Benefici per la salute
Il caffè nero può essere in grado di aiutare a gestire i sintomi o addirittura prevenire una serie di problemi di salute. Con moderazione, il caffè nero può aiutare:
Prevenzione della malattia di Alzheimer
Bere caffè può aiutare a ridurre il rischio di malattia di Alzheimer. La malattia di Alzheimer colpisce una persona su otto di età pari o superiore a 65 anni., Gli scienziati stimano che il rischio sia inferiore del 16% per i bevitori di caffè rispetto ai bevitori non di caffè, ma devono ancora essere fatti ulteriori studi per confermare la connessione.
Ridotto rischio di cancro
Il caffè può aiutare a prevenire alcune forme di cancro, tra cui il cancro orale, il cancro alla prostata, il cancro al fegato e il cancro del colon-retto. Gli scienziati non hanno determinato perché il caffè può ridurre il rischio di cancro. Parte del motivo potrebbe essere che il caffè è ricco di antiossidanti, che alcuni studi dicono può aiutare a prevenire il cancro.,
Rischio ridotto di cirrosi
Circa 31.000 persone muoiono ogni anno per cirrosi epatica. Gli studi dimostrano che bere caffè può ridurre il rischio di cirrosi, specialmente quando il danno deriva dall’alcol. Bere quattro o più tazze al giorno può ridurre il rischio di cirrosi alcolica fino all ‘ 80%. Bere la stessa quantità può ridurre il rischio di cirrosi non alcolica fino al 30%.
Miglioramento dell’umore
La depressione colpisce più di 18 milioni di adulti a livello nazionale., Gli studi hanno dimostrato che il caffè può aiutare a ridurre il rischio di depressione, soprattutto se si beve quattro o più tazze al giorno.
Gestione del diabete
Le persone che bevono caffè regolarmente hanno un rischio inferiore di contrarre il diabete di tipo 2. Il diabete di tipo 2 colpisce principalmente gli adulti. Si sviluppa quando il corpo di qualcuno non può usare l’insulina per ottenere glucosio (zucchero) nelle cellule, quindi lo zucchero si accumula nel sangue.