Gli effetti dell’alcol sui guadagni muscolari
Non c’è dubbio che un piano nutrizionale efficace possa influire sulla perdita di peso e sui guadagni muscolari. La ricerca indica che, quando si tratta di perdere peso o guadagnare muscoli, il piano nutrizionale di un cliente costituisce circa il 75% dell’equazione. Ciò include le bevande, dall’acqua per l’idratazione e le bevande contenenti caffeina per … Read moreGli effetti dell’alcol sui guadagni muscolari