C’è così tanta aggressività passiva là fuori in questi giorni, e la maggior parte delle persone amano incolpare i social media per questo. Secondo me, questo è solo un fattore, e quello più grande è solo la buona insicurezza umana vecchio stile. Quindi, se stai affrontando il “pass agg”, come rispondi in modo efficace?
Vivendo nel Regno Unito, e culturalmente parlando, mi sembra che ci siano contesti in cui l’aggressività passiva è vista essenzialmente come una naturale estensione della cortesia., Invece di confrontarci direttamente con chiunque (in particolare in un contenuto di lavoro), cerchiamo modi per trasmettere passivamente la nostra disapprovazione per rimanere “educati”.
Vogliamo essere accettabili a livello di superficie, pur essendo sovversivi di basso livello.
Indipendentemente da dove possa veramente provenire, spesso l’aggressività passiva introduce insicurezza nelle relazioni — se non sei del tutto chiaro sull’intento o sul risultato desiderato di una dichiarazione, ad esempio, non puoi essere sicuro esattamente come comportarsi al meglio in risposta., La vostra comprensione della situazione viene messa in discussione, e la vostra condotta futura potrebbe diventare confusa.
Così come facciamo a tagliare attraverso la confusione, di fronte a qualcuno che è desideroso di non rendere le loro reali intenzioni, bisogni o idee noti?
Risposta sul valore nominale
Un modo potente per rispondere allo snarkiness di molte forme è semplicemente rispondere come se la dichiarazione fosse stata data onestamente e chiaramente. Invece di cercare di capire la vera intenzione, o la sfumatura, o qualsiasi altra cosa, semplicemente rispondere sul valore nominale, come se le parole fossero intese sinceramente.,
Questo può aiutare l’altra persona a rendersi conto che essere passivo aggressivo con te non sta ricevendo il loro messaggio — se stanno cercando di dire qualcosa di diverso da quello che è stato letteralmente detto, dovranno riprovare, riformulare o essere più diretti con te, perché non giocherai il loro gioco con loro.
Cerca chiarimenti
Fare una domanda per chiarire è un modo straordinario per ridurre rapidamente l’aggressività passiva. Se qualcuno ha detto qualcosa di cui non sei sicuro, mettilo in discussione in modo genuino.,
Quindi, ad esempio, se qualcuno dice qualcosa di offensivo per te, segue “Perché ti arrabbi così tanto?”puoi rispondere in due modi. O puoi alimentare la loro domanda passiva aggressiva rispondendo ad essa (di solito “Non lo sono!”), oppure puoi interrogarli di nuovo, ” Non sei davvero sicuro del motivo per cui sono arrabbiato?”Quest’ultimo significa che stai cercando di arrivare al vero cuore delle cose, e stai cercando di chiarire cosa è successo tra di voi per chiarire l’aria. Le probabilità sono, sanno già perché ti hanno sconvolto, e se no, ecco la tua occasione per mettere le cose in chiaro.,
Evita like for like
Rispondere con aggressività passiva è abbastanza probabile che non ti porti da nessuna parte, e se non altro, insegna all’altra persona che le loro insicurezze potrebbero essere fondate. E ‘ probabile che continuino a dare la tetta per tat. Quindi cerca di non rispondere con cose come “Sto bene” o “Stavo solo scherzando” se non sono davvero vere.
Usa l’umorismo
Un modo davvero positivo per rispondere all’aggressione passiva è mantenere l’energia leggera e trovare l’umorismo nella situazione., Questo è uno si deve stare attenti con però, come non si vuole sembrare accidentalmente sarcastico o passivo aggressivo in risposta. Ma spesso, qualcuno è passivo aggressivo verso di voi perché non vogliono esprimere in realtà la loro rabbia o disapprovazione o delusione — vogliono cercare di farti arrabbiare, invece, in modo che ti sembra di essere quello irragionevole. Interrompi le aspettative e mantieni le cose allegre.
Chiamalo
Se qualcuno davvero non sta ricevendo i suggerimenti, potrebbe valere la pena di tagliare i loro giochi e chiamare una vanga una vanga., Può essere difficile non sembrare aggressivo qui, quindi è importante che non sia un’accusa — è semplicemente una forma più diretta di chiarimento.
Ad esempio, “Non sono sicuro di cosa intendi con questo” o “Penso di aver perso qualcosa qui” o “Sento che sei davvero arrabbiato con me, ma hai paura di dirlo. E ‘ giusto?”Quest’ultimo in particolare deve essere detto con cura — stai cercando di dimostrare che stai bene con un potenziale conflitto, e sei più felice sapendo dove ti trovi., In questo modo stai suggerendo che desideri sinceramente capire e vuoi anche l’intento genuino, che pone l’accento sul loro essere più diretti in risposta.
Dai loro la possibilità di affrontarlo
La pazienza è una virtù, come si suol dire, quindi se conosci qualcuno che è abitualmente passivo aggressivo, potrebbe essere solo che non sono consapevoli di come si imbattono fino a quando non menzioni qualcosa che non va. Dai loro la possibilità di riformulare, rettificare e ripensare a come vogliono comunicare con te.,
Rimuovi te stesso
L’aggressivo cronico passivo tra di noi potrebbe anche essere troppo duro lavoro. Se è così, e non sei davvero in vena di continuare a cercare di tagliare le sciocchezze, potrebbe esserci la possibilità di rimuovere semplicemente te stesso. Ovviamente questo è difficile se la persona è un membro della famiglia, ma se stai davvero lottando, vale la pena provare a tagliare. Le relazioni basate sull’onestà, l’apertura e l’espressione dei propri veri sentimenti al momento opportuno, sono importanti.,
Tieni presente che questo è un evento molto comune — sono sicuro che siamo stati tutti aggressivi passivi a volte, e in modi che in realtà non ci sono serviti bene.
Ricorda anche che molte culture danno la priorità al non confronto e alla cortesia rispetto ad altre cose, quindi dipende davvero da quanto puoi ragionevolmente dare e assumere questo problema.
Alla fine, stiamo cercando modi per assicurarci di essere compresi e capire gli altri nei momenti chiave, in particolare per garantire che le nostre relazioni non si impantanino nell’amarezza. Una buona comunicazione è un viaggio!