15 Benefici per la salute delle foglie di Guava che non dovresti perdere

La frutta di Guava riceve molta attenzione per i suoi benefici per la salute. È ricco di vitamine A e C, licopene, potassio e fibre alimentari. Anche se questo frutto popolare merita il suo plauso, le sue foglie non dovrebbero essere trascurate per la loro miriade di proprietà salutari. Diamo un’occhiata alle molte meraviglie delle foglie di guava.,

Aiutano nella perdita di peso

Le foglie di Guava aiutano a prevenire che i carboidrati complessi si trasformino in zuccheri noti per stimolare il desiderio di cibo e l’aumento di peso in eccesso. Questo è il motivo per cui può aiutare con i vostri obiettivi di perdita di peso.

Aiutano a lenire i problemi gastrointestinali

Le foglie di Guava hanno proprietà antibatteriche che aiutano a prevenire un’ulteriore crescita microbica nell’intestino e rendono l’area più alcalina. Riducono anche la produzione di muco extra che può irritare il sistema digestivo., Questo è il motivo per cui le foglie di guava sono utili nel trattamento di problemi come gastroenterite e diarrea.

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Riducono gli effetti del diabete

Le foglie di guava abbassano i livelli di glucosio del corpo, senza creare un aumento dei livelli di insulina.

Aiutano a combattere malattie come il cancro

A causa delle elevate quantità di licopene antiossidante, le foglie di guava possono aiutare a combattere il cancro, in particolare il seno, la prostata e i tumori orali., La ricerca rivela che l’estratto di guava aiuta a inibire la produzione di androgeni, l’ormone maschile responsabile della promozione della crescita delle cellule tumorali della prostata.

5. Aiutano a guarire i raffreddori

Così come con malattie respiratorie più gravi come la bronchite, le foglie di guava possono essere utili se hai il raffreddore. Gli alti livelli di vitamina C e ferro nei frutti tropicali acerbi aiutano a ridurre le produzioni di muco e prevenire la diffusione dell’attività microbica., È importante ricordare che mentre la guava acerba è efficace, la guava matura può avere l’effetto opposto e invece irritare e prolungare la malattia.

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Riducono gli effetti collaterali delle allergie

Bloccando la creazione di istamina, le foglie di guava possono ridurre gli effetti collaterali delle allergie. Possono anche essere un rimedio gradito per ridurre al minimo il gonfiore delle punture di insetti.

Possono lenire gengive infiammate, piaghe orali o lievi mal di denti

Masticando le foglie, è possibile lenire il disagio orale.,

Aiutano a ridurre l’acne

Con la loro alta percentuale di vitamina C, le foglie di guava possono aiutare con l’acne quando vengono schiacciate e applicate ai punti problematici. I punti neri beneficiano anche di questa pasta fatta in casa con poche gocce d’acqua.

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Aiutano con i segni di invecchiamento precoce

Applicando questa stessa miscela sul viso, è possibile prevenire i segni prematuri dell’invecchiamento.

Possono prevenire la caduta dei capelli

Le foglie di guava possono essere bollite e massaggiate sul cuoio capelluto per fermare la caduta dei capelli., Assicurarsi che l’acqua sia fresca al tatto prima di applicarla sul cuoio capelluto.

Possono aiutare a controllare la pressione sanguigna

Le foglie di guava sono note per aiutare a controllare la pressione sanguigna prevenendo l’ispessimento del sangue e promuovendo la fluidità del flusso sanguigno in tutto il corpo. L’alto contenuto di fibre e la natura ipoglicemica delle foglie di guava sono entrambi noti per contribuire a combattere un elevato livello di zucchero nel sangue.,

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Possono mantenere il vostro cervello sano

Foglie di Guava promuovere la salute del cervello a causa di alti livelli di vitamina B3 (niacina) e B6. La niacina è nota per aiutare con un aumento del flusso sanguigno, insieme a una migliore funzione cognitiva e messa a fuoco.

Possono mantenere sana la funzione tiroidea

Le foglie di guava aiutano a mantenere una tiroide sana a causa dei loro alti livelli di rame. La ghiandola tiroidea è una delle ghiandole più cruciali nella regolazione dei livelli ormonali e della corretta funzione dell’organo., Il rame aiuta a fare in modo che il metabolismo della tiroide mantenga una quantità regolare di produzione e assorbimento di ormoni in tutto il corpo.

Aiutano ad alleviare la stitichezza

Le foglie di Guava hanno livelli molto alti di fibre alimentari. Possono servire come un eccellente lassativo e aiutare il corpo a ripristinare la capacità regolare di espellere i rifiuti.

Possono aiutare a migliorare la vista

Alti livelli di vitamina A significa che le foglie di guava possono aiutare a migliorare la vista., Possono aiutare a ridurre la presenza di cataratta e degenerazione maculare, oltre a migliorare la salute generale degli occhi.

Foto in primo piano di credito: Flickr via flickr.com

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