, e quanto probabilmente sono di agire quando non si sentono al sicuro. Alfie Kohn, nel suo libro Unconditional Parenting, cita numerosi studi sugli effetti negativi del timeout e di altre tecniche di ritiro dell’amore sullo sviluppo morale e psicologico dei bambini.
Chapman, Michael e Zahn-Wexler, Carolyn. “La conformità dei bambini e la non conformità alla disciplina dei genitori in un ambiente naturale.”International Journal of Behavioral Development 5 (982): p. 90.,
Quindi, mentre è vero che i timeout sono infinitamente meglio che colpire, insegnano le lezioni sbagliate e non lavorano per creare bambini meglio educati. Infatti, tendono a peggiorare il comportamento dei bambini. Ecco perché.
I timeout fanno sì che i bambini si considerino persone cattive.
Confermi ciò che sospettava: è una persona cattiva. Non solo questa bassa autostima, crea un cattivo comportamento, perché le persone che si sentono male con se stesse si comportano male.
Come Otto Weininger, Ph. D., l’autore di Time-In Parenting dice:
“Mandare via i bambini per ottenere il controllo della loro rabbia perpetua la sensazione di” cattiveria ” dentro di loro…È probabile che si sentissero già non molto bene con se stessi prima dello sfogo e l’isolamento serve solo a confermare nelle loro stesse menti che avevano ragione.”
I timeout non aiutano i bambini a imparare la regolazione emotiva.
Il modo più veloce per insegnare ai bambini a calmarsi è quello di fornire un “ambiente di detenzione” per il bambino, dandogli il messaggio che i suoi sentimenti fuori controllo sono accettabili e possono essere regolati., Quando lo mandi nella sua stanza da solo, alla fine si calmerà eventually ma non è più vicino a imparare a gestire quelle emozioni la prossima volta. Ciò non significa che devi tenere fisicamente tuo figlio quando è sconvolto; probabilmente non ti lascerà. Un “ambiente di detenzione” potrebbe anche significare stare vicino e calmo, dicendo molto poco, ma rassicurandolo che è al sicuro e tu sei lì con un abbraccio quando è pronto.
(Perché “sicuro”? Perché la disregolazione emotiva manda il bambino in “lotta, fuga o congelamento”, il che significa per definizione che un bambino sconvolto si sente insicuro., Ecco perché ti combatte come se tu fossi il suo nemico mortale invece del suo amato genitore. Quindi il tuo obiettivo quando tuo figlio è sconvolto è ripristinare la sicurezza, prima di poter insegnare un comportamento appropriato.)
I timeout funzionano attraverso la paura, come un abbandono simbolico.
Bandire un bambino sconvolto la sta allontanando proprio quando ha più bisogno di te. Peggio di tutto, si calma e diventa più “obbediente” perché hai innescato la paura universale dell’infanzia dell’abbandono.,
Dan Siegel afferma che il dolore relazionale dell’isolamento in timeout sta profondamente ferendo i bambini piccoli e che quando ripetuto più e più volte, l’esperienza del timeout può “effettivamente cambiare la struttura fisica del cervello.”
I timeout non aiutano i bambini con le loro emozioni sconvolgenti, il che rende più probabile un comportamento scorretto.
Isolare il bambino con timeout le dà il messaggio che la spingerai via se esprime emozioni impegnative., Solo i suoi sentimenti” piacevoli ” sono al sicuro; i suoi sentimenti autentici, disordinati e difficili – parte di ciò che siamo tutti – sono inaccettabili e non amabili. Un bambino non può separarsi dai suoi sentimenti. Quindi conclude che non è amabile. E lei reprime quelle emozioni difficili, il che significa solo che non sono più sotto controllo cosciente e sono pronti a saltar fuori con più forza la prossima volta che si arrabbia.
Invece di riaffermare il tuo rapporto con tuo figlio così lei VUOLE farti piacere, i timeout alimentano le lotte di potere.,
Molti genitori finiscono in risse fisiche con il loro bambino durante il tentativo di trascinarli al timeout. Il bambino perde la faccia e ha tutto il tempo per sedersi intorno a fantasticare vendetta. (Pensavi davvero che si stesse risolvendo per essere una persona migliore?)
I timeout, come tutte le punizioni, ci impediscono di collaborare con nostro figlio per trovare soluzioni poiché stiamo facendo il problema tutto loro.
Questo ci rende meno propensi a vedere le cose dal punto di vista del nostro bambino. Indebolisce il nostro legame con il nostro bambino. Sfortunatamente, quel legame è l’unica ragione per cui i bambini si comportano per cominciare., Così i genitori che usano timeout spesso si trovano in un ciclo di crescente comportamento scorretto.
Cosa fare invece dei Timeout
In sintesi, i timeout, sebbene infinitamente migliori del colpire, sono solo un’altra versione della punizione per esilio e umiliazione. Nella misura in cui i timeout sono visti come punizione dai bambini – e lo sono sempre-non sono efficaci come una guida positiva per incoraggiare un buon comportamento.
Quindi se li stai usando come punizione per le trasgressioni, questo è un segnale che devi trovare una strategia più efficace., La prevenzione funziona sempre meglio e l’emotion coaching è inestimabile. Gestire le proprie emozioni è anche essenziale, perché che calma, piuttosto che infiamma, la tempesta. Vedi come usare la genitorialità pacifica e gestire la tua rabbia per strategie specifiche.
E se stai usando i Timeout per affrontare i crolli di tuo figlio, questo è in realtà distruttivo, perché stai innescando il panico dell’abbandono di tuo figlio. Prova emozione coaching e tempo ins.
Che ora è?,
Se vuoi insegnare al tuo bambino l’autogestione emotiva, questo è efficace solo prima che inizi un tracollo e il bambino possa ancora accedere alla capacità di ragionamento della corteccia prefrontale. Quando vedi i segnali di pericolo, porta il tuo bambino in un “Momento” per aiutarla a calmarsi. Questo segnala a tuo figlio che capisci che ha delle grandi emozioni in corso e tu sei proprio lì con lei. Se lei è solo un po ” ferita-up e vuole coccole o anche leggere un libro, bene. Se e ‘pronta per una fusione, tu sei li’ per aiutarti. Falle sapere che sei li ‘e che e’ al sicuro.,
Una volta che la fusione inizia e il bambino è spazzato con emozione, è troppo tardi per l’insegnamento. Non cercare di parlare o negoziare o convincerlo di nulla; è in modalità di emergenza “lotta o fuga” e le parti pensanti del suo cervello non funzionano in questo momento. Basta stare vicino in modo da non innescare il suo panico abbandono, e mantenere la calma. Non cedere a ciò che ha causato il tracollo (in altre parole, non dargli quel biscotto a cui hai detto di no), ma offri la tua totale attenzione amorevole. Digli che e ‘ al sicuro. Sii pronto a rassicurarlo del tuo amore una volta che si calma.,
Quando lo stai perdendo
I timeout sono una tecnica di gestione formidabile per mantenere regolate le tue emozioni. Ma usali su te stesso, non su tuo figlio. Quando ti ritrovi a perdere, prendere cinque. Questo ti impedisce di fare qualcosa di cui ti pentirai dopo. Modella meraviglioso autogestione per i vostri bambini. E alla fine rende la tua disciplina più efficace perché non stai facendo minacce che non eseguirai.,
I genitori che usano i timeout sono spesso scioccati nell’apprendere che ci sono famiglie che non colpiscono mai, non usano mai i timeout e raramente alzano la voce ai loro figli. Ma non dovresti aver bisogno di usare questi metodi di disciplina, e se li stai usando ora, probabilmente sarai abbastanza sollevato nel sentire che puoi svezzarti lontano da loro.
Controlla la sezione su questo sito chiamata Come usare la genitorialità pacifica per ulteriori specifiche. E ricorda, anche questo passerà!
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