Vércukorszint 400-nál: mi a teendő, kockázatok & okok

térjünk egyenesen a lényegre: a 400 mg/dL (22, 2 mmol/L) vércukorszint aggodalomra ad okot!

ha látszólag magyarázat nélkül “véletlenszerű” magas olvasatot kap, az első dolog, amit meg kell emlékezni: ne essen pánikba!

pánik növeli a stressz hormonok, amelyek tovább emeli a vércukorszintet.

Ezután használja a glükózmonitort a szint újbóli ellenőrzéséhez és ellenőrzéséhez. Ha ez valójában magas, kövesse az alábbi stratégiákat, hogy a szintek a lehető leggyorsabban csökkenjenek.,

néhány olvasónk, lehet, hogy nem is ismert volt, cukorbetegség, amíg egy látogatás a sürgősségi kiderült, a vércukorszint olvasás hát a 400 tartományban (>22) – halljuk, ezt elég gyakran.

azt is hallottuk, hogy egy másik típusú történet: a magas vércukorszint a 300s pedig 400 (>16 >22.) lehet gyakori előfordulása. Ha homokba dugod a fejed, és kontrollálatlanul hagyod a cukorbetegségedet, akkor ez történhet – és nem az, amit akarsz.,

míg a” véletlenszerű ” magas szint továbbra is aggodalomra ad okot, fontos felismerni, hogy a krónikus (hosszú távú) magas vércukorszint az, ahol az igazi veszély rejlik. Ez az, amikor fennáll a veszélye a súlyos diabéteszes szövődmények.

a helyzettől függetlenül fontos megérteni, hogy miért jelent problémát a magas vércukorszint, hogyan lehet hamarabb elkapni, és mi a teendő, ha előfordul. Olvassa tovább, mert ez az, amit alább fedezünk.,

Normál vércukorszint

Amennyiben nem biztos abban, mi a vér cukor kell, itt a számok, hogy összpontosítson:

Éhomi vércukor – 70-99 mg/dl vagy 4-6 mmol/l (Megjegyzés: van egy kis vita arról, hogy a normál tartományban mmol/l, kezdve 5.,5 6 mmol/l)

2 órával étkezés utáni vércukorszint – Kevesebb, mint 140 mg/dl vagy kevesebb, mint 7.8 mmol/l

Véletlenszerű glükóz – Kevesebb, mint 140 mg/dl vagy kevesebb, mint 7.8 mmol/l

Ezek ideális tartományok felé.

természetesen, ha 400 (22) vércukorszintje van, akkor jóval meghaladja az egészséges tartományt.

Ha az Ön szintje nem ezen a tartományon belül van, itt olvashat többet a vércukorszintről.

A magas vércukorszint tünetei

a magas vércukorszint, más néven hiperglikémia, nem mindig felismerhető., Valójában anélkül, hogy rendszeresen ellenőrizné a vércukorszintjét, előfordulhat, hogy nem is tudja, hogy szintje magas.

Ha a tünetek lesznek:

Szomjúság (Polydipsia)
Gyakori vizelés (Polyuria)
Fejfájás
koncentrálni

Magas vércukorszint 400: Mi Okozza?

a rossz táplálkozás és a gyógyszerhiány (kihagyott adag) a magas vércukorszint legnagyobb bűnösei. Mi lesz, amely diéta több alább.,

a magas vércukorszint néhány más oka is magyarázhatja a magas olvasást.,

Ezek közé:

Fertőzés, ami növelheti a stressz hormon (kortizol, illetve adrenalin), valamint növeli a vér cukor
Betegség, például, hogy az influenza is felveti a stressz hormonok
Általános stressz, ezért nem jó, hogy a pánik, ha a vércukorszint magas
Bizonyos gyógyszerek, mint például a szteroidok

a Munka az egészségügyi csapat címet a fentiek közül bármelyik vonatkozik, hogy optimalizálja a vércukorszint ellenőrzése.,

magas vércukorszinttel járó kockázatok

a magas vércukorszinttel kapcsolatos legközvetlenebb probléma a diabéteszes ketoacidózis (DKA) aggodalma.) Bár gyakrabban kapcsolódik az 1-es típusú cukorbetegséghez, ez a 2-es típusú cukorbetegeknél is előfordulhat, és életveszélyes.

bármikor kapcsolatba kell lépnie kezelőorvosával, ha 400 mg/dL (22, 2 mmol/L) feletti vércukorszintet észlel, kivéve, ha az egészségügyi személyzet más utasítást ad. A DKA általában kórházi kezelést igényel, ezért a legjobb, ha biztonságos oldalon van.,

a magas vércukorszinttel kapcsolatos egyéb problémák olyan szövődmények, mint például:

érkárosodás
vesekárosodás
szemkárosodás

idővel a krónikusan magas vércukorszint károsíthatja a vért hajók, így keletkeznek ezek a szövődmények. Nagyon komolyak lehetnek – ezért kérjük, ne vegye félvállról!

A nagy mennyiségű cukrot tartalmazó vér a normál vérhez képest “nyúlósabb”, ez ragadós rendetlenséget okozhat az érrendszerben., Tény, hogy a cukorbetegek kétszer akkora valószínűséggel alakulnak ki kardiovaszkuláris betegségben, mint az életkorhoz illeszkedő alanyok.

a neuropathia vagy az idegkárosodás a krónikusan magas vércukorszint másik fájdalmas mellékhatása.

a tünetek (gyakran a kezekben vagy a lábakban) a következők:

a megelőzés jobb, mint a gyógyítás! Mert ha egyszer diagnosztizálták, az idegkárosodás nem teljesen visszafordítható. A vércukorszint és az A1c csökkentése lassíthatja a károsodás progresszióját., Természetesen a vércukorszintjének egészséges tartományban tartása megakadályozhatja a csúnya következményeket!

vércukorszint 400-nál: mit kell tennie

Ha a vércukorszintje 400 mg/dL (22, 2 mmol/L), nyugodtnak kell maradnia!

az első lépés a kézmosás és a vércukorszint-monitor használata az eredmény ellenőrzéséhez és ellenőrzéséhez.

Ha a második olvasat még mindig magas, forduljon orvosához további utasításokért.

Ezen túl más lépéseket is tehet a helyzet javítására, és orvosa ezeket is javasolhatja.,

szükség esetén vegyen be gyógyszert vagy inzulint

ha inzulint szed, és csúszó skálán mozog, ellenőrizze a skáláját, és az előírtak szerint vegye be a gyógyszert.

Ha kihagyott egy adag szájon át szedett gyógyszert, forduljon a gyógyszertárhoz a tervezett adaggal való visszatérésre vonatkozó utasításokért.

tipp: ha gyakran találja, hogy elfelejtette bevenni a gyógyszert, próbáljon riasztást beállítani a telefonján a napi emlékeztetők érdekében. Az is hasznos, ha tartsa a gyógyszert szem előtt, és egy helyen gyakran látogat, mint a konyha vagy fürdőszoba.,

ne menj sétálni

ha magas szintje van, egy szelíd séta segíthet az alacsonyabb szinteken gyorsabban. Csak ne vigyük túlzásba! Tartsa kéznél a telefonját, ha segítségre van szüksége. Vagy még jobb, hogy egy családtag vagy barát egy sétát veled.

a testmozgás növeli az inzulinérzékenységet, és segíti a glükóz bejutását a sejtekbe, kiszorítva azt a véráramból.

a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek többsége inzulinrezisztens, ami azt jelenti, hogy a hasnyálmirigy inzulint termel, de a szervezet nem mindig ismeri fel, vagy nem tudja, hogyan kell használni., A testmozgás segít a szervezetnek felismerni az inzulint, és jobban teszi lehetővé az inzulin munkáját.

igyon vizet

az ivóvíz segíthet hígítani a vércukorszintet, segítve a vércukorszint csökkentését.

a felesleges mennyiségű víz fogyasztása nem hosszú távú megoldás, de segíthet csökkenteni a vércukorszintet a hiperglikémiás epizódok során.

ne egyen semmit

bármilyen étel, még az “egészséges” étel is tovább emeli a vércukorszintjét. Annak ellenére, hogy számtalan egészségügyi állítások odakinn, nincs olyan élelmiszer, amely ténylegesen csökkenti a már magas vércukorszint.,

csak az idő és az inzulin (vagy a szervezet inzulinra érzékenyítése) csökkenti a vércukorszintjét.

várjon, amíg a vércukorszint visszatér a tartományba, mielőtt elfogyasztja a következő étkezést vagy snacket.

ne legyen kedvét

először, egyre ideges vagy dühös nem fog változni a helyzet. A magas vércukorszint alkalmanként előfordulhat, még a jól szabályozott cukorbetegségben szenvedőknél is. Összpontosítson arra ,hogy mit tehet (lásd fent) a helyzet orvoslására.,

másodszor, ne feledje, hogy egy magas vércukorszint nem okoz érkárosodást, de ha ismétlődő vagy krónikusan magas vércukorszintje van, akkor valamit meg kell tennie – idővel ezek a szövődmények nagyon valósak és súlyosak lehetnek, akár életveszélyesek is.

mi a teendő a magas vércukorszint leküzdése után

prioritássá teszi annak megértését, hogy mi okozta a magas olvasást, így elsősorban arra összpontosíthat, hogyan lehet megakadályozni, hogy újra előforduljon.

volt valami, amit ettél? Egy étel, sok egyszerű cukorral? Vagy ivott egy üdítőt?, Ha étel vagy ital volt, tudod, hogy a jövőben kerüld el, és kezdj el jobb döntéseket hozni.

az, hogy figyelmen kívül hagyta a cukorbetegségét, és nem gondoskodott magáról? Lehet, hogy mindig magas a vércukorszintje? Mit tehetsz, hogy helyrehozd ezt? Enni jobb? Gyakorolj többet?

stresszes esemény okozta ezt?

betegség volt?

Következtetés

Amikor a magas vércukorszint 400 mg/dL (22.2 mmol/l), vagy bármilyen típusú hyperglykaemia (a fenti 140 mg/dL/ 7.8 mmol/l), fontos, hogy legyen kezdeményező, illetve átveheti az irányítást a lehető leghamarabb.,

ezután, hogy ez egy pont, hogy vigyázzon magára, és keményen dolgozik, hogy megszerezzék a jó irányítást a számok-egészségének védelme megéri az erőfeszítést!

amit mindennap eszel, közvetlenül befolyásolja a vércukorszintjét, ezért összpontosítson a megfelelő típusú élelmiszerek, élelmiszerek fogyasztására, amelyek segítenek a jó vércukorszint szabályozásában.

az étrend és az életmód megváltoztatásával néhány hónap alatt drámai változásokat lehet látni, akárcsak Alan.

itt van, amit mondott:

” szeretem a webhely ajánlott barátok. Felfedeztem, hogy 2017.December 23-án cukorbetegségben szenvedtem., A vércukorszintem óriási 396 volt. Az orvosom 750 mg metformint adott nekem. Lemértem 269 font volt 72 éves. A mai napig (2018. március 12.) 35 fontot veszítettem, a vércukorszintem pedig átlagosan 94 2 órával az esti étkezés után, reggel pedig 103. Követtem a javasolt menüket.”~Alan s, VIP tag.

Ha segítségre van szüksége a diéta, életmód, csatlakozzon hozzánk, mint egy tag.