Petrezselyem teát egészségügyi előnyei közé tartozik a gazdag antioxidáns, javítja a vér cukor-kontroll, növeli az immunitást, működik, mint egy természetes detoxifier, segít szabályozni a menstruáció, gazdag folsav, megakadályozhatja a rák, lehet, hogy megakadályozza a vesekő, enyhíti a légúti problémák, fenntartja az egészséges vérnyomás & a koleszterinszintet, erősíti az ereket, javítja a vérkeringést, & kezel, vérszegénység, valamint növeli a szem & csontok egészségét.,
a petrezselyem már nem csak köret. Petrezselyem tea egy egyedülálló módja annak, hogy a legtöbbet hozza ki a petrezselyem sok tápanyagot, vitaminokat. Ez a nagy tea lehet készíteni petrezselyem levelek, gyökerek. Olcsó, könnyen elkészíthető, petrezselyem tea egy nagy mellett minden diéta.
a petrezselyem tea sok különböző tápanyagot és antioxidánst kínál, amelyek nélkülözhetetlenek az egészségünkhöz. Dúsított K-vitamin, valamint a-vitamin, E-vitamin és C. Ez egy nagy forrása a réz, vas, kálium, kalcium., Ennek ellenére merüljünk bele a petrezselyem tea néhány előnyébe.
15 a petrezselyem Tea csodálatos előnyei
antioxidánsokban gazdag
mindenekelőtt a petrezselyem tele van antioxidánsokkal, amelyek kulcsfontosságúak a sejtek védelmében a szabad gyökök és más káros vegyületek ellen. Pontosabban, petrezselyem gazdag flavonoidok, karotinoidok, tokoferol, aszkorbinsav.
emellett az antioxidánsok fontos szerepet játszanak az egész életen át tartó betegségek, például a cukorbetegség, a szívbetegség, sőt a rák elleni védelemben.,
például az Országos Egészségügyi Intézetek szerint a petrezselyemkivonat képes volt megvédeni a DNS-károsodást, sőt meggátolni a rákos sejtek növekedését. Ez nagyrészt a petrezselyem kivonatban lévő antioxidánsok magas szintjének köszönhető.
javítja a vércukorszint
petrezselyem is lehet használni, mint egy természetes orvosság a vércukorszint. Emellett a petrezselyem számos antidiabetikus tulajdonsággal rendelkezik, és képes támogatni a vércukorszint szabályozását.,
a PubMed Central tanulmánya megállapította, hogy a petrezselyemmel kezelt diabéteszes patkányok javultak a máj egészségére, valamint csökkent a vércukorszintjük.
meg kell említeni, hogy több emberi kísérletre és kutatásra van szükség.
fokozza immunitását
amikor megbetegszik, a C-vitamin és az A-vitamin kulcsfontosságú az immunrendszer helyreállításához. Szerencsére a petrezselyem tea erős koncentrációban van mind a C-vitamin, mind az A-vitamin.
A C-vitamin elősegíti a fehérvérsejtek termelését., Azt is jár, mint egy antioxidáns, valamint a harcot a hatása a szabad gyökök a szervezetben. Ezenkívül a C-vitamin megvédheti Önt számos krónikus betegségtől.
végül a C-vitamin kulcsfontosságú eleme a kollagén létrehozásának. Kollagén egy olyan típusú fehérje, amely megtartja a bőr, haj, csontok, ízületek, inak, izmok és más testrészek erős és egészséges.
továbbá a petrezselyem klorofillje antibakteriális és gombaellenes. Mint ilyen, az immunrendszere extra lendületet kap a vírusok, az autoimmun betegségek és a krónikus gyulladásos betegségek ellen.,
természetes méregtelenítő
petrezselyem tea vízhajtóként is használható. Ez azt jelenti, hogy lehet használni kiválthatja vizelés és segít a méregtelenítő a húgyhólyag és a vesék.
a diuretikumok különösen hasznosak a szervezetből származó toxinok, visszatartott víz, sók és zsírok eltávolításában. Ez csökkenti a stresszt, a vesék, valamint lehet használni, hogy támogassa a fogyás.
a petrezselyem tea vízhajtó tulajdonságai szintén nagyszerű módszert jelentettek a hólyagfertőzések kockázatának csökkentésére. Ezenkívül a petrezselyem tea csökkentheti a mirigy duzzanatát és kezelheti a prosztata állapotát.,
végül a petrezselyem tea, mint méregtelenítő tea is használható az egészséges máj fenntartásához. Petrezselyem tea lehet tartani a máj tiszta mérgező anyagok, valamint elősegíti az egészséges életmód működését. Mint egy méregtelenítő tea, akkor is tartsa a bőrt keres friss, tiszta!
segít szabályozni a menstruáció
petrezselyem tea is egy csodálatos természetes orvosság, hogy enyhítse a menstruáció tünetei és hormonszint. Ez nagyrészt a mirisztin és az apiol petrezselyemben való jelenlétének köszönhető. Ez a két vegyület manipulálhatja az ösztrogén termelését és az egyensúlyi hormonszintet.,
ezenkívül az apiol szabályozhatja az időszakokat, és csökkentheti a tünetek időszakának súlyosságát. Végül a petrezselyem tea lehet emmenagóg, amely olyan anyag, amely segíthet a menstruációs áramlásban.
folsavban gazdag
a petrezselyem tea egyik legfontosabb összetevője a folsav. A folsav egy alapvető B-vitamin, amelyről ismert, hogy csökkenti a csecsemők neurális csőhibáinak kockázatát.
ezenkívül a folsav az egészséges erek fenntartásának kulcsa., A szervezetben a folsav semlegesíti a homocisztein hatását a szervezetben, amely az a vegyület, amely károsíthatja az ereket, és negatívan befolyásolja a kardiovaszkuláris rendszert.
megelőzheti a rákot
az antioxidánsok mellett a petrezselyem tea rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Számos tanulmány szerint a petrezselyemnek van egy apigenin nevű flavonoidja, amely egy olyan vegyület, amelyről ismert, hogy blokkolja a rákos sejtek növekedését.
a petrezselyem luteolinban is gazdag, amely képes megakadályozni a tumor növekedését., Egy másik tanulmány szerint a petrezselyemkivonatnak 41% – os esélye volt a DNS-károsodás megelőzésére és az emlőrákos sejtek terjedésének megakadályozására.
ezenkívül a mysirticin egy petrezselyemolajban található vegyület, amely felszabadul, amikor petrezselyem teát főz. Ez a vegyület összefüggésbe hozható a tumor növekedésének progressziójának lelassításával.
megadott, további kutatásokra van szükség.
megakadályozhatja a vesekő kialakulását
a vesekő nagy mennyiségű stresszt és fájdalmat okozhat a testén. A petrezselyem tea természetes gyógymódot nyújthat a vesekövek elkerülésére.,
mindenekelőtt a petrezselyem tea vizelethajtó. Mint ilyen, a megnövekedett vizelés, valamint az általános tisztító a húgyhólyag megakadályozhatja a vesekő.
számos állatkísérletet végeztek, de az emberekre gyakorolt hatás vizsgálata minimális. Mint ilyen, az emberekre gyakorolt teljes hatást továbbra is látni kell.
enyhíti a légzési problémákat
ha asztmában vagy más légzési betegségben szenved, a petrezselyem tea nagyszerű megoldás lehet a rutin hozzáadásához. A petrezselyem tea gazdag béta-karotinban, ami az asztma kockázatának csökkentésével jár.,
ezenkívül a petrezselyem tea csökkentheti a maradékanyagok jelenlétét a tüdőben. A petrezselyem tea fertőzésellenes vegyületei fellazíthatják a váladékot és a nyálkát, ami a torkát és a tüdőt is bevonhatja.
ennek eredményeként a petrezselyem tea semlegesítheti a torlódások és bakteriális fertőzések kialakulásának lehetőségét.
fenntartja az egészséges vérnyomást & koleszterin
a petrezselyem tea másik nagy előnye a vérnyomásra és a koleszterinszintre gyakorolt hatása. Petrezselyem tea lehet egy természetes és hatékony módja a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kezelésére., Rendszeresen, ez a tea csökkentheti a vérnyomást, és megvédi Önt a krónikus betegségek.
természetes Légzésfrissítő
a köretként való használaton kívül a petrezselyem népszerű módszer a légzés frissítésére. Ez azonban nem csak a lélegzetét jobban szagolja. A petrezselyem antibakteriális tulajdonságai fantasztikus kiegészítővé teszik a fogászati ellátást.
mint olyan, ha keres egy természetes módja annak, hogy tartsa a száját, friss, tiszta, figyelembe véve magában petrezselyem tea a rutin.,
gyulladásgátló tulajdonságok
a petrezselyem tea az ízületi gyulladás okozta duzzanat és fájdalom csökkentésére is használható. Között a erőmű a vitaminok, tápanyagok, antioxidánsok, petrezselyem is tartalmaz egy olaj néven eugenol.
tanulmányok kimutatták, hogy az eugenol erős anti-arthritikus tulajdonságokkal, valamint gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez jelentősen csökkentheti az ízületi duzzanatot és fájdalmat.
ne feledje, mint már említettük, a petrezselyem tea vizelethajtó. Nem csak a méreganyagokat öblíti ki a hólyagból, a petrezselyem tea is kiürítheti az ízületekből származó folyadéklerakódásokat.,
erősíti az ereket
a folsav és a B-vitaminok előfordulása a petrezselyemben kulcsfontosságú az erek védelmében és erősítésében. A folsav kulcsfontosságú a homocisztein csökkentésében, amely egy aminosav, amely természetesen megjelenik a vérben.
ennek az aminosavnak a túl nagy része azonban károsíthatja az ereket. A magas homociszteinszint vérrögképződést és artériás károsodást okozhat. Sőt, ez még súlyosabb problémákat is okozhat, mint például a szívroham vagy a stroke.,
javítja a keringést& kezeli a vérszegénységet
a petrezselyem tea másik kulcsfontosságú szempontja, hogy vasban gazdag, ami elengedhetetlen az egészséges kardiovaszkuláris rendszerhez és a vér egészségéhez.
mint ilyen, a petrezselyem tea fogyasztása nagyszerű módja a vérkeringés javításának és a vérszegénység kockázatának megelőzésének. Valójában egy negyed csésze petrezselyem tea egy egyszerű módja annak, hogy megfeleljen a napi vas igényeinek.
ezenkívül a vas fontos összetevője az egészséges vörösvértestek termelésének., Az egészséges vörösvértestek elősegítik az oxigénnel telített vér eljuttatását a javításra szoruló oxigénre és tápanyagokra szoruló sejtekbe.
továbbá a petrezselyem tea C-vitaminban és kalciumban gazdag. Mindkét tápanyag segít a szervezetnek a vas felszívásában is. Ennek eredményeként a keringési problémái tovább enyhülnek.
növeli a szemet & csont Egészség
ne feledje, hogy a petrezselyem tea gazdag A-vitaminban, amely kulcsfontosságú tápanyag bárki egészségügyi tervében. Az a-vitaminnak számos előnye van, de különösen hatékony a szem egészségének erősítésében.,
a petrezselyemben található béta-karotinból származó A-vitamin enyhítheti a szemében az oxidatív stresszt. Ennek eredményeként, van egy kisebb esélye a fejlődő makula degeneráció, éjszakai vakság, szürkehályog.
a petrezselyem tea gazdag K-vitaminban is, amely kulcsfontosságú tápanyag, amely segíti az ásványi anyagok felszívódását a szervezetben.
továbbá a K-vitamin kulcsfontosságú az erős, egészséges csontok előállításához és fenntartásához. Különösen hatásos a petrezselyem teában, mert amikor a petrezselymet melegíti vagy forralja, a felszabaduló K-vitamin mennyisége megduplázódik.,
következtetés
mint látható, petrezselyem tea egy erőmű fontos tápanyagok, vitaminok, antioxidánsok. Nem csak ez egy nagy mellett bárki diéta,de ez is szuper könnyű, olcsó, hogy. Reméljük, hogy ez a cikk hasznos volt a petrezselyem tea számos előnyének megismerésében.
- szerző
- legutóbbi bejegyzések
- miért telepítik az embereket otthon naprendszerek?, – 2021. január 30.
- mikor kell napelemeket telepíteni? – Január 30, 2021
- A felfújható medencék újrahasznosíthatók? 2021. január 30.