11 Modi per affrontare la frustrazione sessuale senza perdere la tua mente

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Poche cose sono difficili come affrontare la frustrazione sessuale. In effetti, “frustrante” fa parte della frase! Quando lasciato incontrollato, frustrazione sessuale può rovinare la vostra vita, per non parlare del vostro rapporto., Ma puoi imparare come affrontare la frustrazione sessuale e prendere il controllo della situazione, in modo che ciò non accada.

Affrontare la frustrazione sessuale quando sei in una relazione

Alcune persone potrebbero supporre che le uniche persone che sono sessualmente frustrate siano single, ma questo è lontano dalla verità. Molte persone non stanno ottenendo ciò di cui hanno bisogno dai loro partner, e può essere particolarmente difficile per le donne di avvicinarsi al soggetto con il loro uomo.

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Tuttavia, è tanto difficile quanto importante farlo. Le donne sono così spesso quelli in rapporti sessuali che semplicemente “trattare” con cattivo o mediocre sesso, e non ha bisogno di essere in questo modo. Anche se la frustrazione sessuale non è sempre causata da sesso povero (una mancanza di sesso può anche essere la causa), il seguente consiglio vi aiuterà a far fronte e, auspicabilmente, essere vantaggioso per il vostro rapporto allo stesso tempo!,

Avviare il sesso

Più spesso, le donne lasciano ai loro uomini di iniziare il sesso. Questa routine è tassare su entrambi. Risentimento può costruire da uno di voi se si sente sotto pressione o si sente respinto.

Se il tuo uomo non sta iniziando, potrebbe non essere perché non vuole il sesso. Potrebbe semplicemente aspettare i tuoi segnali (e potrebbe non essere particolarmente bravo a raccoglierli). Quando si prende l ” iniziativa, rende il vostro uomo si sentono voluto, interruttori di routine e può finire quella sensazione di frustrazione sessuale.,

Leggi: Come iniziare il sesso e i preliminari con il tuo uomo

Diventa intimo in altri modi

Non c’è niente come un buon orgasmo, ma la tua frustrazione sessuale potrebbe semplicemente essere il risultato di non essere intimo in altri modi. Potresti desiderare intimità emotiva piuttosto che intimità fisica, per esempio.

Se vuoi dare al tuo uomo orgasmi intensi, indietro, afferrare le lenzuola, urlare, piangere che lo manterranno sessualmente dipendente da te, allora li troverai nella mia newsletter privata e discreta., Imparerai anche i 5 pericolosi& “stupidi” errori sessuali che lo spengono e come evitarli. Portalo qui.

Nota che fissare l’intimità emotiva può essere tutto ciò di cui hai bisogno per riportare te e il tuo uomo sulla strada giusta, e presto seguirà l’intimità fisica.

Parla con il tuo uomo

C’è una possibilità che tu possa avere più o meglio sesso se parli di qualunque siano i tuoi problemi? Se lavorare sull’intimità emotiva o iniziare il sesso non ha funzionato, allora potrebbe essere il momento di parlare di sesso come un adulto maturo.,

Certo, è più facile a dirsi che a farsi. Parlare di sesso può essere abbastanza difficile. Ecco perché abbiamo scritto un’eccellente guida per parlare di comunicazione sessuale.

Se puoi parlare e lavorare su problemi sessuali, puoi realizzare praticamente qualsiasi cosa insieme.

Masturbate

In alcuni casi, potresti non essere in grado di risolvere problemi che causano una mancanza di sesso. Lesioni, malattia e distanza sono tutte cose che possono ostacolare una buona vita sessuale. Ma non significa che non puoi prendere la situazione nelle tue mani.,

Se vuoi saperne di più sulla masturbazione femminile, vai alla sezione sulla masturbazione.

Una cosa che vogliamo affrontare è se va bene masturbarsi quando sei in una relazione. Lo è assolutamente! Può essere caldo quando ti masturbi per il tuo uomo, ed è uno dei modi migliori per affrontare la frustrazione sessuale. Alcune persone sentono il bisogno di mentire sulla masturbazione o il desiderio di farlo, ma non dovresti sentirti come se dovessi mentire al tuo uomo – e certamente non a te stesso!

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Puoi imparare rapidamente se sei migliore/peggiore della donna media a dare orale& piacere al tuo uomo. Si può scoprire che si succhia (gioco di parole) o che sei già un colpo di posti di lavoro regina.

Permettiti di sentire

Non importa perché ti senti frustrazione sessuale, non è una sensazione che piace a nessuno. La maggior parte delle persone assumono il loro rapporto significa che avranno sesso abbastanza costantemente. Non avendo sesso può prendere un pedaggio sul vostro rapporto.,

Anche così, potresti sentirti in colpa per i tuoi sentimenti di frustrazione, il che va bene. Permettetevi di provare l’emozione, poi lasciarlo andare. Se non è possibile, sarà solo incantesimo guai per il vostro rapporto lungo la strada.

Come affrontare la frustrazione sessuale quando sei single

La frustrazione sessuale potrebbe essere più facile da affrontare quando hai un partner, ma non è assolutamente impossibile da affrontare quando sei single. Ci sono alcuni modi per affrontare la sensazione sessualmente frustrato.,

Masturbate

Questa soluzione è un gioco da ragazzi, e c’è sicuramente spazio per masturbarsi se sei in una relazione. Alcune donne potrebbero sentirsi come usare la masturbazione per affrontare la frustrazione sessuale è l’ultima risorsa, ma noi avvertiamo di non sentirci in quel modo. La masturbazione, anche quando hai un partner, può sentirsi diversa. Perché non sei preoccupato per i bisogni di qualcun altro, hai il permesso di essere egoista e concentrarsi sui propri bisogni. Certamente non è necessario lavarsi i denti o fare i capelli prima di scendere con te stesso. Più, si può fare qualsiasi cosa un partner potrebbe non essere in.,

Per coloro che sono nuovi alla masturbazione, che vogliono un aggiornamento o semplicemente vogliono provare qualcosa di nuovo, abbiamo tonnellate di buoni consigli. Scopri i seguenti articoli sulla masturbazione femminile per iniziare.

  • 7-Step Guide per le donne a masturbarsi
  • 14 Potenti tecniche di masturbazione
  • Come dito te stesso per il massimo piacere

Inoltre, sarà intelligente per controllare tutte le 12 zone erogene in modo da sapere come ottenere la massima soddisfazione. Maggiori informazioni sulle zone erogene qui.,

Usa Sex Toys

Usare un sex toy è tecnicamente un modo per masturbarsi, ma c’è una tale ricchezza di informazioni disponibili-e ne abbiamo scritte molte! – che volevamo elencarlo separatamente. I giocattoli sessuali possono aiutarti a raggiungere l’orgasmo in caso di problemi, togliere lo stress dalle mani e produrre orgasmi più potenti. Certo, aggiungono varietà, che tutti sappiamo è il sale della vita!

Se è il potere che si desidera, allora si dovrebbe raggiungere per un vibratore. Impara come usare un vibratore. Tuttavia, non tutte le situazioni richiedono vibrazioni. Se è la penetrazione che vuoi, allora hai bisogno di un dildo., Leggi di più sull’uso del tuo dildo per orgasmi intensi in questo post.

Quelli sono lontani dagli unici tipi di giocattoli sessuali

Trova un partner occasionale

Solo perché sei in una relazione non significa che non puoi fare sesso. Di solito è abbastanza facile per una donna di trovare un uomo che è disposto ad avere sesso con lei. Si potrebbe anche avere un ex (Psst fare sesso con il tuo ex potrebbe essere una cattiva idea-scoprire perché!) o alcuni amici che sarebbero all’altezza del compito. Nell ” era di Internet, è possibile utilizzare Esca per trovare un collegamento, oppure si può semplicemente andare in un bar.,

Tuttavia, si dovrebbe fare attenzione quando si tratta di sicurezza. Quindi nessun BDSM hardcore al primo ” appuntamento.”Alla ricerca di ulteriori consigli? Scopri perché casuale sesso è sia rischioso e sorprendente.

Psst-sei preoccupato che il sesso NSA e le situazioni casuali potrebbero renderti una troia?

Sbarazzati della tua energia extra

La tua frustrazione sessuale è più il risultato di avere troppa energia che di essere davvero eccitata? Se esaurisci il tuo corpo e la tua mente, non ti sentirai così sessualmente frustrato alla fine della giornata.

alcuni modi per espellere energia, tra cui:

  • Assumendo nuovi progetti sul posto di lavoro.,
  • Volontariato.
  • Trascorrere del tempo in palestra.
  • Organizzare la vostra casa.
  • Avvio di un progetto fai da te.
  • Raccogliendo un nuovo (o dimenticato hobby).

Naturalmente, questo non è un elenco esaustivo (nessun gioco di parole), ma ti dà un’idea di dove andare da qui. Se ti addormenti non appena la tua testa colpisce il cuscino, allora non ti preoccuperai di come affrontare la frustrazione sessuale.

Placare le tue paure

Ammettiamolo; a volte una persona si sente sessualmente frustrata, ed è aggravata da un milione di altri pensieri., Forse ti manca il tuo ex, hai paura che non troverai mai più l’amore, sei preoccupato che non sei desiderabile, così via e così via. Tutti abbiamo quelle paure ogni tanto un po’, ma non è salutare lasciare che prendano il sopravvento sul tuo cervello e sulla tua vita.

Invece, dovresti lavorare in modo proattivo sulla risoluzione dei problemi. Stanco di essere single? Avere troppo tempo libero sulle vostre mani? Crea un nuovo amico o unisciti a un club del libro. Ricorda a te stesso quanto sei desiderabile con questi 7 passi per sentirti sexy in questo momento. Possiamo aspettare.

Ti senti meglio? Bene!, Certo, quelle paure possono tornare di tanto in tanto, ma è il tuo lavoro ricordare che sei più dei tuoi pensieri.

Riconosci che non hai bisogno di sesso

Certo, il sesso è buono. E ‘ incredibile. Per alcuni di noi, la sessualità è profondamente radicata nelle nostre personalità, mentre altri non sembrano preoccuparsi di meno. Se sei una delle persone precedenti, può essere difficile sentirsi integri quando non stai facendo sesso attivamente.

Tuttavia, non è necessario fare sesso. Il sesso ha benefici, ma non fare sesso non è dannoso per la nostra salute o mezzi di sussistenza., È deludente, e può portare all’ansia una volta finalmente superato quell’incantesimo secco, ma non è una situazione di vita o di morte.

Correlati: Come superare l’ansia sessuale uno e per tutti

Una volta che riconosci che non hai bisogno di sesso, potresti anche sentire un po ‘ di peso sollevato dalle tue spalle. Dopotutto, non sei più preoccupato di trovare un uomo, tenerlo interessato, sigillare l’affare o qualsiasi altra cosa.

Scopri perché sei così sessualmente frustrato

Prima di andare oltre, ti assicuriamo che un sano desiderio sessuale è in genere una buona cosa., Anche se, può essere frustrante se non siete sicuri di come affrontare la frustrazione sessuale. Farmaci, ciclo mestruale e ormoni possono aumentare la libido, e non c’è niente di sbagliato in questo.

In alcuni rari casi, tuttavia, potrebbe essere un sintomo di qualcosa che è potenzialmente necessario affrontare. Uno di questi esempi è la sindrome da eccitazione genitale persistente, una condizione notata dall’eccitazione incontrollabile – e spesso insaziabile–. Se questo suona come lei, potrebbe essere il momento di parlare con il medico.

Scopri altri 5 motivi per cui potresti essere così eccitato.,

Il modo in cui affronti la frustrazione sessuale è la differenza tra provare risentimento verso il tuo partner o diventare ossessionato dall’idea che tutti gli altri stiano facendo più sesso di te. Puoi essere felice anche se non stai avendo enormi quantità di sesso, ma potresti essere sorpreso che tu possa imparare come affrontare la frustrazione sessuale con meno sforzo di quanto ti aspetteresti.

Questo suonerà un po ‘ pazzo, ma…,

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Alcuni effetti collaterali includono:

  • Avere un uomo che ti guarda costantemente come se volesse strapparti i vestiti.
  • Altre donne diventano gelose del tuo rapporto e di come il tuo uomo ti tratta.
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