Dicono che le unghie sono una delle cose che la gente nota durante una prima impressione — che non è una buona notizia per quelli di noi che combattono per mantenere le nostre unghie peeling in buona salute. È un po ‘ difficile mantenere le cose perfettamente curate quando le nostre unghie si spaccano e lucidano i crepitii subito dopo che si asciuga., Non solo, quando un unghie fragili si rompe, può essere piuttosto doloroso, anche.
Se le unghie secche, fragili, screpolate o sbucciate sono la tua lotta, ci sono cose che puoi fare per riportarle in buona salute. Secondo i nostri esperti di bellezza preferiti, questi rimedi casalinghi che includono il buon vecchio stile TLC e alcune modifiche nutrizionali potrebbero essere il tuo biglietto per unghie migliori. Potresti non dover mai più visitare un salone (sto scherzando).,
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Immergere le unghie in olio di oliva
Per le unghie deboli e sottili, immergerle in olio extra vergine di oliva 10-15 minuti al giorno per un mese, quindi due volte a settimana. Questo trattamento di bellezza domestico economico aiuterà a fortificare le unghie danneggiate, deboli o sbucciate.,
“L’applicazione di olio vegetale aiuta ad alleviare la secchezza e il cracking delle unghie dei piedi”, conferma il Dr. Wenjay Sung, un podologo certificato a Los Angeles. “A differenza delle creme, gli oli fanno un lavoro migliore immergendosi nel letto ungueale e idratano il letto strutturale dell’unghia del piede più a lungo di creme e gel.”
Usa una crema per cuticole come se fosse il tuo lavoro
Una crema lenitiva per cuticole come Burt’s Bees Lemon Butter Cuticole Creme aiuta a nutrire le cuticole secche e le unghie fragili e danneggiate con vitamina E. Massaggia la crema dentro e intorno alle unghie ogni notte prima di andare a letto.,
Dr., Elizabeth Tanzi, fondatrice e direttrice di Capital Laser & Skin Care and Assistant Clinical Professor, Dipartimento di Dermatologia presso il George Washington University Medical Center, consiglia: “Le cuticole possono asciugarsi da lavaggi e manicure ripetitivi, quindi se non ricevono una protezione extra con una crema nutriente per cuticole, si spezzano e si dividono, aumentando il rischio di infezione delle unghie.”
Non abusare delle unghie
Le unghie non sono destinate ad essere strumenti per aprire lattine di soda., Invece, usa una penna o un altro oggetto piuttosto che le unghie per svolgere queste attività quotidiane.
Indossare guanti per le faccende
Quando si fanno i piatti, la pulizia e il giardinaggio, indossare i guanti. Detergenti e detergenti sono duri sulle unghie, causando essiccazione, sputi e peeling. Suolo e giardinaggio possono anche causare danni alle unghie.
Come Dr., Tanzi ha sottolineato che il modo migliore per prendersi cura di mani e unghie è evitare di asciugarle. “Il lavaggio frequente delle mani con sapone antibatterico è molto duro”, dice. “Consiglio di lavare con un detergente delicato, che igienizzerà altrettanto bene i prodotti duri e una buona crema idratante in seguito per bloccare l’idratazione. Di notte, una crema idratante più spessa sulle mani con una ricca crema per cuticole manterrà le mani / unghie alla grande.”
Mangia cibi ricchi di biotina
Assicurati che la tua dieta contenga alimenti ricchi di biotina, come fegato, uova cotte, cereali integrali, cavolfiore e avocado, tra gli altri., Oltre ad altri benefici per la salute, la biotina può aiutare a rafforzare e addensare le unghie. Puoi anche prendere un integratore di biotina, se necessario.
Avanti: Prendi un multivitaminico al giorno
Questo articolo è stato originariamente pubblicato nel settembre 2008.
Prendi un multivitaminico al giorno
Le vitamine sono essenziali per il tuo benessere generale e possono fare miracoli anche per le tue unghie. La mancanza di vitamina A, vitamina C e calcio può causare unghie secche e fragili. Assicurati di assumere quotidianamente integratori multivitaminici e di calcio. Assicurati anche di mangiare una dieta ricca di proteine e calcio.,
Fosso il Nail Polish Remover
Non utilizzare nail polish remover più di una o due volte al mese, se possibile. E non usare mai un solvente per unghie che contiene acetone, che può asciugare e danneggiare le unghie. Prova invece le salviettine per unghie nude dell’orso di Josie Maran.
Se le unghie hanno visto giorni migliori, prendersi una pausa dallo smalto può aiutare a sostenere la guarigione. Sung consiglia: “Per riparare le unghie danneggiate, la luce solare a volte è la risposta migliore., L’uso dello smalto impedisce eccessivamente alla luce solare vitale di raggiungere il letto ungueale e può impedire alle unghie di guarire e rigenerare completamente le cellule. La luce del sole è vitale per la nostra pelle e anche per i nostri capelli e unghie pure.”
Trova un trattamento miracoloso
La cura miracolosa di Sally Hansen per le unghie problematiche gravi fa miracoli. Ferma le unghie dal peeling quasi durante la notte. Questa formula ricca di minerali con proteine e antiossidanti aiuta a ripristinare le unghie secche, spaccate e danneggiate. Uno strato trasparente di smalto può anche aiutare a proteggere le unghie.,
” Per prevenire le unghie secche e danneggiate, dovrai seguire due passaggi fondamentali per la cura delle unghie”, afferma Holly L. Schippers, ambasciatrice dell’educazione CND e educatrice principale di Nail Art presso FingerNailFixer. “Tienili coperti e protetti con il tuo rivestimento per unghie preferito, anche se si tratta di un semplice strato sottile di smalto trasparente., In secondo luogo, impermeabilizzarli con un olio di alta qualità che contiene jojoba o squalene, ingredienti che consentono all’olio di penetrare nel rivestimento e nella superficie dell’unghia in modo che l’olio sia in grado di lubrificare le singole cellule dell’unghia, migliorando la flessibilità e rendendo l’unghia meno suscettibile ai danni da acqua e altre sostanze chimiche. Il mio preferito è CND Solar Oil.”
Massaggiare le unghie
Massaggiare le unghie stimola il flusso di sangue alla zona, aiutandoli a crescere più a lungo e più forte. Utilizzare una lozione idratante e massaggiare le mani, le cuticole e le unghie stesse. E come il Dott., Tanzi consigliato, prendere l’abitudine di applicare la lozione subito dopo aver lavato le mani.
Bevi acqua
Proprio come l’acqua è per la tua salute generale, anche per le tue unghie. L’acqua potabile può aiutare a idratare le unghie secche e danneggiate, proprio come fa per capelli e pelle.
Anche quando hai raggiunto il punto di non ritorno — dove le unghie sono un caldo, pasticcio caldo — ci può essere ancora una luce alla fine del tunnel. Per danni alle unghie molto gravi, il tempo è ciò di cui hai bisogno e molto., Schipper stima che, seguendo i passaggi precedenti, potrebbero essere necessari da 3 a 6 mesi affinché le unghie nuove e sane crescano completamente. Se sei disperato e hai bisogno di una soluzione più rapida, Schipper consiglia un prodotto come CND Rescue RXx, che, dice, depositerà la cheratina sulla superficie e migliorerà le condizioni delle unghie in circa 4 settimane.
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