15 Pasti in realtà facile Congelatore (Sul serio!)

I pasti facili da freezer (come, in realtà facili) esistono davvero e ho creato i migliori di sempre.. proprio qui. E sono così entusiasta di condividerli con tutti voi!

Hai mai sentito come la tua vita è solo waaaaayyy troppo occupato? Sono anch’io la maggior parte dei giorni., Ci sono così tante cose da fare che preferirei solo strisciare nel mio armadio per nascondere piuttosto che affrontare tutto. Per davvero.

Sono un LDS stay-at-home-mamma di quattro bambini con un business blogging a tempo pieno…. costantemente cercando di rivalutare ciò che è veramente importante, e cercando di trovare l’equilibrio. Hai mai cercato di iniziare nuove tabelle di lavoro che funzionano per circa due settimane ( perché sono debole daily) Cercando ogni giorno di rispettare un programma, cercando di ignorare quel mucchio disordinato di piatti che non ho mai avuto oggi.,

Cercando di ottenere attraverso le enormi to-do list, mantenere un budget e pagare le bollette, fare chiamate in chiesa e cercando di trascorrere del tempo di qualità con i miei figli e marito.

Cercando di fare tutto e mai ottenere tutto fatto.

Cercando di non ricordare la scorsa notte.. quando preparavo la cena non mi era nemmeno passato per la mente tutto il giorno. Scherzi a parte, non avevo nemmeno pensato a cena, e intorno 7 pm i bambini erano tutti come..”Maaaam, cosa c’è per cena? E ci sono io ” Ummm…Non lo so! E ‘ troppo tardi per me per fare un grande pasto. Che ne dici di cereali? O gli avanzi di 2 giorni fa? Sei da solo!,”Sì, l’ho detto. Ma, ad essere onesti, i miei figli a casa hanno 12 e 13 anni, quindi so non e ‘ un abuso totale, giusto?ah ahem.

Ma ancora, nella parte più profonda della mia anima, c’è qualcosa che mi dà solo gioia quando posso rendere la mia famiglia un buon pasto sano fatto in casa. E se mi dicono che tutti amano il pasto? Questo è tutto ciò di cui ho bisogno! Ci penso per giorni!

I piatti, il bucato? Posso ignorarli se necessario, ma se la mia famiglia non mangia bene’s per me e ‘la citta’ dei sensi di colpa.

Ti senti mai così? Se lo fai, ne sono felice., Voglio dire, non glaaad, perché beh, sentirsi così fa schifo. Ma contento perché almeno tu ed io siamo in città pazza insieme!

Tuttavia, ho una cosa che mi ha aiutato ogni volta almeno con tutta questa cena. E ti prometto che puo ‘ aiutare anche te.

Pasti surgelati. Si’. Sono un punto di svolta totale.

Posso prendere un giorno e fare un sacco di pasti sani e facili da freezer e BAM! La mia vita è il 59% meno stressato.,

Avrò un sacco di cene pronte per andare, poi in quei giorni in cui non ho pensato alla cena, posso semplicemente aprire il congelatore e sceglierne uno da gettare nel mio piatto istantaneo o nel forno. E i giorni in cui mi ricordo la mattina che la cena è in arrivo soon ah! Posso prenderne uno e buttarlo nel fornello lento. E tirare un sospiro di sollievo sapendo che la cena è fatta.

Un altro vantaggio è quando faccio un sacco di pasti in un giorno, potrei avere molti piatti da pulire un giorno, ma quasi nessuno per fare il resto del mese. E ‘cosi’ bello., Perche ‘ odio fare i piatti. Davvero. Odiare. odiare. odiare.

Ultimamente ho ricevuto molte richieste per un FACILE& Pasti SANI con congelatore.

Anche un sacco di richieste per i pasti congelatore per le nuove mamme o mamme che si aspettano / incinta che vogliono ottenere il maggior numero di buoni pasti degustazione composto nel più breve lasso di tempo, in modo che non sono in piedi tutto il giorno fare pasti congelatore. Vogliono essere tutti pronti e preparati in modo che possano godere di quei dolci momenti di coccole time (oh, come ricordo quei giorni!,) Quindi so che questo post di easy freezer meals può aiutarti anche a nuove mamme!

E come alcuni di voi sapranno, ho preparato i pasti in freezer per tutto il tempo che posso ricordare.

Ora, ci sono alcuni pasti congelatore che richiedono molto tempo per fare (ma può essere valsa la pena), per esempio, la maggior parte delle lasagne. E ci sono alcuni pasti facili congelatore sono super veloce da fare, che si può preparare in 15 minuti piatta o meno. Questi sono quelli su cui mi sto concentrando in questo post. Quelli facili., E per essere considerati pasti facili congelatore hanno dovuto soddisfare un certo gruppo di mie esigenze.

Per essere considerati pasti freezer facili (come, in realtà facile) avevano bisogno di essere:

• Pasti freezer che anche i principianti potrebbero fare, non complicato
• Pasti freezer che sono veloci! Hanno bisogno di prendere 15 minuti o meno ciascuno per preparare.
• Congelatore pasti che non richiedono la cottura prima di preparare. E anche il minimo taglio di verdure.
• Congelatore pasti che non è necessario scongelare durante la notte prima.,
• Congelatore pasti che sono in realtà sano troppo, come l’utilizzo di cibi reali, o avere alcune opzioni senza glutine e vegetariani troppo.
• Freezer pasti che sono kid friendly e gusto incredibile ..come quelli la tua famiglia dopo aver provato in realtà dice, ” Whoa, questo è soo buono!”

Così ho deciso di guardare attraverso alcune delle mie ricette pasto congelatore su Happymoneysaver, per capire quali avrebbe funzionato grande per questo facile lista pasti congelatore, e trovato alcuni quelli impressionanti. Poi ho deciso di creare alcune nuove ricette pure!,

E così in in tutta la sua gloria, vi presento 15 dei pasti congelatore più facili di tutti i tempi che sono super delizioso e sano troppo.

MA PRIMA – ECCO ALCUNI LINK IMPORTANTI!

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Oh voi ragazzi amerete questi. ADORO QUESTI!, È la migliore lista di pasti facili da congelatore online in questo momento!,

carne di MANZO E BROCCOLI TERIYAKI
il cuoco-prep, gluten free, dairy free, padella pasto, facile congelatore pasti
ingredienti per 4 persone

INGREDIENTI
1 lb tagliata (compro miniera pre-tagliati per risparmiare tempo)
1/4 di tazza di amido di mais
1 / 2 tazza di soia o tamari salsa di
4 cucchiai di zucchero di canna
1 cucchiaino di aglio tritato (1 spicchio)
1/2 cucchiaino di zenzero fresco tritato
1 cucchiaino di semi di sesamo
1/2 cucchiaino di olio di sesamo tostato
1/4 di cucchiaino di peperoncino
3-4 tazze di cimette di broccoli, freschi o congelati
di cucina giorno: 3-4 cucchiai di origine vegetale o olio di canola

1., Aggiungere bistecca a fette + amido di mais in sacchetto congelatore gallone dimensioni. Agitare il sacchetto fino a quando tutti i lati dei pezzi di bistecca sono rivestiti. Sigillare il sacchetto, rimuovendo l’aria.
2. In una piccola ciotola (o posto direttamente nel sacchetto congelatore quart dimensioni) unire tamari o salsa di soia, zucchero di canna, aglio, zenzero, semi di sesamo, olio di sesamo e fiocchi di pepe rosso.

FALLO ORA
Aggiungi 3-4 cucchiai di olio vegetale o di colza in un wok o in una padella grande e riscalda in alto. Aggiungere la bistecca nel wok e soffriggere, separando i pezzi e mescolando continuamente fino a quando la maggior parte dei pezzi hanno alcuni bordi dorati o croccanti su di loro, circa 3-4 minuti., Aggiungere i broccoli, cuocere 1-2 minuti fino a quando croccante-tenera. Aggiungere la salsa e cuocere, mescolando continuamente per circa 1 minuto fino a quando la salsa si addensa leggermente. Servire.

NE FANNO UN PASTO CONGELATORE
Etichettare un nuovo sacchetto congelatore gallone dimensioni. Aggiungere alla borsa etichettata la bistecca sigillata con sacchetto di amido di mais, sacchetto di salsa sigillato e aggiungere cimette di broccoli in cima. Sigillare i sacchetti insieme e congelare.
DISGELO RAPIDO: scongelare rapidamente i pacchetti di bistecca e salsa correndo sotto l’acqua calda fino a quando non si possono rompere i pacchetti. Oppure metti l’intero kit in frigo prima cosa al mattino in modo che la carne venga scongelata entro l’ora di cena.,

CUOCERE IN WOK O PADELLA GRANDE: Aggiungere 3-4 cucchiai di olio vegetale o di colza a fuoco vivo. Versare la bistecca nel wok, soffriggere, separando i pezzi e mescolando continuamente fino a quando la maggior parte dei pezzi ha dei bordi dorati o croccanti su di essi, circa 3-4 minuti. Aggiungere i broccoli, cuocere 1-2 minuti fino a quando croccante-tenera. Aggiungere la salsa e cuocere, mescolando continuamente per circa 1 minuto fino a quando la salsa si addensa leggermente. Servire.,

di SESAMO, MIELE di POLLO LATTUGA TAZZE
il cuoco per la preparazione, senza glutine, senza latticini, padella pasto, facile congelatore pasti
serve 4-6

INGREDIENTI
2 kg petti di pollo disossato, tagliare in pezzi bite-sized
1/3 di tazza di amido di mais
1 / 4 tazza di miele
1 cucchiaio di soia o tamari salsa di
1 cucchiaino di aglio tritato (1 spicchio)
1 cucchiaino di semi di sesamo
1/4 di cucchiaino (1 mL) di pepe rosso fiocchi

la cottura del giorno: 1 testa di un iceberg o lattuga. Altri condimenti opzionali: carote tagliuzzate, cetriolo finemente affettato, cipolla verde affettata, tagliatelle di riso croccanti

1., Aggiungere pollo a fette + amido di mais in sacchetto congelatore gallone dimensioni. Agitare il sacchetto fino a quando tutti i lati dei pezzi di pollo sono rivestiti. Sigillare il sacchetto, rimuovendo l’aria.
2. In una piccola ciotola (o posto direttamente nel sacchetto congelatore quart dimensioni) unire miele, tamari o salsa di soia, aglio tritato, semi di sesamo, e fiocchi di pepe rosso.

FALLO ORA
Aggiungi 3-4 cucchiai di olio vegetale o di colza in un wok o in una padella grande e riscalda in alto. Aggiungere il pollo nel wok e soffriggere, separando i pezzi e mescolando continuamente fino a quando la maggior parte dei pezzi hanno alcuni bordi dorati o croccanti su di loro, circa 4 minuti., Aggiungere la salsa e cuocere, mescolando continuamente per circa 1-2 minuti fino a quando la salsa bolle e si addensa leggermente. Servire in tazze di lattuga e top con condimenti aggiuntivi se lo si desidera.

NE FANNO UN PASTO CONGELATORE
Etichettare un nuovo sacchetto congelatore gallone dimensioni. Aggiungi al sacchetto etichettato il pollo sigillato con sacchetto di amido di mais e sacchetto di salsa sigillato. Sigillare i sacchetti insieme e congelare.
DISGELO RAPIDO: scongelare rapidamente i pacchetti di pollo e salsa correndo sotto l’acqua calda fino a quando non si possono rompere i pacchetti. Oppure metti l’intero kit in frigo prima cosa al mattino in modo che la carne venga scongelata entro l’ora di cena.,

CUOCERE IN WOK O PADELLA GRANDE: Aggiungere 3-4 cucchiai di olio vegetale o di colza a fuoco vivo. Aggiungere il pollo nel wok e soffriggere, separando i pezzi e mescolando continuamente fino a quando la maggior parte dei pezzi hanno alcuni bordi dorati o croccanti su di loro, circa 4 minuti. Aggiungere la salsa e cuocere, mescolando continuamente per circa 1-2 minuti fino a quando la salsa bolle e si addensa leggermente. Servire in tazze di lattuga e top con condimenti aggiuntivi se lo si desidera.,

PESTO, TORTELLINI CUOCERE
congelatore-al-forno pasto
serve 6

INGREDIENTI
1 kg di formaggio tortellini, freschi o congelati,
2 vasetti di salsa alfredo
2 tazze tagliuzzato pollo allo spiedo (opzionale per vegetariani)
1 / 2 tazza di pesto
1 tazza tagliuzzato mozzarella
1 / 4 tazza tagliuzzato formaggio grana
9×13 di metallo o di alluminio in una teglia o (2) 8×8 teglie

1. In una grande ciotola unire tortellini, salsa alfredo, pollo se si utilizza, pesto, e mozzarella.
2. Versare nella teglia. Top con parmigiano grattugiato.,

FARLO ORA
Preriscaldare il forno a 375 ° F. Cuocere, coperto con un foglio per 30 minuti. Rimuovere la pellicola e lasciare cuocere altri 10 minuti fino a doratura e spumeggiante dappertutto. Servire.

FARE UN PASTO CONGELATORE
Coprire con pellicola trasparente, premendo verso il basso per rimuovere quanta più aria possibile, quindi coprire con un foglio. Etichetta e congelare.

CUOCERE DA CONGELATO: rimuovere la plastica e la pellicola, quindi coprire di nuovo con un foglio. Cuocere coperto a 375 ° F per 50 minuti. Rimuovere la pellicola e lasciare cuocere altri 10 minuti fino a doratura e spumeggiante dappertutto. Servire.,

FACILE RAVIOLI LASAGNE
congelatore-al-forno pasto, vegetariano
serve 6-8

INGREDIENTI
1 sterlina surgelati Ravioli
24 once sugo per la pasta
8 once pacchetto di spinaci tritati surgelati
15 once privo di Grassi Ricotta
1 cucchiaino di aglio tritato
2 tazze di mozzarella tagliuzzato

1. Rompere gli spinaci surgelati in una piccola ciotola, mescolare la ricotta e l’aglio.
2. Mettere un sottile strato di salsa rossa sul fondo di una padella 9×13.
3. Posa il tuo primo strato di raviolis. top con metà della miscela di spinaci, poi 1/3 della salsa rossa, poi 1/2 una tazza di mozzarella., Ripeti di nuovo questo livello.
4. Completare con i ravioli rimanenti, poi la salsa rossa, poi la mozzarella.

FARLO ORA
Preriscaldare il forno a 375 ° F. Cuocere, coperto con un foglio per 30 minuti. Rimuovere la pellicola e lasciare cuocere altri 10 minuti fino a doratura e spumeggiante dappertutto. Servire.

FARE UN PASTO CONGELATORE
Coprire con pellicola trasparente, premendo verso il basso per rimuovere quanta più aria possibile, quindi coprire con un foglio. Etichetta e congelare.

CUOCERE DA CONGELATO: rimuovere la plastica e la pellicola, quindi coprire di nuovo con un foglio. Preriscaldare il forno a 375 ° F. Cuocere per 1 ora ., Rimuovere la pellicola e cuocere per 20 -30 minuti più minuti fino a doratura, frizzante e tutta la pasta è cotta attraverso.,

THAILANDESE di ARACHIDI, POLLO SATAY
il cuoco per la preparazione, senza glutine, senza latticini, instant pot pasto, crockpot pasto, facile congelatore pasto
serve 6-8

INGREDIENTI
2 libra disossati, senza pelle di pollo, cosce, tagliati
14 oz può latte di cocco
1 / 2 tazza di cremoso al burro di arachidi
3 cucchiai di succo di lime
1 cucchiaio di zenzero grattugiato,
2 cucchiai di tamari o salsa di soia
3 cucchiai di miele
1 cucchiaio di olio di sesamo tostato
2 cucchiaini di aglio tritato
2 cucchiaini di polvere di curry giallo
1 cucchiaino di cumino
1 cucchiaino di garam masala
1/2 cucchiaino di peperoncino

1., In una ciotola media unire latte di cocco, burro di arachidi, succo di lime, zenzero, tamari, miele, olio di sesamo, aglio, curry in polvere, cumino, garam masala e fiocchi di pepe rosso. Sbatti tutti insieme fino a che liscio. Aggiungere il pollo.

FALLO ORA
Aggiungi pollo e salsa al piatto istantaneo o al crockpot e cuoci come indicato di seguito.

NE FANNO UN PASTO CONGELATORE
Trasferire pollo e salsa in un contenitore etichettato o sacchetto congelatore e congelare.
CUOCERE IN PENTOLA ISTANTANEA
Da congelato, trasferire pollo e salsa in una pentola istantanea. Aggiungere 1/4 di tazza di acqua o brodo di pollo., Cuocere per 15 minuti ad alta pressione quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.
Da scongelato o appena fatto, trasferire pollo e salsa in una pentola istantanea. Cuocere per 12 minuti ad alta pressione, quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.

CUOCERE IN PENTOLA DI COCCIO
Da scongelato o appena fatto, trasferire pollo e salsa in fornello lento. Cuocere in alto per 4 ore o in basso 6 ore.

SERVIRE CON: Il mio modo preferito per servire questo è in tazze di lattuga con coriandolo fresco tritato e arachidi in cima, ma questo è anche ottimo servito su riso, in burritos o su un’insalata.,

CILANTRO LIME di POLLO
il cuoco per la preparazione, senza glutine, senza latticini, instant pot pasto, crockpot pasto, facile congelatore pasto
serve 6

INGREDIENTI
1 kg disossato senza pelle petto di pollo
1 tazza di succo d’arancia
1 tazza di brodo di pollo
succo di fresca 2 limes
2 cucchiaini di aglio tritato
1/2 tazza di coriandolo tritato foglie
1 lattina di fagioli neri, scolati e sciacquati
2 tazze di mais congelato
1 cucchiaio di cumino macinato

1. Aggiungere tutti gli ingredienti a un sacchetto congelatore gallone dimensioni o contenitore per pentola istantanea.,

FALLO ORA: aggiungi al piatto istantaneo o al crockpot e cuoci come indicato di seguito.

NE FANNO UN PASTO CONGELATORE: Sacchetto di tenuta, rimuovendo quanta più aria possibile e congelare.

CUOCERE IN PENTOLA ISTANTANEA
Da congelato, aggiungere il contenuto in una pentola istantanea. Soffriggere per 5 minuti o fino ad avere circa 1/4 tazza di liquidi. Cuocere per 12 minuti ad alta pressione quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in una pentola istantanea. Cuocere per 9 minuti ad alta pressione, quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.,

CUOCERE IN PENTOLA DI COCCIO
Da scongelato o appena fatto, trasferire in fornello lento. Cuocere in alto per 3-4 ore o in basso 6 ore.

SERVIRE CON: Il mio modo preferito per servire questo è ciotole di burrito fatte in casa. Basta aggiungere riso, panna acida, guac e coriandolo per un pasto super delizioso. Tacos e nachos sono ottimi modi per servire anche questo.,

CUBO BISTECCHE CON SUGO di carne
il cuoco per la preparazione, senza latticini, instant pot pasto, crockpot pasto, facile congelatore pasto
serve 6

INGREDIENTI
6 cubo bistecche
2 tazze di acqua
1 tazza di passata di giallo o bianco, cipolla
1 / 2 tazza di soia o tamari salsa di
2 cucchiai di salsa Worcestershire
2 cucchiaini di aglio tritato
2 cucchiai di brodo di manzo
1 cucchiaino di sale
dash pepe

1. Aggiungere tutti gli ingredienti a un sacchetto congelatore gallone dimensioni o contenitore per pentola istantanea.

FALLO ORA: aggiungi al piatto istantaneo o al crockpot e cuoci come indicato di seguito.,

RENDERLO UN PASTO CONGELATORE: sigillare il sacchetto o il contenitore, rimuovendo quanta più aria possibile e congelare.

CUOCERE IN PENTOLA ISTANTANEA
Da congelato, aggiungere il contenuto in una pentola istantanea. Aggiungere 1/4 tazza di acqua. Cuocere per 23 minuti ad alta pressione, quindi rilasciare rapidamente. Posto su saute. Rimuovere le bistecche. Sbattere in una piccola ciotola 1/4 tazza di amido di mais con 1/2 tazza di acqua fino a che liscio. Versare la miscela nei liquidi rimasti nella pentola istantanea. Sbattere continuamente fino a quando il sugo inizia ad addensarsi. Aggiungere le bistecche a cubetti nella pentola, scaldare fino a quando riscaldato attraverso poi servire.,

Da scongelato o appena fatto, trasferire in un piatto istantaneo. Cuocere per 20 minuti ad alta pressione, quindi rilasciare rapidamente. Posto su saute. Rimuovere le bistecche. Sbattere in una piccola ciotola 1/4 tazza di amido di mais con 1/2 tazza di acqua fino a che liscio. Versare la miscela nei liquidi rimasti nella pentola istantanea. Sbattere continuamente fino a quando il sugo inizia ad addensarsi. Aggiungere le bistecche a cubetti nella pentola, scaldare fino a quando riscaldato attraverso poi servire.

CUOCERE IN PENTOLA DI COCCIO
Da scongelato o appena fatto, trasferire in fornello lento. Cuocere a fuoco basso per 6 ore. Rimuovere le bistecche. Trasferire il liquido rimanente in una casseruola media., Sbattere in una piccola ciotola 1/4 tazza di amido di mais con 1/2 tazza di acqua fino a che liscio. Portare i liquidi della casseruola a cuocere a fuoco medio-alto. Aggiungere lentamente mentre sbattere la miscela di amido di mais nella salsa. Sbattere continuamente fino a quando il sugo inizia ad addensarsi. Aggiungere le bistecche a cubetti nella pentola e scaldare fino a quando non si scalda, quindi servire.

SERVIRE CON: Così delizioso servito sopra purè di patate burrose e un lato di verdure verdi.,

POLLO FRANCESE DIP PANINI
il cuoco-prep, instant pot pasto, crockpot pasto, facile congelatore pasto
serve 6

INGREDIENTI
6 disossato/petti di pollo senza pelle (circa 2 kg/1 kg)
1/2 cipolla grande, purea di
2 cucchiaini di burro, tagliate a dadini
14,5 once possono brodo di carne
1 cucchiaio di salsa Worcestershire
2 cucchiai di amido di mais
1 cucchiaio di aglio tritato (circa 6 chiodi di garofano)
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di prezzemolo
1/2 cucchiaino di pepe nero
1/4 di cucchiaino di timo
A che serve il giorno: 6 fette di formaggio Havarti + 6 hoagie rotoli

1., In una grande ciotola mescolare insieme cipolla, burro, brodo di manzo, Worcestershire, amido di mais, aglio, sale, prezzemolo, pepe e timo. Aggiungere il pollo e trasferire in un sacchetto congelatore di dimensioni gallone o contenitore per pentola istantanea.

FALLO ORA: aggiungi al piatto istantaneo o al crockpot e cuoci come indicato di seguito.

RENDERLO UN PASTO CONGELATORE: sigillare il sacchetto o il contenitore, rimuovendo quanta più aria possibile e congelare.

CUOCERE IN PENTOLA ISTANTANEA
Da congelato, aggiungere il contenuto in una pentola istantanea. Soffriggere per 5 minuti o fino ad avere circa 1/4 tazza di liquidi., Cuocere per 30 minuti ad alta pressione quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in una pentola istantanea. Cuocere per 28 minuti ad alta pressione, quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.

CUOCERE IN PENTOLA DI COCCIO
Da scongelato o appena fatto, trasferire in fornello lento. Cuocere in alto per 3-4 ore o in basso 6-7 ore.

PER SERVIRE: Shred pollo. Toast hoagie rotola sotto la griglia fino a doratura. Mettere un po ‘ di pollo tagliuzzato sul fondo hoagie, e in alto con una fetta di formaggio havarti. Spoon il grasso o utilizzare il separatore di grasso sui liquidi lasciati nella pentola di coccio., Servire questo ” jus ” in piccole ciotole e servire con ogni panino per l’immersione.,

di CECI ZUPPA di RISO SELVATICO
il cuoco per la preparazione, senza glutine, instant pot pasto, crockpot pasto, facile congelatore pasto, vegetariano
serve 6

INGREDIENTI

1 / 2 tazza di cipolla gialla, tagliate a dadini
1 tazza di carote grattugiate
1 cucchiaino di aglio tritato
1 tazza di crudo e riso selvatico
1 lattina di ceci, scolati
4 tazze di verdure o brodo di pollo
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di pollame condimento
1/4 di cucchiaino (1 mL) di sale al sedano
pizzico di fiocchi di pepe rosso
1 kg petti di pollo (opzionale)

Sul servizio del giorno:
1 / 4 tazza di burro
1/4 di tazza di amido di mais
2-1/2 tazze di latte intero

1., Aggiungere tutti gli ingredienti a un sacchetto congelatore gallone dimensioni o contenitore per pentola istantanea.

FALLO ORA: aggiungi al piatto istantaneo o al crockpot e cuoci come indicato di seguito.

RENDERLO UN PASTO CONGELATORE: sigillare il sacchetto o il contenitore, rimuovendo quanta più aria possibile e congelare.

CUOCERE IN PENTOLA ISTANTANEA
Da congelato, aggiungere il contenuto in una pentola istantanea. Aggiungere 1/4 tazza di acqua. Cuocere per 30 minuti ad alta pressione quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in una pentola istantanea. Cuocere per 28 minuti ad alta pressione, quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.,

CUOCERE IN PENTOLA DI COCCIO
Da congelato, trasferire a fornello lento. Cuocere in alto per 4-5 ore.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in fornello lento. Cuocere in alto per 3-4 ore o in basso 6-7 ore.

PER SERVIRE: Dopo la cottura in pentola istantanea o pentola di coccio, shred pollo se si utilizza. In una piccola casseruola sciogliere il burro a fuoco medio. Aggiungere l’amido di mais e frullare per 30 secondi fino a che liscio. Aggiungere il latte intero e frullare, mescolando continuamente fino a quando addensato. Aggiungere alla zuppa e mescolare delicatamente fino a quando tutto mescolato insieme e cremoso. Servire.,

CARICATO la ZUPPA di PATATE
il cuoco per la preparazione, senza glutine, instant pot pasto, crockpot pasto, facile congelatore pasto, vegetariano
serve 6

INGREDIENTI

32 oz borsa congelato a cubetti crocchette di patate
1 cipolla grande, frullata o a dadini
1 tazza di carote grattugiate
4 tazze di verdure o brodo di pollo
3 cucchiaini di aglio tritato
1 / 4 tazza di burro, tagliato a fette,
2 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaino di pepe
1 cucchiaino di sale al sedano
8 once pacchetto di cubetti o in cubetti di prosciutto (opzionale)

Sul servizio del giorno:
1-1/2 tazze di panna
formaggio cheddar tagliuzzato (opzionale)

1., Aggiungere hash browns, cipolla, carote, brodo, aglio, burro, sale, pepe, sale di sedano e prosciutto (opzionale) ad un sacchetto congelatore gallone dimensioni o contenitore per pentola istantanea.

FALLO ORA: aggiungi al piatto istantaneo o al crockpot e cuoci come indicato di seguito.

RENDERLO UN PASTO CONGELATORE: sigillare il sacchetto o il contenitore, rimuovendo quanta più aria possibile e congelare.

CUOCERE IN PENTOLA ISTANTANEA
Da congelato, aggiungere il contenuto in una pentola istantanea. Soffriggere per 5 minuti o fino ad avere circa 1/4 tazza di liquidi. Cuocere per 10 minuti ad alta pressione quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.,
Da scongelato o appena fatto, trasferire in una pentola istantanea. Cuocere per 9 minuti ad alta pressione, quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.

CUOCERE IN PENTOLA DI COCCIO
Da congelato, trasferire a fornello lento. Cuocere in alto per 5 ore o in basso 7-8 ore.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in fornello lento. Cuocere in alto per 3-4 ore o in basso 6 ore.

PER SERVIRE: Dopo la cottura in pentola istantanea o pentola di coccio, aggiungere la panna e mescolare fino a quando ben combinato. Servire condita con formaggio cheddar, pezzi di pancetta o panna acida, se lo si desidera.,

FACILE SALSICCIA GUMBO
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serve 6

INGREDIENTI
12 oz tacchino Affumicato o Kielbasa salsiccia, tagliata a fettine sottili
10 oz okra, freschi o congelati
1 cipolla media, tritate
1 peperone rosso tritato
2 cucchiaini di aglio tritato
28 oz lattina di pomodori a cubetti, con succhi di frutta
1 cucchiaio di salsa Worcestershire
1/4 di cucchiaino di sale
1/4 di cucchiaino di pepe
2 gocce di tabasco o salsa piccante

1. Aggiungere tutti gli ingredienti a un sacchetto congelatore gallone dimensioni o contenitore per pentola istantanea.,

FALLO ORA: trasferisci il contenuto nell’instant pot o nel crockpot e cuoci come indicato di seguito.

RENDERLO UN PASTO CONGELATORE: sigillare il sacchetto o il contenitore, rimuovendo quanta più aria possibile e congelare.

CUOCERE IN PENTOLA ISTANTANEA
Da congelato, aggiungere il contenuto in una pentola istantanea. Aggiungere 1/4 tazza di acqua. Cuocere per 10 minuti ad alta pressione quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in una pentola istantanea. Cuocere per 9 minuti ad alta pressione, quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.

CUOCERE IN PENTOLA DI COCCIO
Da congelato, trasferire a fornello lento., Cuocere in alto per 3-4 ore o basso 5-6hours.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in fornello lento. Cuocere in alto per 3 ore o in basso 4-5 ore.

SERVIRE CON: Così delizioso servito su riso e un’insalata verde croccante o pannocchia di mais.,

Questa ricetta può anche essere trovato su di essa la propria pagina sul mio blog qui: Facile Salsiccia Gumbo Ricetta

carne di MANZO ORZO SPEZZATINO di
il cuoco-prep, instant pot pasto, crockpot pasto, facile congelatore pasto
serve 6

INGREDIENTI
1 kg di carne di manzo stufato di carne, tagliate a dadini piccoli
1-1/4 tazze di cubetti di carota, freschi o congelati
1 cipolla, tagliata a dadini o frullata
3 costole di sedano, tagliato a dadini
15 oz salsa di pomodoro
1 / 2 tazza di orzo perlato
5 tazze di acqua
1 cucchiaino di prezzemolo fiocchi
1/4 di cucchiaino di pepe
1 cucchiaino di zucchero semolato
2 cucchiai di Manzo Brodo in polvere

1., Aggiungere tutti gli ingredienti a un sacchetto congelatore gallone dimensioni o contenitore per pentola istantanea.

FALLO ORA: trasferisci il contenuto nell’instant pot o nel crockpot e cuoci come indicato di seguito.

RENDERLO UN PASTO CONGELATORE: sigillare il sacchetto o il contenitore, rimuovendo quanta più aria possibile e congelare.

CUOCERE IN PENTOLA ISTANTANEA
Da congelato, aggiungere il contenuto in una pentola istantanea. Aggiungere 1/4 tazza di acqua. Cuocere per 30 minuti ad alta pressione quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in una pentola istantanea., Cuocere per 27 minuti ad alta pressione, quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.

CUOCERE IN PENTOLA DI COCCIO
Da congelato, trasferire a fornello lento. Cuocere in alto per 5 ore o in basso 9 ore.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in fornello lento. Cuocere in alto per 4-5 ore o in basso 8-9 ore.

SERVIRE CON: Il mio preferito è una spolverata di parmigiano insieme a una fetta di pane croccante spalmato con burro.,

Questa ricetta può anche essere trovato su di essa la propria pagina sul mio blog qui: Fornello Lento di Manzo Orzo Spezzatino

SMINUZZATO di MANZO FAJITAS
il cuoco-prep, instant pot pasto, crockpot pasto, facile congelatore pasto, whole30
serve 6

INGREDIENTI
1-1/2 lb arrosto di manzo o di manzo, chuck bistecca
1 cipolla frullata o a dadini
1 peperone rosso, a dadini
15 oz può pomodori a pezzetti, scolate
1 tazza di brodo di manzo
2 cucchiaini di aglio tritato
12 oz terra chorizo

1. Tagliare l’arrosto o la bistecca in circa 4 pezzi grandi., Aggiungere carne di manzo, cipolla, peperone, pomodori a dadini, brodo e aglio ad un sacchetto congelatore gallone dimensioni o contenitore per pentola istantanea. Quindi pizzicare piccoli pezzi di chorizo macinato e aggiungere in miscela. Mescolare delicatamente per combinare.

FALLO ORA: trasferisci il contenuto nell’instant pot o nel crockpot e cuoci come indicato di seguito.

RENDERLO UN PASTO CONGELATORE: sigillare il sacchetto o il contenitore, rimuovendo quanta più aria possibile e congelare.

CUOCERE IN PENTOLA ISTANTANEA
Da congelato, aggiungere il contenuto in una pentola istantanea. Soffriggere per 5 minuti o fino ad avere circa 1/4 tazza di liquidi., Cuocere per 60 minuti ad alta pressione quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in una pentola istantanea. Cuocere per 55 minuti ad alta pressione, quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.

CUOCERE IN PENTOLA DI COCCIO
Da congelato, trasferire a fornello lento. Cuocere in alto per 4-5 ore o in basso 7 ore.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in fornello lento. Cuocere in alto per 3-4 ore o in basso 5-6 ore.

PER SERVIRE: Dopo la cottura in pentola istantanea o fornello lento, spezzettare l’arrosto, eliminando eventuali pezzi grassi, quindi rimetterlo nella pentola e mescolare per combinare., Scolare il liquido in eccesso se lo si desidera. Servire la miscela di carne in tortillas riscaldate e guarnire con succo di lime fresco e coriandolo.,

Questa ricetta può anche essere trovato su di essa la propria pagina sul mio blog qui: Instant Pot Sminuzzato di Manzo Fajitas congelatore pasto ricetta

DOLCE & GARA COSTOLE BARBECUE
il cuoco per la preparazione, instant pot pasto, crockpot pasto, facile congelatore pasto
serve 6

INGREDIENTI
2-3 kg disossato, carne di maiale in stile country costole
3 spicchi d’aglio tritati
1/4 di tazza di zucchero di canna
1 tazza di salsa barbecue
sale e pepe

Sul servizio del giorno: 1 tazza di salsa barbecue preferita (io amo la mia salsa BARBECUE fatta in casa ricetta!)

1., Aggiungere tutti gli ingredienti a un sacchetto congelatore gallone dimensioni o contenitore per pentola istantanea.

FALLO ORA: trasferisci il contenuto nell’instant pot o nel crockpot e cuoci come indicato di seguito.

RENDERLO UN PASTO CONGELATORE: sigillare il sacchetto o il contenitore, rimuovendo quanta più aria possibile e congelare.

CUOCERE IN PENTOLA ISTANTANEA
Da congelato, aggiungere il contenuto in una pentola istantanea. Cuocere per 50 minuti ad alta pressione quindi lasciare 20 minuti per il rilascio naturale.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in una pentola istantanea. Cuocere per 45 minuti ad alta pressione, quindi lasciare 20 minuti per il rilascio naturale.,

CUOCERE IN PENTOLA DI COCCIO
Da congelato, trasferire a fornello lento. Cuocere a basso 7-8 ore.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in fornello lento. Cuocere a fuoco basso per 5-6 ore.

PER SERVIRE: Dopo la cottura in pentola istantanea o fornello lento, rimuovere le costole, scartare i succhi. Rimettere la carne nella pentola, aggiungere la salsa barbecue e mescolare delicatamente per rivestire. Servire.,ttle più semplice da una ricetta sul mio blog qui: Disossato Stile Country Costole BARBECUE

MIGLIORE di SEMPRE SANO TURCHIA CHILI
il cuoco-prep, instant pot pasto, crockpot pasto, facile congelatore pasto
serve 6-8

INGREDIENTI

28 oz può petite pomodori a cubetti, con i succhi di frutta
1 cucchiaio di aceto
1 cucchiaio di senape gialla
1/4 di tazza di cipolla tagliata a dadini
2 cucchiaini di aglio tritato
4 oz può dadini peperoncini verdi
1 barattolo di fagioli, scolati e sciacquati
1 lattina di fagioli neri, scolati e sciacquati
2 cucchiaino di peperoncino in polvere
1 cucchiaino di cumino
1/2 cucchiaino di sale
1 lb extra magra tacchino

1., Aggiungere pomodori, aceto, senape, cipolla, aglio, peperoncino, fagioli, fagioli neri, peperoncino in polvere, cumino e sale in un sacchetto congelatore di dimensioni gallone o contenitore per pentola istantanea. Quindi pizzicare piccoli pezzi di tacchino macinato e aggiungere in miscela. Mescolare delicatamente per combinare.

FALLO ORA: trasferisci il contenuto nell’instant pot o nel crockpot e cuoci come indicato di seguito.

RENDERLO UN PASTO CONGELATORE: sigillare il sacchetto o il contenitore, rimuovendo quanta più aria possibile e congelare.

CUOCERE IN PENTOLA ISTANTANEA
Da congelato, aggiungere il contenuto in una pentola istantanea., Soffriggere per 5 minuti o fino ad avere circa 1/4 tazza di liquidi. Cuocere per 20 minuti ad alta pressione quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in una pentola istantanea. Cuocere per 17 minuti ad alta pressione, quindi lasciare 10 minuti per il rilascio naturale.

CUOCERE IN PENTOLA DI COCCIO
Da congelato, trasferire a fornello lento. Cuocere in alto per 4 ore o in basso 6-7 ore.
Da scongelato o appena fatto, trasferire in fornello lento. Cuocere in alto per 3 ore o in basso 5-6 ore.

SERVIRE CON: Il mio preferito è un condimento al peperoncino con una spolverata di formaggio cheddar tagliuzzato., Sooo buono!

Potrei non avere tutte le mie cose insieme quando si tratta di essere troppo occupato, e spero che un giorno troverò l’equilibrio. Ma almeno posso preparare dei pasti in freezer per sopravvivere. Spero che tu ami questi pasti 15 super duper facile congelatore e ti aiutano a risparmiare un sacco di tempo!

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