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L’alito cattivo, o alitosi, può essere un grosso problema, specialmente quando stai per coccolare con la tua dolce metà o sussurrare uno scherzo al tuo amico. La buona notizia è che l’alito cattivo può spesso essere prevenuta con alcuni semplici passaggi.
L’alito cattivo è causato da batteri che producono odori che crescono in bocca., Quando non si spazzola e filo interdentale regolarmente, i batteri si accumulano sui pezzi di cibo lasciato in bocca e tra i denti. I composti di zolfo rilasciati da questi batteri rendono l’odore del respiro.
Alcuni alimenti, specialmente quelli come aglio e cipolle che contengono oli pungenti, possono contribuire all’alito cattivo perché gli oli vengono trasportati ai polmoni e attraverso la bocca. Il fumo è anche una delle principali cause di alitosi.
Ci sono molti miti sulla cura dell’alito cattivo., Ecco tre cose che potresti aver sentito parlare di alito cattivo che non sono vere:
Mito #1: il collutorio farà sparire l’alito cattivo.
Il collutorio elimina temporaneamente l’alito cattivo. Se usi il collutorio, cerca un antisettico (uccide i germi che causano l’alito cattivo) e uno che riduce la placca con un sigillo dell’American Dental Association (ADA). Quando decidi quali prodotti dentali gettare nel tuo carrello, è sempre una buona idea cercare quelli che sono accettati dall’ADA. Inoltre, chiedi al tuo dentista consigli.,
Mito #2: Finché ti lavi i denti, non dovresti avere l’alito cattivo.
La verità è che la maggior parte delle persone si lava i denti solo per 30-45 secondi, il che non lo taglia. Per pulire sufficientemente tutte le superfici dei denti, è necessario spazzolare per almeno 2 minuti almeno due volte al giorno. Ricordatevi di spazzolare la lingua, troppo-batteri amano appendere là fuori. È altrettanto importante il filo interdentale perché spazzolare da solo non rimuoverà la placca dannosa e le particelle di cibo che si bloccano tra i denti e le gengive.,
Mito #3: Se respiri nella tua mano, saprai quando hai l’alito cattivo.
Sbagliato! Quando respiri, non usi la gola nello stesso modo in cui parli. Quando parli, tendi a far emergere gli odori dalla parte posteriore della bocca (dove ha origine l’alito cattivo), che semplicemente respirare non fa. Inoltre, poiché tendiamo ad abituarci ai nostri odori, è difficile per una persona dire se ha l’alito cattivo.
Se sei preoccupato per l’alito cattivo, assicurati di prenderti cura dei denti e della bocca correttamente., Alcune gengive e zecche senza zucchero possono mascherare temporaneamente anche gli odori.
Se si spazzola e filo interdentale correttamente e visitare il vostro dentista per le pulizie regolari, ma il vostro alito cattivo persiste, si può avere un problema medico come sinusite o malattie gengivali. Chiamare il medico o il dentista se si sospetta un problema. Possono capire se c’è qualcos’altro dietro il tuo alito cattivo e aiutarti a prendertene cura./p >