Quando si tratta di bere alcolici, la moderazione è la chiave. Bere troppo alcol—anche per una persona completamente sana-può causare malattie cardiache, malattie del fegato, ipertensione e malattie renali, oltre a molti altri problemi medici. Bere troppo alcol può anche compromettere il giudizio-e questo potrebbe interferire con il processo decisionale relativo a ricordare di assumere farmaci e seguendo le linee guida fluide e dietetiche.,
Diete renali e alcol
Il consumo moderato di alcol può andare bene per le persone con malattia renale cronica (CKD) che non sono in dialisi. Tuttavia, è meglio prima verificare con il proprio nefrologo o dietista renale per scoprire se l’alcol è sicuro per te. Se sei in grado di bere alcolici in modo sicuro, il tuo team sanitario ti consiglierà sui tipi e gli importi giusti per te.
Se sei in dialisi, bere alcolici può essere consentito, ma deve essere conteggiato all’interno della tua normale indennità di liquidi e dieta, e le medicine devono essere prese in considerazione., Si rivolga al medico o al dietista prima di bere alcolici.
Per le persone con diabete e CKD, l’alcol può essere sicuro da bere se si ha il livello di zucchero nel sangue sotto controllo. Dopo aver ricevuto l’ok da bere dal medico o dal dietista, si consiglia di bere con il cibo. L’alcol a stomaco vuoto può causare il calo dei livelli di zucchero nel sangue in quelli con diabete. Ingredienti aggiuntivi in bevande miste possono aggiungere carboidrati che devono essere considerati. Dovrai anche inserire l’alcol nel tuo piano alimentare.,
L’alcol non ha alcun beneficio nutrizionale, ma ha calorie che possono sommarsi rapidamente. Prendi questo in considerazione quando pianifichi i tuoi menu giornalieri.
Alcuni medicinali, sia da prescrizione che da banco, possono interagire con l’alcol. e causare i farmaci non funzionano correttamente. Ci sono altri medicinali che possono causare un aumento del livello di alcol nel sangue. Controllare le etichette dei farmaci e chiedere al farmacista o al medico di rivedere i farmaci per assicurarsi che l’alcol non sia dannoso con il farmaco.,
Livelli sicuri di bere
Le linee guida dietetiche del governo federale per gli americani definiscono il bere moderato come:
- una bevanda al giorno per le donne e gli anziani
- due bevande al giorno per gli uomini
I limiti sono diversi per uomini e donne, perché gli uomini di solito pesano di più e l’alcol Le donne tendono ad avere una reazione più forte all’alcol. Una ragione è che le donne hanno meno acqua nei loro corpi, quindi l’alcol diventa più concentrato. Il rischio di malattie correlate all’alcol è anche più alto nelle donne che negli uomini.,
I seguenti conta come una bevanda e ognuno di essi contiene la stessa quantità di alcol:
- 12 once di birra o di raffreddamento di vino
- 5 once di vino
- 1,5 once di 80 a prova di distillati (whiskey, bourbon, scotch, vodka, gin, tequila, rum)
Per bere o non bere
Bere alcol può generalmente essere fatto in modo sicuro in moderazione, anche se si dispone di insufficienza renale cronica, malattia del rene policistico, malattia renale allo stadio finale (ESRD) o diabete. Prestare attenzione, tuttavia, se si ha la pressione alta., Inoltre, essere consapevoli degli ingredienti e del contenuto di nutrienti della bevanda che si sceglie di bere. Controlli sempre con il vostro medico o dietista renale per assicurarsi che sia sicuro affinchè beva l’alcool.