Hai attraversato periodi nel vostro rapporto in cui si sentiva il vostro partner non era così affettuoso o affrontare le vostre esigenze di intimità e comfort nel rapporto? Può essere abbastanza normale nelle relazioni per il livello di affetto fisico e intimità di variare. Le relazioni tendono a riflusso e flusso quando si tratta di livello di intimità e vicinanza. Le persone spesso si preoccupano che quando il loro partner non sta mostrando loro intimità fisica, significa qualcosa di brutto su di loro o il rapporto stesso., Mentre ci sono situazioni in cui ciò potrebbe essere il caso, ci sono anche momenti in cui il tuo partner potrebbe non dimostrare affetto e non hanno nulla a che fare con te o con la salute del tuo rapporto.
Ecco alcune ragioni dietro il vostro partner non mostra affetto:
1. Confini diversi& Personalità:
Le persone hanno alcune differenze di base con la quantità di affetto che stanno esprimendo a loro agio., Per esempio, quando qualcuno cresce in una famiglia che non ha mostrato affetto spesso, allora possono sentirsi più a disagio dimostrando affetto fisico nel loro rapporto. Questo non ha nulla a che fare con il loro partner, ma è semplicemente un confine diverso e zona di comfort per la persona. Non è qualcosa a cui sono abituati o con cui sono a loro agio. La personalità gioca anche un ruolo nel livello di comfort delle persone mostrando affetto. Introversi possono sentirsi meno a suo agio con esprimere affetto, mentre estroversi mostrano affetto spesso e con facilità., È importante avere una comprensione del livello di comfort del nostro parnter. Un’altra teoria comune che mostra una differenza tra i partner è il 5 Love Languages dal Dr. Gary Chapman. Spiega che abbiamo diversi modi in cui riceviamo e diamo amore. Per esempio, se il vostro linguaggio amore è affetto fisico e il vostro partner è parole di affermazione, allora si può continuamente tentare il contatto fisico con il vostro partner come un modo per dimostrare l ” amore, ma sono desiderando parole di affermazione. Questa differenza, quindi, può lasciare le persone che lasciano sentirsi non amati o privi di affetto., Questa è una semplice differenza che avere una comprensione tra i partner può aiutare con.
2. Sentirsi comodi:
È comune nelle relazioni, che quando una coppia è stata insieme per un bel po’, possono sentirsi molto a proprio agio e dimenticare gli aspetti chiave del corteggiamento e dell’affetto. Quando siamo prima incontri, v ” è spesso più attenzione posta sulla dimostrazione affetto. Una volta che v ” è un livello di comfort stabilito, è comune non mettere tanto sforzo nel mostrare il vostro affetto partner., Questo non è necessariamente dovuto a non desiderare il vostro partner, ma semplicemente a causa di sentirsi molto confortevole e non mettendo avanti la stessa quantità di sforzo e attenzione. È importante che stiamo facendo continuamente questo sforzo e mettendo avanti tempo e dedizione alla nostra partnership in quanto è una chiave per la felicità e la soddisfazione di relazione.
Chiuso all’intimità:
Per molte persone, mostrare affetto è un atto molto intimo e quando qualcuno si sente spaventato o chiuso all’intimità, allora eviterà di iniziare qualsiasi affetto del tutto., Ciò potrebbe essere dovuto a qualcosa che è successo a loro in precedenza, in altre relazioni, o anche durante l’infanzia. La persona può essere più chiusa e resistente all’affetto fisico o addirittura alla vulnerabilità emotiva. Le persone possono spesso mettere barriere emotive o muri per evitare di essere troppo aperti o vulnerabili con qualcun altro. Questo è un problema che riguarda loro, il loro livello di comfort con l’intimità e non il loro partner. Può essere difficile per molte persone mostrare affetto e non perché non vogliono, ma perché è molto scomodo e difficile per loro farlo.,
Off-Balance:
Spesso, quando veniamo coinvolti nel concentrarsi su altre aree della nostra vita, come il lavoro, la scuola o gli aspetti sociali, allora possiamo involontariamente trascurare altri aspetti della nostra vita. Questo non può essere dovuto a non desiderare il nostro partner o il rapporto, ma semplicemente perché la nostra attenzione è focalizzata altrove., E “comune che se un partner ha qualcosa di importante accadendo nella loro vita che sta prendendo la loro piena attenzione o la creazione di alti livelli di stress, come ad esempio un grande progetto di lavoro, allora possono sbilanciarsi e” dimenticare” per dimostrare affetto con il proprio partner. Ci vuole davvero avere un sano equilibrio e mettere il vostro partner e il rapporto come una priorità per mantenere l ” affetto fisico, intimità, e la connessione nella partnership.
5., Insicurezze& Difficoltà con vulnerabilità:
Ci possono essere momenti in cui qualcuno potrebbe non sentirsi sicuro o sicuro di sé. Ciò potrebbe essere dovuto a problemi di immagine del corpo o solo l’autostima complessiva. Molte volte quando qualcuno non si sente sicuro, non vorranno iniziare l’affetto. Dimostrare affetto richiede coraggio ed essere vulnerabili; perciò, se qualcuno non si sente coraggioso o che vogliono mettersi là fuori in modo vulnerabile, allora non saranno così disposti a dimostrare affetto., Questo ha ancora una volta a che fare con i propri problemi legati alla autostima e la fiducia e nulla a che fare con il loro partner.
6. Salute mentale:
E ‘ comune che quando qualcuno sta vivendo un disturbo nella loro salute emotiva e mentale, essi non possono dimostrare tanto affetto come farebbero in altri momenti. Alcuni esempi di salute mentale includono depressione, ansia, disturbo da stress post-traumatico, o anche disturbo ossessivo compulsivo. Quando qualcuno è in difficoltà a causa di uno squilibrio di emozioni, allora sono meno come mostrare il loro affetto partner., Se noti che il tuo partner sta vivendo sintomi di salute mentale, allora è importante parlare con loro di come si sentono e chiedere se puoi essere di supporto o aiutarli a cercare un aiuto professionale.
Anche se le ragioni di cui sopra dimostrano che la mancanza di affetto in una relazione può non essere dovuta a una mancanza di amore verso un partner o anche un’indicazione della salute della relazione, spesso e nel tempo, questa mancanza di affetto può essere dannosa per una partnership e avere un impatto diretto sulla felicità della coppia.
Quindi cosa puoi fare?,
Leggi di più nel nostro blog sui modi per aumentare l’affetto nella tua relazione: