Spesso si presume che tutti sappiano come si sente una contrazione quando, in realtà, molte donne non ne hanno idea, giusto?
Un buon inizio è sapere cosa sta succedendo al tuo corpo quando ne hai uno: quindi, fondamentalmente, una contrazione è quando i muscoli dell’utero si tendono e si rilassano, passando a onde dall’alto, viaggiando verso l’interno e verso il basso.,
Mentre questi muscoli si allungano e si rilassano, il collo dell’utero (cervice) inizia ad aprirsi fino a quando non è completamente dilatato, quindi il bambino si muove più in profondità nel bacino.
Sebbene una contrazione colpisca l’intero utero, alcune donne la sentono solo in una zona dell’addome o della schiena.
La maggior parte considera il travaglio doloroso, ma la prima fase del travaglio tende ad iniziare gradualmente e ad accumularsi, con le contrazioni che si intensificano man mano che la cervice diventa più dilatata.
Quando si tratta di sapere se le contrazioni stanno iniziando, prestare attenzione a come si sente la schiena., La maggior parte delle donne si sentono un dolore sordo attraverso la loro parte bassa della schiena quando stanno vivendo contrazioni del lavoro.
Infatti, molte donne dicono che sentono le loro contrazioni iniziano nella loro schiena e lentamente avvolgono verso la parte anteriore come la contrazione progredisce.
Alcune mamme-to-be sentire il dolore attraverso ogni terminazione nervosa, mentre altri trovano più facile da sopportare. Dopo ogni contrazione c’è un periodo di riposo, che ti aiuta a rilassarti e prepararti per il prossimo.
Le contrazioni sono temporanee e per molte donne è questo pensiero e il “premio” del bambino alla fine che le aiuta a far fronte. ?,
Cosa dice la nostra ostetrica
“Le contrazioni si sentono diverse dalle donne diverse ma generalmente iniziano come dolori di tipo mestruale in basso, con qualche disagio alla schiena e poi diventano più forti e durano più a lungo”, dice l’ostetrica Anne Richley.
“Il dolore non è continuo ma va e viene a ondate, fino a quando alla fine saranno all’incirca ogni cinque minuti, della durata di quasi un minuto. La contrazione aumenta di intensità, ma poi si spegne di nuovo, dandoti una pausa nel mezzo”, dice.,
“Muoversi può aiutarti a far fronte alle sensazioni e troverai naturalmente la posizione più comoda per tollerare le contrazioni”, spiega.
“Braxton Hicks è più un” serraggio” dell’utero piuttosto che una contrazione, e sebbene possa sentirsi a disagio, non si sentirebbe doloroso”, aggiunge Anne.
E-parlare di muoversi – questa futura mamma è diventata virale quando è stata filmata mentre faceva la danza del rotolo di Tootsie mentre aveva le contrazioni ?
Le mamme reali dicono tutto
Le contrazioni sono sempre un argomento caldo nel nostro forum., Scopri cosa hanno da dire le altre mamme sulla loro esperienza<
“Inizialmente si sentiranno come strette, ma all’inizio saranno irregolari. Con il tempo diventano regolari e più dolorosi e questo è generalmente il momento di andare in ospedale”, dice LindyJ1983.
“Per me erano come dolori mestruali. I dolori potrebbero essere il bambino che si sta facendo strada.
“Soprattutto perché la tua forma è cambiata. Il mio urto è sceso più di un mese prima della data di scadenza e la data di scadenza era ancora in ritardo”, afferma hayls.
“Penso che le persone li descrivano come dolori mestruali ma 10 volte peggiori., Qualche giorno fa penso di aver avuto una contrazione. Era come un’ondata di dolore che peggiorava e peggiorava e poi lentamente iniziava ad attenuarsi di nuovo ed è durato per circa 30 secondi.
” Era come dolori mestruali ma molto peggio! Penso che sia stata una contrazione ma non ne ha avuta da allora!”dice anonimo.
” Sto scoprendo che le mie contrazioni al momento sono come crampi mestruali, nel mio urto inferiore e nella schiena.
” La pancia va tutto stretto, possono essere molto doloroso, ma alcune persone trovano che non fanno troppo male. Possono durare da pochi secondi a un minuto”, dice munchkin.,
“I miei erano come dolori mestruali molto cattivi e al loro peggio ho trovato quando hanno raggiunto il picco. Il gas e l’aria prenderebbero il bordo di loro, e poi si abbasserebbero e si potrebbe avere un respiro.
“Quelli con cui iniziare non erano travolgenti, ma più come dolori acuti del periodo. La sua diversa per tutti però, il mio amico non poteva nemmeno sentire la sua!”dice Jo 1311.
” Le mie prime contrazioni sembravano dolori mestruali o vento intrappolato, che duravano circa 20 secondi e poi andavano. Non mi rendevo conto che stavo avendo contrazioni fino a quando non erano a 7 minuti di distanza”, dice JennieP2.,
Come si sono sentite le tue contrazioni?
Condividi le tue esperienze con altre mamme nel nostro forum.
- Che cosa sono Braxton Hicks?
- Quanto dura il lavoro?
- 16 cose che vorremmo sapere sul lavoro