Barbabietole possono trasformare le mani rosa brillante, ma sono caricati con benefici per la salute. Non potevo credere a quante sostanze nutritive sono confezionate nelle piccole verdure. Le barbabietole aiutano a scovare le tossine dal tuo corpo. Sono anche ricchi di fibre, potassio, ferro e vitamine A, B e C. Aiutano a migliorare il flusso sanguigno, abbassando così la pressione sanguigna., E meglio di tutti, ora sono disponibili nella forma facilmente snackable di un chip.
Per formare le patatine, tagliare sottilmente le barbabietole con un mandolino o un coltello. Ho usato un mandolino per ottenere una fetta consistente sulle barbabietole, perché cuociono in modo più uniforme quando le patatine hanno lo stesso spessore. Rende anche la preparazione più efficiente. Dopo aver affettato, gettare le fette di barbabietola con un po ‘ di olio d’oliva. Disporre le barbabietole in un unico strato su due teglie bordate. Per prima cosa cospargere le barbabietole con sale e pepe, seguite dal rosmarino tritato e dal timo.,
Le barbabietole cuocere in forno per ovunque tra dodici e venti minuti. Vi consiglio di controllare le pentole a circa 12 minuti e guardare da vicino per assicurarsi che i chip di barbabietola non bruciano. Possono diventare un po ‘ dorati intorno ai bordi. E non preoccuparti di quanto siano croccanti nel forno, perché si raffreddano mentre si raffreddano. Poi sono pronti a godere.
Spuntini sani è sempre una buona idea., Non sapevo se mi sarebbero piaciute le patatine di barbabietola, dal momento che ho appena iniziato a mangiare barbabietole. Ma ho mangiato metà del lotto. Quindi devo implorarti di provarli anche se non sei un grande fan delle barbabietole. Forse ti piaceranno così tanto che mangi l’intero lotto.