Perché lo Zucchero Rende Stanchi (e Cosa Si Può Fare Su di Esso)
Zucchero alti pensi di avere probabilmente un parto della tua immaginazione. In realtà, sono più come sedativi di zucchero. Jonah Lehrer, scrivendo per Wired, sottolinea che l’orexina—una sostanza chimica del cervello che ti tiene sveglio-è inibita quando consumi zucchero. Fortunatamente, c’è una correzione., Lehrer punti di uno studio per osservare gli effetti dei diversi alimenti … Read morePerché lo Zucchero Rende Stanchi (e Cosa Si Può Fare Su di Esso)