Vegán csicseriborsó tonhal Mayo

ez a vegán csicseriborsó tonhal mayo tökéletes szendvics töltőanyagot, sült krumplit vagy oldalt készít!

szuper könnyű elkészíteni, tökéletesen krémes és olyan finom! Természetesen teljesen halmentes.

csicseriborsó tört egy tonhal, mint a konzisztencia, és egy nagy fehérje csomagolt, egészséges alternatíva!,

Mi szükség van erre a vegán csicseriborsó mayo:

• 1 konzerv csicseriborsó
• 3 evőkanál vegán majonéz (kövesd a szíved az én kedvenc)
• 1/2 vörös hagyma
• 1 zellerszár
• 1 evőkanál kapribogyó
• 1/2 citrom
• 1 tk wholegrain mustár
• 1/2 teáskanál fokhagyma por
• Só, fekete bors

ezután hozzá semmilyen extrák, mint a – tetszik, hozzátéve, csemegekukorica. Néhány sajtossághoz adjunk hozzá néhány evőkanál táplálkozási élesztőt.,

a halízhez kapribogyót adunk hozzá. Ezek sós egy tang, adjunk hozzá egy csomó mélységet, hogy ezt a receptet.

ha fűszert szeretne hozzáadni, próbáljon hozzá Srirachát vagy chillipelyhet! Add hozzá a tört avokádót az extra krémességhez és ízhez.

hogyan készítsünk csicseriborsó tonhal majonézt:

ürítsünk ki egy csicseriborsó konzervdobozt és tegyük egy tálba. A villa hátulján a csicseriborsót mash. Akkor sem teljesen cefre őket, vagy hagyja néhány darabokat egy kis textúra.,

ezután apróra vágjuk a vöröshagymát és a zellert, majd durván vágjuk le a kapribogyót. Adjuk hozzá ezeket a tálba a majonézzel, citromlével, mustárral, fokhagymás porral együtt.

adj neki egy jó mix, amíg az összes kombinált. Íz és szezon sóval és fekete borssal!

és ott van – kevesebb, mint 5 perc alatt készített csicseriborsó mayo salátát!

a csicseriborsó annyira sokoldalú-sok receptben láthatja őket a blogon!,

magas fehérjetartalmúak, így kiváló alternatívát jelentenek a hús vagy a hal számára. Vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal is tele vannak.

a kényelem érdekében konzervált csicseriborsót vásárolok – készen állnak, amikor csak szüksége van rájuk. Azonban lehet készíteni szárított csicseriborsó, de ez növeli a főzési idő!

a majonézhez mindig a follow your heart vegenaise-t használom., Van egy csomó vegán majonéz a piacon most már próbáltam legtöbbjük, de egyik sem hasonlítható össze a follow your heart one, így én mindig ajánlom!

Ez elérhető a legtöbb nagy szupermarketekben vagy egészségügyi élelmiszer-áruházak – én általában a Sainsbury (mentes hűtő rész).

mi szolgálja ezt a csicseriborsó mayo-t:

• Add hozzá egy szendvics pirított savanyúsághoz az én megyek!
• adjuk hozzá vajas sült burgonyához, és adjuk hozzá a csemegekukoricát!,
• oldalként szolgál más salátákkal együtt-nagyszerű kiegészítés egy buddha tálhoz vagy bbq-hoz!
• fordítsa tésztasalátává – adjon hozzá makarónit vagy íjat!,

több, csicseriborsó receptek lehet élvezni ezeket:

a Karfiolt, majd csicseriborsó curry

Csicseriborsó, valamint quinoa töltött paprika

Marokkói kuszkusz csicseriborsó saláta

a Currys édes krumplit csicseriborsó fasírt

Mint mindig, ha ez a vegán csicseriborsó tonhal, majonéz, saláta biztos, hogy hagyj egy megjegyzést, értékelje a receptet tag engem Instagram. Szeretem látni az összes fotódat a receptjeimről!,Instagram – Facebook, Pinterest és Instagram-oldalunkon is szívesen látnálak titeket! – a Facebook-on, a Pinteresten és az Instagramon is szívesen látnálak titeket!

soha ne hagyj ki egy receptet!,N RECEPTEK KÜLDENI közvetlenül A BEJÖVŐ – FELIRATKOZÁS ITT 🙂