Hai seni teneri o capezzoli doloranti e screpolati? Benvenuti nel mondo dell’infermieristica.
Siate certi, la maggior parte dei problemi di allattamento al seno sono di solito temporanea e risolvere da soli, ma possono fare di cura tutt’altro che un gioco da ragazzi. Ecco uno sguardo ad alcune delle cause più comuni di mal di capezzoli e dolore al seno, e come gestirli.
Quali sono le cause seno infermieristico a male?,
I seni doloranti sono purtroppo spesso un rito di nuova maternità, specialmente se stai allattando. Può essere qualsiasi cosa, dalla tenerezza generale del seno al latte in arrivo, a qualcosa di più serio come un’infezione al seno. La buona notizia è che la maggior parte del dolore al seno passa, e ci sono cose che puoi fare per renderlo meno fastidioso.
Ingorgo mammario
Che cos’è l’ingorgo mammario? In quei primi due giorni dopo aver consegnato il tuo bambino, il tuo seno probabilmente non sarà molto più grande di quanto non fossero durante la gravidanza. Non abituarti troppo., Una volta che il latte di transizione arriva circa il terzo o il quarto giorno dopo la nascita, il tuo seno si trasformerà da pesante a humongous mentre si riempiono di liquido e si gonfiano. Anche se è un segno che il tuo seno si sta riempiendo di latte, il dolore e il gonfiore sono anche il risultato del sangue che si precipita sul sito, assicurando che la fabbrica di latte sia in pieno svolgimento.
Come alleviare l’ingorgo del seno: per fortuna, l’ingorgo del seno dura solo da pochi giorni a una settimana., Ma può rendere il tuo seno così duro e gonfio che i capezzoli possono essere piatti e difficili da afferrare per il tuo bambino, rendendo l’allattamento al seno più impegnativo. Puoi aiutare ad alleviare l’ingorgo applicando salviette calde alle areole all’inizio di ogni sessione infermieristica, che stimolerà la delusione. Dopo l’allattamento, puoi mettere impacchi di ghiaccio o foglie di cavolo refrigerate nel reggiseno. E ricorda le regole dell’ingorgo: più frequentemente ti nutri, meno ingorgo incontrerai e più velocemente sarai in grado di allattare senza dolore.,ositions
Latte delusione
che Cosa è il latte delusione?, Ogni volta che inizi a nutrire il tuo bambino, potresti notare una strana sensazione di spilli e aghi nel tuo seno. Non solo è normale, è anche una parte necessaria del processo infermieristico — un segnale che il latte viene rilasciato dai condotti che lo producono. Di solito è più intenso nei primi mesi dell’allattamento al seno.
Come alleviare la dolorosa delusione del latte: le tecniche di rilassamento (le stesse che potresti aver usato durante il travaglio) possono aiutare., Assicurati di utilizzare buone tecniche di posizionamento: schiena, braccia, piedi e gomiti dovrebbero essere ben supportati e i muscoli della spalla e del collo dovrebbero essere rilassati (quindi non ti stai sforzando o appoggiando sul tuo bambino). La buona notizia è che questo di solito si risolve quando il bambino invecchia.
Condotti del latte ostruiti
Quali sono i condotti del latte ostruiti? Il latte materno viene prodotto nel seno e scorre attraverso i condotti del latte dal capezzolo. Quando uno di questi condotti si ostruisce, il latte può eseguire il backup e causare un piccolo grumo tenero.,
Come risolvere i condotti del latte intasati: senza trattamento, un condotto tappato può portare a un’infezione al seno. Prima di ogni poppata, posizionare un impacco caldo sul seno interessato per aiutare a far scorrere il latte. Assicurati di svuotare accuratamente il seno ad ogni poppata e di cambiare anche le posizioni dell’allattamento al seno (dalla culla al calcio al crossover) in modo che tutti i condotti del latte vengano stimolati allo stesso modo. Puoi anche provare un mini massaggio al seno, dove applichi una leggera pressione al condotto collegato sia prima che durante un’alimentazione., Non smettere di allattare, il che può peggiorare le cose, dal momento che più latte eseguirà il backup e comporrà lo zoccolo.
Mastite
Che cos’è la mastite? La mastite, o infezione del seno, si sviluppa quando i batteri (dalla superficie della pelle o dalla bocca del bambino) entrano nel seno attraverso una fessura nel capezzolo o attraverso uno dei condotti del latte. Può verificarsi in qualsiasi momento durante l’allattamento, ma è più probabile che accada entro le prime 6 settimane. La condizione di solito colpisce solo un seno. I sintomi includono gonfiore, dolore e arrossamento, un seno che si sente caldo al tatto e la febbre.,
Come trattare la mastite: consultare immediatamente il medico per una diagnosi. Gli antibiotici orali di solito fanno il trucco, eliminando l’infezione e facendoti sentire meglio abbastanza rapidamente (se non migliori entro un giorno o due dopo aver iniziato gli antibiotici, chiama di nuovo). Puoi — e dovresti-continuare a allattare, in quanto può aiutare a eliminare l’infezione.
Suggerimenti per calmare i seni dolorosi durante l’allattamento
- Prova a usare un impacco caldo, che aiuta ad ammorbidire l’areola e incoraggia la delusione, prima di allattare e usare un impacco freddo in seguito., Puoi anche mettere foglie di cavolo refrigerate su ciascun seno (fai prima un’apertura per il capezzolo) o provare alcuni inserti di reggiseno rinfrescanti.
- Utilizzare la mano o una pompa per esprimere un po ‘di latte e alleviare un po’ di pressione. Non esprimere troppo, però, perché più esprimi, più latte farai, il che peggiorerà l’ingorgo.
- Massaggiare delicatamente il seno durante l’allattamento per aiutare a far scorrere il latte.
- Modificare la posizione del vostro bambino-provare la culla tenere una volta, il calcio tenere alla successiva alimentazione-per garantire tutti i condotti del latte vengono svuotati.,
- Assicurarsi che il reggiseno si adatta bene. Dovrebbe essere aderente e solidale, ma non troppo stretto.
Che cosa causa i capezzoli doloranti o screpolati durante l’allattamento?
I capezzoli doloranti, teneri, incrinati, vesciche e persino sanguinanti sono problemi comuni per la mamma che allatta newbie. Sappi che non sei solo e che alla fine i tuoi capezzoli guariranno e si induriranno. Ecco alcune delle cause più comuni.
Capezzolo sensibilità
Che cosa è capezzolo sensibilità? La sensibilità del capezzolo è una delle lamentele più comuni da parte delle nuove mamme., Di solito aumenta durante la gravidanza e raggiunge i picchi di circa 4 giorni dopo il parto. Noterai una sensazione di spilli e aghi quando il tuo bambino inizia ad allattare che dura per circa 30 secondi.
Come migliorare la sensibilità del capezzolo: di solito si risolve da solo quando il bambino ha circa una settimana. Se ti infastidisce davvero, usa impacchi caldi o freddi prima e dopo l’allattamento. Si può anche prendere un antidolorifico OTC come paracetamolo per alleviare il disagio.
Chiusura scadente
Che cos’è una chiusura scadente?, Per l’allattamento al seno per avere successo, avrete bisogno di una corretta fermo — fare in modo che il bambino e il seno collegare giusto. Saprai se il bambino non si blocca correttamente se hai dolore al capezzolo a causa del tuo bambino che mastica il capezzolo invece di gommare l’areola. Idem se senti rumori di clic, che indicano che il bambino non è agganciato correttamente (e probabilmente succhia solo il capezzolo). Altri segni includono il tuo bambino che si agita, mastica, radica e spalanca, o addirittura diventa rosso perché è così frustrata.
Come risolvere un fermo scadente: la pratica rende perfetti., Entra nella giusta posizione di allattamento al seno, quindi comprimi l’areola tra le dita. Solleticare la guancia del bambino per stimolare il riflesso di radicamento, che la fa spalancare, quindi portare il bambino fino al seno. Quando si aggancia, la sua bocca dovrebbe coprire il capezzolo e l’areola, e il mento e il naso del tuo bambino dovrebbero toccare il seno con le labbra che si scorticano verso l’esterno. Se hai ancora problemi, contatta un consulente per l’allattamento.
Mughetto
Che cos’è il mughetto?, Il tordo è un’infezione comune del lievito che prospera sul lattosio in latte e può colpire sia voi (i vostri capezzoli, che è) che il vostro bambino. I segni rivelatori sono capezzoli rosa, pruriginosi, croccanti e/o bruciati. Controlla l’interno delle guance o della lingua del tuo bambino per un rivestimento simile alla cagliata per farti capire se potrebbe avere anche il mughetto.
Come trattare il mughetto: se tu e/o il tuo bambino avete il mughetto, dovrai trattare il problema usando una crema antifungina da prescrizione, o continuerai a infettarti a vicenda., Anche una buona igiene aiuterà, quindi prendi provvedimenti come un attento lavaggio delle mani, tenendo gli asciugamani separati per ogni membro della famiglia e indossando un reggiseno di cotone pulito. Non è necessario interrompere l’allattamento durante il trattamento. Dovresti aspettarti di sentirti molto meglio entro circa una settimana.
Bleb o blister di latte
Che cosa sono bleb o blister di latte? Un bleb latte o blister è un poro capezzolo bloccato. Questo di solito accade quando un condotto del latte si ostruisce, causando il backup del latte. Il latte materno diventa denso e duro di conseguenza, che blocca il flusso del latte vicino all’apertura del capezzolo., A volte, una piccola quantità di pelle può crescere sopra il bleb, impedendogli di guarire. Può sembrare una piccola macchia bianca o gialla sul capezzolo, come un brufolo whitehead.
Come trattare le vesciche o le vesciche del latte: la maggior parte delle volte si risolvono da sole entro 48 ore. È possibile applicare calore umido come un panno umido caldo per 10-15 minuti. Quando si infermiera, provare a posizionare il bambino in modo che il suo mento è vicino alla zona collegato, perché questo posizionamento può aiutare ad aprire il blister e drenare quella zona. Se questo non funziona, consultare il medico.
Dentizione
Che cos’è la dentizione?, Dentizione è la pressione che il bambino si sente dai suoi primi denti da latte frugando attraverso. I sintomi possono iniziare già a 3 o 4 mesi di età. Quel disagio è spesso alleviato mordendo e masticando, anche sui capezzoli della mamma. Ahi!
Come risolvere la dentizione dolorosa: prima di allattare, offri al tuo bambino un giocattolo per la dentizione o un asciugamano bagnato congelato. Questi possono aiutare a intorpidire le gengive, permettendole di attaccarsi e sistemarsi nell’alimentazione. Se il bambino non rosicchiare il seno, rompere l’aspirazione immediatamente e con attenzione (usando una frase come “nessun morso”) e darle il panno freddo di nuovo., Questo la aiuterà a capire l’azione e le conseguenze.
Pelle secca
Che cosa è la pelle secca? La pelle molto secca o la dermatite da contatto (da creme o saponi per capezzoli) possono portare a capezzoli doloranti, teneri e dolorosi.
Come trattare la pelle secca: puoi esprimere il latte materno e strofinarlo delicatamente nei capezzoli o applicare lanolina pura (venduta come Lansinoh o PureLan nella maggior parte delle farmacie). Quando fai il bagno o la doccia, non usare sapone sul seno o sui capezzoli; solo l’acqua normale va bene., Potresti aver sentito che dovresti asciugare i capezzoli doloranti con un asciugacapelli, ma non farlo: questo può disidratare ulteriormente la pelle e peggiorare la secchezza.
Eczema
Che cos’è l’eczema? Eczema, o dermatite atopica, è spesso pensato come una malattia infantile, ma si stima che colpisce oltre il sette per cento di tutti gli adulti, secondo la National Eczema Society. Si può vedere un rosso, squamosa eruzione cutanea in angoli e fessure come la parte posteriore delle ginocchia e gomiti, così come intorno agli occhi e sì, anche i capezzoli.,
Come trattare l’eczema: il medico può prescrivere uno steroide topico di prescrizione che è possibile applicare ai capezzoli dopo le poppate. (Completare con una buona crema idratante ipoallergenica spessa per sigillare la medicina.) Basta ricordarsi di risciacquare accuratamente i capezzoli prima che il bambino infermieri di nuovo, in modo che lei non ottiene un boccone di unguento.
Capezzolo scottatura e vasospasmo
Che cosa è capezzolo scottatura e vasospasmo?, Capezzolo scottatura accade quando finisci di allattamento e il capezzolo salta fuori dalla bocca del vostro bambino sbiancato e in una forma divertente — quasi come la punta di un rossetto nuovo di zecca. Questo di solito si verifica perché il bambino portava giù un po ‘ troppo duro sul capezzolo mentre lei era spuntini. Di conseguenza, il capezzolo viene compresso. Un vasospasmo è quando i vasi sanguigni intorno al capezzolo si contraggono in modo anomalo, con conseguente dolore lancinante. Le donne che hanno la malattia di Raynaud — una malattia rara che causa i vasi sanguigni delle dita delle mani e dei piedi a restringersi quando sei freddo o stressato-sono spesso più suscettibili.,
Come trattare la scottatura del capezzolo e il vasospasmo: la scottatura stessa è solitamente correlata a un fermo scadente, quindi lavorare per risolvere il problema con un consulente per l’allattamento spesso risolve il problema. Trattare il vasospasmo può essere più impegnativo. Se noti che il tuo vasospasmo peggiora quando hai freddo, prova ad allattare in ambienti caldi, indossa indumenti caldi e metti un asciugamano caldo sul seno prima di allattare. Evitare la nicotina e la caffeina, in quanto possono esacerbare il problema., Se provi ancora dolore, prova a massaggiare l’areola (l’anello di pelle pigmentata che circonda il capezzolo) con olio d’oliva.
Dolore da apparecchiature di pompaggio
Perché questo accade? Un pompaggio troppo vigoroso (dall’utilizzo di un’impostazione di aspirazione troppo alta) e un eccessivo attrito (causato da trazione e sfregamento da posizionamento o dimensioni della flangia improprie) possono portare a capezzoli doloranti.
Come risolvere il dolore da attrezzature di pompaggio: Assicurarsi che si sta utilizzando la giusta dimensione della flangia e le impostazioni di aspirazione sulla pompa. Come fai a dirlo?, Il capezzolo deve essere centrato nel tunnel della flangia del seno (scudo del seno) e muoversi liberamente durante il pompaggio senza che una quantità eccessiva di areola venga aspirata nel tunnel.
Suggerimenti per alleviare i capezzoli doloranti e screpolati durante l’allattamento
Se sei preoccupato di provare screpolature, sanguinamento o capezzoli dolorosi durante l’allattamento, o se ti stai riprendendo da un episodio doloroso di screpolature o vesciche e vuoi evitare che si ripeta, buone notizie: ci sono modi per prevenire il dolore al capezzolo e il cracking.
- Ottenere un buon fermo., Il modo migliore per prevenire i capezzoli doloranti o screpolati è quello di assicurarsi che il vostro piccolo nurser sia posizionato correttamente sul seno. Attaccala nel modo giusto assicurandoti che stia prendendo abbastanza del tuo seno in bocca e afferrando l’areola, non solo il capezzolo, tra le sue gengive. Se sta allattando solo sul tuo capezzolo, il suo succhiare vorace può lasciarti sentire masticato e i tuoi capezzoli rossi, doloranti, screpolati e oh-così-teneri.
- Variare le posizioni di cura., Alternando la presa della culla e la presa del calcio, ad esempio, si può garantire che una parte diversa del capezzolo e dell’areola sia compressa ad ogni alimentazione, aiutando a prevenire (o alleviare) il dolore.
- Rilassati e respira. Il rilassamento migliorerà la delusione del latte, il che significa che il bambino (o la pompa) non dovrà lavorare così duramente e i tuoi capezzoli ti ringrazieranno. Prova una meditazione di 5 minuti o alcune pose yoga prima di un feed per entrare nella zona Zen.
- Esprimi te stesso. Spremere un po ‘ di latte sui capezzoli dopo l’allattamento per lenire i capezzoli doloranti., Puoi anche accarezzare delicatamente una piccola porzione di lanolina di dimensioni di un pisello sul capezzolo e sull’areola. Ciò fornisce una barriera all’umidità che aiuterà a rallentare l’umidità della pelle.
Dove ottenere supporto per l’allattamento al seno
La maggior parte dei dolori al capezzolo e al seno legati all’allattamento al seno è facilmente curabile. Quindi quando (o se) incontri dolore, non arrenderti. Detto questo, non devi andare da solo., L’aiuto degli altri può essere prezioso, incluso il supporto di:
- Il medico o l’ostetrica
- Il pediatra del tuo bambino
- Un consulente per l’allattamento (la cui consultazione può essere coperta dalla tua assicurazione). Puoi trovarne uno presso l’International Board of Lactation Consultant Examiners (iblce.org) o l’International Lactation Consultant Association (ilca.org).
- Un rappresentante locale La Leche League (trovare uno a llli.org)