néha az étrendben lévők még mindig szeretnék élvezni az esti koktélt. Az ivás és a fogyás azonban tényleg keveredik?
per Go kérdezd Alice-t a Columbia Egyetemen, attól függ, hogy mennyi ivás. Természetesen az a személy, aki naponta három-négy italt fogyaszt, nehéz lesz fogyni, mert minden pohár üres kalóriát hordoz – olyan kalóriákat, amelyek meglehetősen gyorsan veszik fel az egyén napi bevitelét., Ezért mindig a mértékletességről és a kalóriabevitel ellenőrzéséről van szó, hogy megértsük, hány kalória van a scotchban, ami növeli az ember napi bevitelének mennyiségét.
tehát hány kalória van egy Scotch-ban?
meglepő módon a skót whisky az egyik alacsonyabb kalóriatartalmú opció, mondja Livestrong. A mérséklés azonban továbbra is fontos a súly csökkentése érdekében.
az alkohol kalóriák üres kalóriák. A kalóriatúlterhelés elkerülése érdekében a mérsékelt fogyasztás a legjobb.,
egy uncia skót whisky, körülbelül egy lövés, körülbelül 64 kalória, ha a scotch 80 bizonyíték. Ha a scotch 100 bizonyíték, akkor 80 kalória van egy unciánként.
a bizonyíték az alkoholkoncentráció kétszerese. Ezért a 40% – os alkoholkoncentráció 80%-os, a 100% – os scotch pedig 50% – os alkohol.
azok, akik 1, 5 uncia lövést végeznek, növelik a kalóriaszámukat. Például egy 70-proof 1.5-uncia lövés skót whisky lenne 85 kalória, míg egy 100-biztos 1.5-uncia lövés lenne egyenlő 124 kalória önmagában.,
mi a helyzet azzal, hogy hány kalóriát tartalmaz egy pohár Scotch?
ugyanez a szabály vonatkozik a Scotch felvételére is. A legtöbb üvegkóstolás két uncia skót whiskyt tartalmaz. Ezért ugyanazokat az adatokat használva, mint a lövés, egy 80-biztos scotch 128 kalória lenne két uncia üvegenként. Ha 100-biztos scotchot iszik, akkor 160 kalória lenne két uncia üvegenként.
mi a helyzet a keverőkkel? Hány kalória egy Scotch and Soda?
a keverők megragadják a kalóriákat, mert a legtöbb keverőnek van kalóriája., Például a scotch szódavízzel való keverése koktél adagonként körülbelül 105 kalória, nulla zsírból származik. Üdítő wate
r nem tartalmaz kalóriát, ezért hozzátéve, üdítőt, vizet, a skót azt jelentené, hogy egy személy csak fogyaszt a kalória a skót.
azonban, ha tónusos vizet vagy hagyományos szódabikarbónát használnak, hozzáadják az italokból származó kalóriákat.
egy hang koktél, amely scotch-ot használ,de alacsony kalóriatartalmú marad, Rob Roy., Ez az ital tartalmazza a whiskyt, a vermutot és a keserűeket. Ez egyszerű, klasszikus, elérhető a legtöbb bárban. Ezenkívül csak 145 kalóriát tartalmaz adagonként.
A Scotch legegészségesebb módja? Víz
Ha valaki scotch-ot akar keverni, vagy csökkenteni akarja a tiszta scotch ízét, akkor vízzel inni vagy néhány jégkockát megolvasztani az italba, a füstös íz vágását kínálja, de ne adjon hozzá extra kalóriát, hogy aggódjon a számlálás miatt.
a többi szeszes italhoz képest a skót whisky meglepően alacsony kalóriát tartalmaz. Ezek azonban üres kalóriák, függetlenül attól, hogy miként szolgálják fel őket., Ezért egy személynek óvatosnak kell lennie arról, hogy mennyit iszik hetente.
az ok, amiért a scotch kalóriaszáma az elkészítésének módjából származik: gabonából. Minél magasabb a scotch bizonyítéka, annál több kalóriát tartalmaz a scotch.
van néhány egészséges módja annak, hogy élvezze a scotch-ot a hozzáadott kalóriák nélkül, beleértve:
- rendezett Scotch rendelése: a Scotch straight ivása a legjobb módja a kalóriák csökkentésének. Egy jó maláta scotch-nak nincs szüksége keverőre, önmagában pedig könnyű inni. Továbbá, ha minőségi scotchot fogyasztanak, simán megy le, kiváló kivitelben.,
- a sziklákon: a scotch jéggel történő rendelése nem tartalmaz kalóriát, a jégvizek a célba kerülnek, így könnyebben fogyaszthatók.
- keverés vízzel: víz hozzáadása a scotch – hoz bármilyen típusú scotch-val elvégezhető, beleértve a finom malátát. Sőt, talán víz fokozza az ízét a whisky-s hozd ki a jellemzők, amelyek nem észrevehető a tisztán
- Gyömbér, vagy Diétás Kólát: azok Számára, akik nem szeretnék, hogy hozzá szódát, használata gyömbér, vagy diétás kólát lehet tartani, a kalória számít alacsony, vágás közben a füstös íz, a skót., A gyömbérsör és a diétás kóla azonban még mindig tartalmaz nátriumot és cukrot, ezért az embernek óvatosnak kell lennie azzal kapcsolatban, hogy mennyit használ a whiskyjével.