La popolarità del sidro di mele come bevanda salutare è aumentata negli ultimi sei anni. Tuttavia, se assunto a dosi giornaliere, aumenta notevolmente i rischi di sviluppare effetti collaterali. Soprattutto quando la bevanda tonica naturale non è adeguatamente diluita.
Anche se un certo numero di siti web incoraggiano ad usare l’aceto di sidro di mele come collutorio, non possiamo sottolineare abbastanza fortemente quanto sia cattiva un’idea. ., Il suo contenuto di acido acetico può avere effetti irritanti sulla pelle, sulle mucose situate nella bocca e nella gola; che colpisce lo smalto dei denti e potenzialmente aumenta il rischio di cavità.
Contiene sia acido malico che acido acetico. Il pH medio dell’aceto di sidro di mele è compreso tra 2,5 e 3,0. Dato il basso pH dell’aceto di sidro di mele, può causare danni significativi alla salute orale se non viene consumato con cautela. Alcuni bevitori possono sperimentare gonfiore o ustioni nei tessuti della loro cavità orale.
Se hai intenzione di ingerire aceto di sidro di mele, ci sono alcune cose che il Dott., Ruth Rojas ti consiglia di fare per mitigare il rischio di danneggiare il tuo smalto:
- Sorseggialo con una cannuccia, riducendo al minimo il contatto diretto con i tuoi denti.
- Non si dovrebbe mai bere direttamente da una bottiglia. Diluire qualsiasi aceto di sidro di mele in una soluzione che ha almeno 5 a 10 parti di acqua per ogni parte di aceto.
- Mescolare con altri tipi di alimenti per bilanciare i livelli di pH. Esempio, con olio d’oliva per creare un condimento per l’insalata.
- Una volta finito di bere sidro di mele, swish la bocca solo con acqua., Questo aiuterà a rilasciare e lavare via gli elementi acidi che si nascondono tra i denti.
- Attendere circa 30 minuti prima di lavarsi i denti dopo aver aceto di sidro di mele. Se ti lavi troppo presto, gli zuccheri e gli acidi della mela si staccano dallo smalto. Utilizzare acqua per lavare tanto fuori prima di spazzolare.
- Aumenta i controlli di igiene dentale per le pulizie professionali. Dal momento che bere sidro di mele aumenta le apparenze di macchie e cavità.
- Diluire un cucchiaino di aceto di sidro di mele preferibilmente in 8 once di acqua.,
- Non usare il collutorio dopo aver bevuto aceto di sidro di mele.
- Una corretta igiene orale con spazzolatura e filo interdentale tutti i giorni sarà particolarmente utile.
- Venite a trovarci a Dr. Ruth Rojas per una pulizia speciale per tenervi al sicuro da gravi problemi orali.
Per qualsiasi domanda sulla vostra salute orale, non esitate a dare il nostro personale amichevole ufficio a
Dr. Rojas a (941) 951-7711.