A Carter BloodCare-nál minden típusú ember vért ad a különböző vérközpontjainkban az életmentés érdekében. Adományozóink sportolók, táncosok, énekesek, művészek, ápolók stb. Néhány adományozónk fizikai munkát végez, és az adományozás után óvatosnak kell lennünk. Azt javasoljuk, hogy a megerőltető munkahelyekkel rendelkezőknek a munkaeltolódás végén adományozniuk kell. Van néhány hasznos tipp, hogy figyelembe kell venni azok számára, akik megüt a tornaterem naponta és/vagy bármit, de ül egy íróasztalnál.,
függetlenül attól, hogy kosárlabdázó, építőmunkás, fizikai edző vagy csak valaki, aki naponta gyakorol, a vér adása után könnyűnek kell lennie. Az adományozás utáni nagy intenzitású testmozgás ájulást okozhat, és fokozhatja a túlzott vérzés kockázatát azon a területen, ahol a tű belép a bőrébe. Javasoljuk, hogy igyon sok folyadékot, és várjon 24 órával a véradás után, hogy fizikailag megerőltető tevékenységeket végezzen. A testmozgáshoz hasonlóan a véradás is jól érzi magát, ezért kezelje úgy, mint egy napot, hogy pihenjen, majd hátba verje magát!, Különben is, csak megmentett három életet, így itt az ideje, hogy jutalmazza magát egy kis szünetet!
mindig a legjobb, ha két-négy órán belül alacsony zsírtartalmú ételt eszünk, mielőtt vért adunk, és nagy mennyiségű vizet vagy gyümölcslevet iszunk az adományozás előtt és után. Az alkoholtartalmú italokat 12 órával az adományozás előtt és után el kell kerülni.
Továbbá, ha Ön a véradás előtt testmozgást végez, győződjön meg róla, hogy jól hidratált, és a véradás előtt egyen. Nem biztos benne, hogyan lehet megmondani, hogy hidratált-e?,
íme néhány a kiszáradás jele:
- Szédülés
- Sötét vizelet
- Csökkent vizeletmennyiség
- szájszárazság
- Fáradtság
A tipp, hogy ne száradjon ki, látogasson el az Amerikai Szív Egyesület honlapján.
további információért a véradásról és az egészségéről látogasson el honlapunkra, vagy hívjon minket az 1-800-366-2834 telefonszámon.
kép hitel