Parlando per esperienza personale, so quanto possa essere difficile vedere i segni che il tuo partner è tossico. Dopotutto, la maggior parte delle relazioni non iniziano tossici, e innamorarsi può renderci ciechi. Anche dopo aver capito che sei in un rapporto malsano, può essere davvero difficile capire cosa fare con quella realizzazione., Le relazioni prendono così tanto tempo, sforzo, e l “energia emotiva che non è raro ignorare o negare i segni di un rapporto tossico per troppo tempo invece di affrontare il fatto che, non importa quanto ami qualcuno, relazioni tossiche non sarà mai” fisso ” solo perché si dà loro — e il vostro partner — il tempo per migliorare.
In fondo, penso che chiunque si sia trovato in una relazione tossica sappia, nella maggior parte dei casi, che l’unica soluzione è quella di uscire da lì., Dal momento che tutti sappiamo rotture sono spesso esperienze orribili che possono richiedere molto tempo per recuperare completamente da, scegliendo di ignorare o negare i segni che il vostro rapporto è diventato tossico, o dando il vostro partner possibilità illimitate per iniziare a trattare meglio, può sembrare una soluzione. Prendilo da qualcuno che è stato lì, però: le persone tossiche non cambieranno per te, e non dovresti sprecare il tuo tempo sperando che lo faranno.
Se pensi di essere in una relazione tossica, continua a leggere. Qui ci sono nove segni sei con un partner tossico.,
Ti Senti Come non Si Può Essere Totalmente Te stesso Intorno a Loro
Se si ha la sensazione di non poter essere se stessi circa il vostro partner, perché ti prendono in giro o solo perché si sentono come avete bisogno di regolare la vostra personalità, per farli felici, allora sei un tossico rapporto. Il tuo partner dovrebbe essere qualcuno che puoi essere al 100% in giro, quindi se non è così, qualcosa è molto sbagliato.,
Fidati di me, so quanto possa sembrare complicato quando sei nel bel mezzo di una relazione tossica. Uno dei miei ex mi diceva che era imbarazzato del mio femminismo, e invece di rendersi conto immediatamente che era ridicolo, ho iniziato a dubitare di me stesso e ho cercato di evitare di parlare di disuguaglianza di genere intorno a lui.
Se la tossicità del vostro rapporto è stato lentamente scheggiando via la vostra autostima, allora può essere facile pensare che se il vostro partner non piace il modo di agire, parlare, o suono quando sei te stesso, deve significare che c’è qualcosa di sbagliato in te., Questa è una stronzata completa, però. Dovresti stare con qualcuno a cui piace il vero te, anche se questo significa stare da solo per un po’.
Si rifiutano di assumersi la responsabilità delle loro azioni
Il tuo partner ti incolpa per i loro cattivi stati d’animo? Non ammettono mai di aver sbagliato o si scusano per il loro ruolo in nessuno dei tuoi combattimenti? Si assumono la responsabilità per i modi in cui hanno incasinato la loro vita al di fuori del vostro rapporto?, Ad esempio, quando combattono con un amico, non ammettono mai il loro ruolo in esso? Incolpano la loro mancanza di successo sul loro capo, insegnanti o colleghi, ma non vedono mai come avrebbero potuto essere parte del problema? Se è così, sono tossici, e il vostro rapporto con loro è probabilmente tossico, pure.
Credetemi quando vi dico questo: un partner che si rifiuta di assumersi la responsabilità per la propria vita, e per il successo del vostro rapporto con loro, non cambierà mai. Non mi interessa quante volte promettono di ottenere il loro sh*t insieme-molto probabilmente non lo faranno per te., Non sprecare la tua preziosa energia emotiva su di loro.
Ti chiamano Nomi
Il nome non è mai OK in una relazione. Mi rendo conto che alcune coppie scherzano un po ‘ più duramente l’una con l’altra, ma anche per scherzo, ci sono alcuni nomi (come cagna o slut) che il tuo partner non dovrebbe mai chiamarti., So per esperienza che se il tuo rapporto tossico ha influenzato la tua autostima, potresti pensare di meritare di essere chiamato certi nomi, ma questo è ancora più la prova che il tuo rapporto è malsano e che devi lasciarlo.
Una volta, un mio ex ha visto che stavo pensando di indossare un reggiseno nero sotto un crop top bianco. Mi ha detto, ” sembri una troia che è solo in cerca di attenzione.”Che male, ma una parte di me deve aver pensato che meritavo di sentirlo. Non gli ho detto che era una cosa cattiva da dire, e ho cambiato il mio vestito quasi immediatamente., Mi uccide ricordare quanto male mi sono permesso di essere trattato da lui. Non mi interessa cosa indossi — il tuo partner non dovrebbe mai chiamarti troia.
Si Rifiutano Di Parlare di Argomenti Difficili & arrabbio, Quando Si Tenta Di
Parte di essere in un ambiente serio, rapporto a lungo termine è di essere in grado di parlare di argomenti difficili con il vostro partner. Se voi due avete intenzione di continuare a condividere una vita, allora devi essere in grado di risolvere i problemi insieme.,
Se il tuo partner si spegne quando provi a parlare di qualcosa che ti infastidisce nella tua relazione, come la tua vita sessuale, i piani futuri o le finanze, questo è un comportamento tossico. Se il tuo partner si arrabbia con te per aver cercato di parlare dei problemi che contano davvero, questo è un chiaro segno che il tuo rapporto è diventato tossico e che non migliorerà. Vattene da li’.,
Quando Finalmente Ottenere Loro di Parlare Di Temi Difficili, Non è Mai faccia A Faccia
Se il vostro partner è disposto a discutere la roba dura o chiedere scusa per il loro tossici comportamento tramite sms, note, o Facebook messenger, allora sei un tossico rapporto.
In alternativa, se ti senti al sicuro a parlare delle tue preoccupazioni relazionali con il tuo partner quando i due di voi non sono nella stessa stanza, dovresti sapere che non è salutare., Non dovresti stare con qualcuno con cui hai letteralmente paura di confrontarti.
Ti mettono giù
Se il tuo partner prende in giro te, il tuo corpo, il tuo lavoro, le tue opinioni, come cammini, come fai sesso, come Lei parla, o veramente qualsiasi altra cosa, poi Lei ha un partner tossico e relazione.,
So che questo segno di una relazione tossica può essere un po ‘ difficile da riconoscere, perché il tuo partner probabilmente giustifica il loro comportamento dicendo cose come “Stavo solo scherzando con te” o “sei troppo sensibile.”Ma se il tuo partner ti mette giù più e più volte, allora non ti stanno solo prendendo in giro, e tu sei totalmente nel giusto chiamandoli su di esso. Non rimanere in una relazione in cui sei palesemente e continuamente mancato di rispetto. Non te lo meriti, e probabilmente peggiorerà solo.,
Resistono Cambiamento & Prova A tenere Premuto Indietro
In un rapporto sano, voi e il vostro partner dovrebbe essere in grado di crescere con l’altro, il sostegno di ogni altri obiettivi, e non freak out super rigido ogni volta che la vita si presenta con il cambiamento. Se il tuo partner resiste al cambiamento, non supporta la tua crescita personale e/o professionale e cerca attivamente di scoraggiarti dal diventare la persona che vuoi essere, allora sono tossici.,
Rabbrividisco quando penso a come ho quasi scelto una relazione tossica per perseguire il mio sogno di una vita di scrivere professionalmente e vivere a New York. Se ti senti come si deve scegliere tra il vostro partner e la vostra crescita personale, scegliere la vostra crescita personale. Non sto dicendo che sarà facile, ma stare in una relazione tossica sarà molto più difficile.
Sono diventati più possessivi
Essere possessivi non è affatto fantastico., Detto questo, so quanto sia facile può essere quello di sentirsi un po “geloso/possessivo nei rapporti, soprattutto all” inizio, prima di voi e il vostro partner hanno avuto la possibilità di discutere di ciò che i due di voi sentirsi a proprio agio con quando si tratta di interazioni con exes, amici, e colleghi.
Detto questo, in una relazione sana, questi sentimenti di possessività dovrebbero diventare meno gravi più a lungo stai insieme. Nel corso del tempo, tu e il tuo partner dovreste iniziare a fidarvi di più l’un l’altro e sentirvi più sicuri nella vostra relazione in generale., Quindi, se hai notato che il vostro partner è più possessivo che mai, si dovrebbe sapere che è un segno il vostro rapporto è diventato tossico.
Sono Sempre Più Intenso, E Non In Senso Buono
Nonostante quello che i libri e film possono aver portato a credere, intensità in una relazione non uguale passione o amore. Non sto dicendo che il vostro rapporto dovrebbe essere noioso, ma se ci si sente come voi e il vostro partner sono quasi costantemente combattendo e poi fare up, che è tossico., Tutte le relazioni hanno alti e bassi, ma nessun rapporto sano dovrebbe essere in un costante stato di sconvolgimento. Se ritieni che l’intensità della tua relazione sia uno stress costante nella tua vita, allora probabilmente è diventato tossico, ed è importante che la tua salute mentale e fisica lo lasci.
Nota del redattore: Anche se non pensi che la tua relazione sia abusiva, ma ti senti come se avessi bisogno di aiuto per uscire o capire cosa fare dopo, chiama la hotline nazionale per la violenza domestica al numero 1-800-799-7233. Non sei sola.
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