Un allenatore dice di abbandonare scricchiolii per queste mosse Ab Invece
Di tutte le variazioni di esercizio di base là fuori, scricchiolii sicuramente dominano in termini di popolarità. Ma sono effettivamente efficaci per raggiungere abs, o abbiamo tutti sprecato il nostro tempo? Il personal trainer Ridge Davis ci ha aiutato a risolvere il dibattito una volta per tutte. Spoiler: ci sono mosse migliori per aiutarti a … Read moreUn allenatore dice di abbandonare scricchiolii per queste mosse Ab Invece