È probabile che tu provi stress ad un certo punto della tua giornata. Chi non lo fa! Ma lo stress cronico può avere gravi effetti negativi a lungo termine sul tuo corpo and e i tuoi occhi non fanno eccezione.
Lo stress stimola il riflesso “lotta o fuga” che ci aiuta a determinare una risposta a cose che potrebbero essere minacciose., Mentre i nostri corpi sono grandi, quel riflesso naturale non può distinguere tra i fattori di stress preistorici, come le tigri, che doveva proteggerci da e gli attuali fattori di stress degli impegni di lavoro o della vita familiare. Quando sperimentiamo un momento stressante, le pupille dei nostri occhi si dilatano per migliorare la visione. Quando siamo continuamente stressati, le nostre pupille rimangono dilatate, il che potrebbe portare a una serie di problemi.
Cosa succede ai nostri occhi quando siamo stressati?,it per troppo tempo, ma è anche causato da stress
lo Stress impatti noi tutti in modi diversi., Una persona potrebbe sentire tutti questi sintomi, mentre il prossimo si sente solo alcuni. Ma se li sperimentate o no, i muscoli che circondano gli occhi diventano ancora tesi, il che potrebbe portare a dolore o emicrania.
Come puoi aiutare i tuoi occhi quando sei stressato
Se hai notato uno di questi sintomi, puoi usare alcune tecniche per aiutare a ridurre lo stress. L’esercizio fisico e la respirazione profonda aiutano entrambi ad alleviare la tensione rilassando il corpo e calmando il sistema nervoso parasimpatico, che controlla la risposta al combattimento o al volo.,
Visita la tua clinica Optical Express locale se noti sintomi per un lungo periodo di tempo o continui ad avere problemi. Con quasi 130 cliniche a livello nazionale, non siamo mai lontani da casa. Trova il più vicino Optical Express.
Prenota la tua consulenza gratuita