Prezzemolo tè benefici per la salute includono ricchi di sostanze antiossidanti, migliora di zucchero nel sangue di controllo, stimola il sistema immunitario, agisce come un disintossicante naturale, aiuta a regolare il ciclo mestruale, ricchi di acido folico, può prevenire il cancro, può prevenire i calcoli renali, allevia i problemi respiratori, per mantenere sana la pressione arteriosa & colesterolo, rafforza i vasi sanguigni, migliora la circolazione & > tratta di anemia e aumenta occhio & la salute delle ossa.,
Il prezzemolo non è più solo un contorno. Il tè al prezzemolo è un modo unico per sfruttare al meglio le molte sostanze nutritive e vitamine del prezzemolo. Questo grande tè può essere preparato da foglie e radici di prezzemolo. Economico e facile da preparare, il tè al prezzemolo è una grande aggiunta a qualsiasi dieta.
Il tè al prezzemolo può offrire molti nutrienti e antiossidanti diversi, essenziali per la nostra salute. È arricchito con vitamina K, così come vitamina A, vitamina E e C. È una grande fonte di rame, ferro, potassio e calcio., Detto questo, tuffiamoci in alcuni dei benefici del tè al prezzemolo.
15 Incredibili benefici del tè al prezzemolo
Ricco di antiossidanti
In primo luogo, il prezzemolo è pieno di antiossidanti, che sono fondamentali per difendere le cellule dai radicali liberi e da altri composti dannosi. In particolare, il prezzemolo è ricco di flavonoidi, carotenoidi, tocoferolo e acido ascorbico.
Inoltre, gli antiossidanti svolgono un ruolo importante nella protezione contro le malattie per tutta la vita, come il diabete, le malattie cardiache e persino il cancro.,
Ad esempio, secondo il National Institutes of Health, l’estratto di prezzemolo aveva il potere di proteggere dai danni al DNA e persino di scoraggiare la crescita delle cellule tumorali. Ciò era in gran parte dovuto agli alti livelli di antiossidanti nell’estratto di prezzemolo.
Migliora il controllo della glicemia
Il prezzemolo può anche essere usato come rimedio naturale per i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, il prezzemolo ha esibito una serie di proprietà antidiabetiche e la capacità di supportare un controllo più costante dello zucchero nel sangue.,
Uno studio condotto da PubMed Central ha rilevato che i ratti diabetici trattati con prezzemolo mostravano una migliore salute del fegato e livelli di zucchero nel sangue più bassi.
Certo, va detto che sono necessari più studi e ricerche sull’uomo.
Aumenta la tua immunità
Ogni volta che ti ammali, la vitamina C e la vitamina A sono fondamentali per ricostruire il tuo sistema immunitario. Fortunatamente, il tè al prezzemolo ha potenti concentrazioni di vitamina C e vitamina A.
La vitamina C promuoverà la produzione di globuli bianchi., Può anche agire come antiossidante e combattere l’impatto dei radicali liberi sul tuo corpo. Inoltre, la vitamina C può proteggerti da una serie di malattie croniche.
Infine, la vitamina C è un componente chiave nella creazione di collagene. Il collagene è un tipo di proteina che mantiene la pelle, i capelli, le ossa, le articolazioni, i tendini, i muscoli e altre parti del corpo forti e sani.
Inoltre, la clorofilla nel prezzemolo è antibatterica e antifungina. Come tale, il tuo sistema immunitario ottiene una spinta in più contro virus, malattie autoimmuni e malattie infiammatorie croniche.,
Disintossicante naturale
Il tè al prezzemolo può anche essere usato come diuretico. Ciò significa che è possibile utilizzarlo può innescare la minzione e aiutare nella disintossicazione della vescica e dei reni.
I diuretici sono particolarmente utili per eliminare le tossine, l’acqua trattenuta, i sali e i grassi dal corpo. Questo riduce lo stress sui reni e può essere utilizzato per sostenere la perdita di peso.
Le proprietà diuretiche del tè al prezzemolo lo hanno anche reso un ottimo modo per ridurre il rischio di infezioni della vescica. Inoltre, il tè al prezzemolo può ridurre il gonfiore della ghiandola e trattare le condizioni della prostata.,
Infine, il tè al prezzemolo come tè detox può essere utilizzato anche per mantenere un fegato sano. Il tè al prezzemolo può mantenere il fegato pulito dagli agenti tossici e promuovere una sana funzione di vita. Come un tè detox, può anche mantenere la pelle fresca e pulita!
Aiuta a regolare le mestruazioni
Il tè al prezzemolo è anche un rimedio naturale straordinario per alleviare i sintomi delle mestruazioni e i livelli ormonali. Ciò è in gran parte dovuto alla presenza di miristicina e apiolo nel prezzemolo. Questi due composti possono manipolare la produzione di estrogeni e bilanciare i livelli ormonali.,
Inoltre, apiol può regolare i periodi e ridurre la gravità del periodo dei sintomi. Infine, il tè al prezzemolo può essere un emmenagogo, che è una sostanza che può aiutare il flusso mestruale.
Ricco di acido folico
Uno dei componenti chiave nel tè al prezzemolo è l’acido folico. L’acido folico è una vitamina B essenziale che è nota per mitigare il rischio di difetti del tubo neurale nei bambini.
Inoltre, l’acido folico è la chiave per mantenere i vasi sanguigni sani., Nel corpo, l’acido folico neutralizza gli effetti dell’omocisteina nel corpo, che è il composto che può danneggiare i vasi sanguigni e influenzare negativamente il sistema cardiovascolare.
Può prevenire il cancro
Oltre agli antiossidanti, il tè al prezzemolo ha anche proprietà anticancro. Secondo una serie di studi, il prezzemolo ha un flavonoide noto come apigenina, che è un composto che è noto per bloccare la crescita delle cellule tumorali.
Il prezzemolo è anche ricco di luteolina che ha il potenziale per prevenire la crescita del tumore., Inoltre, un altro studio ha rilevato che l’estratto di prezzemolo aveva una probabilità del 41% di prevenire il danno al DNA e dissuadere la diffusione delle cellule del cancro al seno.
Inoltre, la mysirticina è un composto trovato nell’olio di prezzemolo che viene rilasciato quando si prepara il tè al prezzemolo. Questo composto è stato collegato a rallentare la progressione della crescita del tumore.
Certo, sono ancora necessarie ulteriori ricerche.
Può prevenire i calcoli renali
I calcoli renali possono causare una grande quantità di stress e dolore sul tuo corpo. Il tè al prezzemolo può fornire un rimedio naturale per evitare i calcoli renali.,
Prima di tutto, il tè al prezzemolo è un diuretico. Come tale, l’aumento della minzione e la pulizia generale della vescica possono prevenire la formazione di calcoli renali.
Sono stati effettuati numerosi studi sugli animali, ma la ricerca sull’impatto sugli esseri umani è minima. Come tale, gli effetti completi sugli esseri umani resta da vedere.
Allevia i problemi respiratori
Se soffri di asma o di altre condizioni respiratorie, il tè al prezzemolo potrebbe essere un ottimo rimedio da aggiungere alla tua routine. Il tè al prezzemolo è ricco di beta-carotene, che è associato ad abbassare il rischio di asma.,
Inoltre, il tè al prezzemolo può anche ridurre la presenza di residui nei polmoni. I composti che combattono le infezioni del tè al prezzemolo possono sciogliere catarro e muco che potrebbero rivestire la gola e i polmoni.
Di conseguenza, il tè al prezzemolo può neutralizzare il potenziale di sviluppare congestione e infezioni batteriche.
Mantiene la pressione sanguigna sana & Colesterolo
Un altro grande vantaggio del tè al prezzemolo è il suo effetto sulla pressione sanguigna e sui livelli di colesterolo. Il tè al prezzemolo può essere un modo naturale ed efficace per trattare l’ipertensione e il colesterolo alto., Preso regolarmente, questo tè può abbassare la pressione sanguigna e proteggerti dalle malattie croniche.
Deodorante alito naturale
Oltre ad essere usato come guarnizione, il prezzemolo è un metodo popolare per rinfrescare il respiro. Tuttavia, non solo rende l’odore del respiro migliore. Le proprietà antibatteriche del prezzemolo lo rendono un supplemento impressionante per la vostra cura dentale.
Come tale, se stai cercando un modo naturale per mantenere la bocca fresca e pulita, considerando di incorporare il tè al prezzemolo nella tua routine.,
Proprietà antinfiammatorie
Il tè al prezzemolo può anche essere usato per ridurre il gonfiore e il dolore da artrite. Tra la sua centrale elettrica di vitamine, sostanze nutritive e antiossidanti, il prezzemolo contiene anche un olio noto come eugenolo.
Gli studi hanno dimostrato che l’eugenolo ha forti proprietà anti-artritiche e proprietà anti-infiammatorie. Questo può ridurre notevolmente gonfiore e dolore alle articolazioni.
Ricorda, come abbiamo detto sopra, il tè al prezzemolo è un diuretico. Non solo elimina le tossine dalla vescica, il tè al prezzemolo può anche eliminare i depositi liquidi dalle articolazioni.,
Rafforza i vasi sanguigni
La prevalenza di acido folico e vitamine del gruppo B nel prezzemolo sono fondamentali per proteggere e rafforzare i vasi sanguigni. L’acido folico è la chiave per ridurre l’omocisteina, che è un amminoacido che appare naturalmente nel sangue.
Tuttavia, troppo di questo amminoacido può causare danni ai vasi sanguigni. Un alto livello di omocisteina può causare coaguli di sangue e danni arteriosi. Inoltre, questo può anche portare a problemi ancora più gravi come infarti o ictus.,
Migliora la circolazione & Tratta l’anemia
Un altro aspetto chiave del tè al prezzemolo è che è ricco di ferro, che è essenziale per un sano sistema cardiovascolare e la salute del sangue.
In quanto tale, bere il tè al prezzemolo è un ottimo modo per migliorare la circolazione sanguigna e prevenire i rischi di anemia. Infatti, un quarto di tazza di tè al prezzemolo è un modo semplice per soddisfare le vostre esigenze quotidiane di ferro.
Inoltre, il ferro è un componente importante nella produzione di globuli rossi sani., I globuli rossi sani promuovono l’apporto di sangue ossigenato alle cellule bisognose di ossigeno e sostanze nutritive per la riparazione.
Inoltre, il tè al prezzemolo è ricco di vitamina C e calcio. Entrambi questi nutrienti aiutano anche il corpo ad assorbire il ferro. Di conseguenza, i tuoi problemi circolatori sono ulteriormente alleviati.
Aumenta l’occhio& Salute delle ossa
Ricorda che il tè al prezzemolo è ricco di vitamina A, un nutriente chiave nel piano di salute di chiunque. La vitamina A ha molti vantaggi, ma è particolarmente efficace nel rafforzare la salute degli occhi.,
Derivato dal beta-carotene trovato nel prezzemolo, la vitamina A può alleviare qualsiasi stress ossidativo nei tuoi occhi. Di conseguenza, hai una minore probabilità di sviluppare degenerazione maculare, cecità notturna e cataratta.
Il tè al prezzemolo è anche ricco di vitamina K, che è un nutriente chiave che aiuta nell’assorbimento dei minerali nel corpo.
Inoltre, la vitamina K è la chiave per produrre e mantenere ossa forti e sane. È particolarmente potente nel tè al prezzemolo perché quando si riscalda o si fa bollire il prezzemolo, la quantità di vitamina K rilasciata è raddoppiata.,
Conclusione
Come puoi vedere, il tè al prezzemolo è una centrale elettrica di importanti nutrienti, vitamine e antiossidanti. Non solo è una grande aggiunta alla dieta di chiunque, ma è anche super facile ed economico da fare. Speriamo che questo articolo sia stato utile per scoprire i molti benefici del tè al prezzemolo.
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