60 Domande difficili da porsi

5 luglio 2020

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Una cosa è rispondere a domande divertenti e stupide su di te. È un’altra cosa affrontare le domande difficili. Molti di noi scappano da queste domande difficili con la determinazione di un bambino di otto anni che scappa dalle folaghe.

La verità è ancora in piedi. Si può crescere solo quando si è disposti a porsi le domande difficili.

Oh, e devi rispondere anche a loro.,

Ha.

Salta giù per le diverse categorie di hard domande per capire meglio:

  • Domande difficili della Tua Infanzia
  • Domande difficili Circa le Sfide e Fallimenti
  • Domande difficili Circa la Vostra Felicità
  • Domande difficili Circa le Vostre Relazioni
  • Domande difficili Circa la Vostra Crescita
  • Hard Domande Circa il Vostro Scopo e l’Impatto

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Domande Migliorare la nostra auto-consapevolezza

Tutti noi manca di auto-consapevolezza in una certa capacità., Come tale, abbiamo difficoltà a trovare uno scopo nella nostra vita. Veniamo coinvolti con false narrazioni culturali, emozioni preoccupanti e pensieri errati.

(Vuoi saperne di più su ciò che ci trattiene dal sapere come rispondere alle domande su di te? Leggi i miei post su false narrazioni culturali, emozioni preoccupanti e pensieri errati.)

Questo può rendere super impegnativo capire noi stessi e di cosa abbiamo bisogno.

Siamo anche terrorizzati da qualsiasi domanda difficile da porsi. Dopo tutto – cosa potremmo trovare? Cosa potrebbero rivelare le nostre risposte sulla nostra situazione attuale nella vita?,

Dobbiamo trovare il coraggio di scavare, scavare in profondità e porci le domande difficili.

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Quando affronti queste domande difficili su di te

Alcuni di voi scremeranno questa lista, considereranno alcune domande per 1-2 secondi e poi faranno felicemente clic su un’altra pagina. (Sì, ti sto chiamando. Nemmeno 2-3 secondi?? Altri potrebbero tirare fuori un diario, rimboccarsi le maniche e mettersi al lavoro.

Maggiore è lo sforzo che fai, più uscirai da queste domande su di te., Se sei preoccupato di ritenerti responsabile, trova un amico di responsabilità o scomponilo in semplici passaggi.

Quando affronti queste domande difficili, sii gentile con te stesso nel processo. Aggiungere un livello di giudizio alle tue risposte non aiuterà nessuno. Né è negare ciò che effettivamente trovare. (“No, non è una buona risposta. Kara, si prega di scegliere uno diverso, grazie.”)

Parte dell’essere vulnerabili è accettare il tuo sé autentico. Dopo aver accettato te stesso, puoi imparare come condividerlo con il mondo.

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Hard Domande da porsi

Domande difficili della Tua Infanzia

  1. che è qualcosa che è accaduto nella mia infanzia che ancora mi dà fastidio?,
  2. Quali speranze e sogni avevo da bambino a cui ho rinunciato?
  3. Quale strategia primaria di coping ho sviluppato da bambino che uso ancora oggi?
  4. Quali messaggi ho ricevuto su ciò che dovevo fare per ricevere amore?
  5. In che modo la mia educazione ha modellato la mia visione di ciò che volevo per una famiglia sana? Una relazione?
  6. Quale lezione dall’infanzia mi è rimasta di più?
  7. Chi ha avuto la più grande influenza su di me da bambino?
  8. Quali modelli di comunicazione ho sviluppato da bambino? Sono efficaci o inefficaci?,
  9. Cosa non mi è piaciuto della mia infanzia che voglio cambiare per la mia vita adulta?
  10. Di cosa mi vergognavo di più da bambino? In che modo questa vergogna mi sta ancora influenzando ora?

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Domande difficili sulle tue sfide e fallimenti

  1. Quando ho fallito nella vita?
  2. Come ho gestito ogni fallimento nella mia vita? Qual è stata la mia reazione al fallimento?
  3. Come è stato trattato il fallimento nella mia educazione?
  4. Quando nella mia vita ho ripetuto gli stessi errori più e più volte?,
  5. Di cosa mi sento più vergognoso nella mia vita?
  6. Qual è uno dei miei più grandi rimpianti? Cosa ho imparato da esso?
  7. Quali sfide nella mia vita mi hanno definito di più?
  8. Qual è il mio atteggiamento di fronte a una sfida?
  9. Quanto sono comodo per chiedere aiuto quando mi trovo di fronte a una sfida?
  10. Qual è il mio modello più dannoso di fronte allo stress?

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Domande difficili sulla tua felicità

  1. Cosa mi dà un profondo e profondo senso di gioia?
  2. Cosa perdo la cognizione del tempo?,
  3. Di cosa mi sento più orgoglioso?
  4. Se potessi tracciare una giornata perfetta, in cosa consisterebbe?
  5. Cosa mi aiuta a ricaricare i miei livelli di energia?
  6. Come definisco la felicità? Capisco cosa serve per la felicità?
  7. Posso identificare quali convinzioni limitanti ostacolano la mia felicità?
  8. Quando confondo la mia felicità con la felicità degli altri?
  9. Capisco quali elementi universali sono necessari per una vita felice?
  10. Quando do la priorità a ciò che mi rende felice? Quando lo trascuro? Perché?

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Domande difficili sulle tue relazioni

  1. Quale relazione mi dà più significato?
  2. Quanta energia metto nelle relazioni che sono più importanti per me?
  3. Quali relazioni nella mia vita mi fanno sentire peggio di me stesso invece di meglio?
  4. Con chi nella mia vita sono il mio sé più autentico?
  5. Quando ho nascosto il mio vero sé perché avevo paura di ciò che gli altri avrebbero pensato?
  6. Quali sono le qualità più importanti per me in una relazione? Amicizia?
  7. Come posso essere un migliore amico/partner/membro della famiglia?, Dove sono a corto?
  8. Di cosa ho bisogno per sentirmi fidato nelle mie relazioni?
  9. Quando mi sento solo nella mia vita (anche se sono circondato da persone)?
  10. Quanto mi sento connesso a una comunità? A quali comunità mi sento connesso?

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Domande difficili sulla tua crescita

  1. Come sono una persona diversa ora rispetto a cinque anni fa? Dieci?
  2. Di cosa ho più paura?
  3. Cosa ho difficoltà a fidarmi di me stesso?
  4. Quanto spesso le mie emozioni interferiscono con ciò che voglio per me stesso?,
  5. Dove nella mia vita mi sento come se non fossi all’altezza del mio pieno potenziale?
  6. Per cosa sono più grato nella mia vita?
  7. Se valuto la narrazione che creo per la mia vita, è più negativa o positiva?
  8. Se potessi tornare indietro e cambiare qualcosa che ho detto, cosa sarebbe?
  9. Cosa mi fa sentire il più fuori controllo?
  10. Quanto spesso mi sento perso o senza scopo? Cosa causa questi momenti?

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Domande difficili sul tuo scopo e impatto

  1. Quali attività quotidiane mi riempiono di scopo?,
  2. Come definisco una vita intenzionale? In che modo la mia definizione è influenzata dagli altri?
  3. Quale percentuale del mio tempo viene speso per cose che mi danno un significato? Cose che non lo fanno?
  4. Cosa sto aggiungendo alla vita degli altri? Al mondo più grande?
  5. Se muoio la prossima settimana, cosa direbbe la gente di me? Cosa voglio che dicano?
  6. Chi è fortemente influenzato dalle mie azioni quotidiane?
  7. Chi mi guarda nella vita? A chi devo guardare?
  8. Quando faccio la vita di altre persone più difficile?
  9. Dove nella mia vita le mie azioni possono aiutare a migliorare la vita degli altri?,
  10. In che modo il mio scopo – e ciò che mi dà significato – è cambiato nel corso della mia vita?

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Conclusione

Queste domande profonde da porsi sono proprio questo: difficile. Non aspettatevi di conoscere o abbracciare le risposte subito. Anziché, datevi il tempo di considerare veramente queste domande su di te e che cosa significano per la tua vita.

Più puoi essere consapevole di te stesso e vulnerabile, più puoi progettare una vita mirata per te stesso.

Vuoi altre domande? Iscriviti qui sotto per esplorare se stessi ed espandere il vostro mondo.,

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