19 Giugno Concia Indoor per vitamina D
Mentre il sole splendente può essere una fonte comoda e gratuita di vitamina D, non è necessariamente il più sicuro. I caldi raggi del sole possono farti sentire bene mentre stai prendendo il sole, ma possono avere ripercussioni durature, a volte fatali.
Il fatto che i raggi UV possono causare il cancro della pelle mortale è reale e dobbiamo stare attenti quando si tratta di abbronzatura al sole.,
Tuttavia, molte persone cercano di prendere il sole come fonte di ottenere la loro dose giornaliera di vitamina D. Sempre più persone soffrono di gravi carenze di vitamina D che possono avere effetti dannosi sulla nostra salute. Un buon livello di vitamina D è essenziale per un sistema immunitario sano.
Che cos’è la vitamina D?
Quando la nostra pelle viene a contatto con la luce solare, viene prodotta una vitamina liposolubile nota come vitamina D. È fondamentale per l’assorbimento del calcio nel nostro corpo e nel mantenimento di livelli ematici equilibrati., Aiuta il sistema immunitario a combattere le malattie mortali, come il rachitismo nei bambini e l’osteoporosi e l’osteomalacia negli adulti. È anche noto per aver contribuito a regolare i livelli di pressione sanguigna e aiutare a scongiurare il cancro ai polmoni e le malattie autoimmuni.
Tutto sommato, la vitamina D è vitale per il tuo benessere generale.
Quindi, come si ottiene la dose richiesta di vitamina D senza avventurarsi nel sole dannoso?, Bene id
Abbronzatura indoor per la vitamina D
Anche se, in gran parte visto come una procedura cosmetica, abbronzatura indoor senza sole fa di più che dare una pelle bronzata, luminosa.
I lettini abbronzanti imitano la luce solare naturale emettendo quantità sicure e controllate di raggi UVB. Quando stai abbronzando in un letto, i raggi colpiscono direttamente la pelle, facendola iniziare la produzione di vitamina D. VitaminDCouncil.org dice che se si prende il sole, o rimanere in un lettino abbronzante fino a quando la pelle diventa rosata; la pelle può produrre tra 10.000 a 50.000 IUs di vitamina D!,
Ecco alcuni suggerimenti per ottenere la quantità necessaria di vitamina D da un lettino abbronzante senza effetti collaterali dannosi.
- Informarsi il salone di abbronzatura circa il lettino abbronzante appropriato e UVB percentuale ideale per ottenere la giusta quantità di vitamina D.
- Pianificare almeno una o due sessioni a settimana per prevenire una carenza di vitamina D.
- Usa una lozione abbronzante di qualità per aiutare a idratare la pelle in modo che i raggi UV possano penetrare abbastanza in profondità da produrre vitamina D.
Preoccupato per la carenza di vitamina D? Non vuoi rischiare di uscire al sole?, Vieni da noi a Glo Sun and Shades! I nostri pacchetti di abbronzatura senza sole indoor assicurano bellezza e vitalità!
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