nem érzi magát?
azt szeretné, hogy virágzó, de ehelyett csak zsonglőr élet, úgy érzi, messze az optimális szintet. Talán fáradt vagy stresszes. Lehet, hogy fizikai egészségügyi kérdésekkel vagy érzelmi küzdelmekkel foglalkozik. Valószínű, hogy a csakráid blokkolva vannak. Energia a szervezetben nem folyik megfelelően, ami mindenféle nehézséget., Ne aggódj, segítségével 9 egyszerű, mégis erős technikákat, hogy nyissa ki és egyensúlyt a csakrák, akkor visszanyerje vitalitás, energia, Béke, tisztaság, egészség, boldogság az életedben.
mik a Csakráid?
a csakráid azok a testközpontok, amelyekben az energia áramlik. Ha bármelyik csakrád blokkolva van, az egyensúlyhiányt és a szabad áramlás hiányát okozza a rendszeredben, ami fizikai, érzelmi és lelki egészségügyi problémákhoz vezethet.
a gyökér csakra a gerinc alján található a farokcsont területén., Ez a földelés érzését képviseli, és a túléléssel kapcsolatos kérdéseket, beleértve az élelmet és a pénzt is. A szakrális csakra a has alsó részén található. Ez jelenti a kapcsolatot, és képes elfogadni az új élményeket és a körülötted lévőket, a jólétet, a szexualitást, az örömöt és a bőséget. A napplexus csakra a has felső részén található. Ez kapcsolódik az önértékeléshez, az önértékeléshez és az önbizalomhoz. A szívcsakra a mellkas közepén található. Ez jelenti a szeretet, a belső béke és az öröm képességét. A torokcsakrád a torkodban van., Ez kapcsolódik a kommunikációs képességedhez és az érzéseid önkifejezéséhez. A harmadik szeme a homlokán lévő szeme között helyezkedik el. Ez a képesség, hogy összpontosítson, intuíció, képzelet, képes látni a nagy kép, bölcsesség, és képes arra, hogy nagy döntéseket. A korona csakra a legmagasabb csakra, amely a fejed tetején található. Ez kapcsolódik ahhoz a képességedhez, hogy teljes mértékben kapcsolódj szellemileg, és megtapasztald a tiszta boldogságot.
A csakrák valódiak?
a csakrákat először a Hindu szentírásokban és a Védákban írták le., Azóta és a történelem folyamán az emberek hasznot merítettek a csakráik kiegyensúlyozására irányuló gyakorlatokból. De a csakráid nem olyanok, mint a szerveid. Ezek nem rögzített és látható dolgok, amelyeket az orvosok megérinthetnek és megvizsgálhatnak. Tehát tudományosan bizonyítottak? A csakrákat még nem bizonyították tudományosan, de a benned létező energia már volt. Azonban az a gondolat, hogy “minden energia” tudományosan bizonyított tény, amelyet széles körben elfogadnak a kvantumfizikában. Az állandóan áramló energiának ez a gondolata a csakra-elmélet és a csakra-kiegyenlítő technikák alapja., A 90-es évek közepén Konstantin Korotkov, a Szentpétervári Szövetségi Információs Technológiai Egyetem a kínai meridiánok ötletét használta egy GDV nevű tudományos eszköz kifejlesztésére, amely képes mérni a szervezetben a bioenergiát, megjegyezve az energiaközpontokat, amelyek korrelálnak a test jólétével és különböző funkcióival. Ott is számtalan tanulmány, hogyan neveli a tudat, valamint az olyan gyakorlatok, mint a jóga, a meditáció, reiki, hála a kristályok nyissa fel a csakrák javára a fizikai, mind a lelki egészség., Akár teljes szívből hiszel a csakrákban, szkeptikusak vagy a kettő között találod magad, az egészséged és a jóléted hasznára válhat olyan gyakorlatoknak, amelyek megnyithatják a csakráidat.
Ha több egyensúlyt, belső békét, egészséget és boldogságot szeretne az életében, meg kell próbálnia ezeket a technikákat.
9 Ways to Open Up Your Chakras
meditáció
a meditáció egy hatékony módja annak, hogy kapcsolatba lépj a szellemeddel, és kérd meg a magasabb énedet útmutatásért., Ez egy fantasztikus módszer, hogy maradjon a jelenben, engedje el a negatív vagy csapdába energia és a nem kívánt elzáródások, hogy meghívja az új és pozitív energia, valamint az egyensúly a csakrák. Míg a meditáció bármely formája csodálatos gyakorlat a csakrák megnyitására, a csakrák aktiválására szolgáló speciális irányított meditációk a legjobbak.
jóga
jóga egy fantasztikus módja annak, hogy nyissa ki a tested, és ennek eredményeként, hogy nyissa ki, és egyensúlyt a csakrák. A különböző pózok különböző előnyökkel járnak. A teveoszlop például egyszerre képes egyensúlyba hozni a szívedet és a torokcsakrádat., A rendszeres jóga gyakorlat nem csoda, hogy az egyensúlyt vissza az elme, test, lélek. TaiChi és QiGong hasonlóan hasznos gyakorlatok a csakráid megnyitásához és az energiád kiegyensúlyozásához.
mantrák és állítások
mantrák egy fantasztikus módja annak, hogy nyissa ki magát a feltétel nélküli szeretet és együttérzés. Használhatja őket meditáció közben vagy egész nap ismételve őket hangosan vagy az elmédben. Használhatja szanszkrit szavakat, vagy dolgozzon ki saját mantrákat. A mantrákhoz hasonlóan a pozitív állítások növelhetik a pozitív energiát a szervezetben. Használjon olyan állításokat, amelyekre a leginkább szüksége van., Megismételheti az állításokat hangosan, az elmédben, vagy akár le is írhatja őket. Az összes kombinációja a legerősebb.
kreatív vizualizáció
A kreatív vizualizáció hatékony eszköz az elméd megtisztítására a negatív fecsegéstől. Tedd magad egy nyugodt állapotban ül egy párnán, vagy feküdt egy kényelmes ágy, vagy ami még jobb, néhány zöld fű a természetben. Képzelj el képeket és színeket, amelyek a szeretet és a boldogság az Ön számára. Hozd magad egy boldog helyre. Képzelj el egy szív áldást vagy egy virágnyílást minden csakra számára.,
mély légzés
Ha kész szándék, mély és tudatos lélegzetet lehet visszaállítani a csakrák is. Mindegyik belélegzi az energiát a csakrájához, míg minden kilégzés lehetővé teszi a tudatosság letelepedését a csakráidba. Ez a gyakorlat megnyithatja a csakráidat, és harmonikus egyensúlyt hozhat vissza az elmédbe, a testedbe és a lelkedbe.
megbocsátás
A harag, a harag, a megbánás, a bánat és a múltbeli fájdalmak el nem engedése sok akadályt okozhat az állandóan áramló energiában, különösen a szívcsakrában. Bocsáss meg. Engedd el., Naplózás, rituálék, jó sírás, mozgás, idő a természetben, meditáció, jóga segíthet az utazás a megbocsátás. A tanácsadó vagy az edző szakmai segítségét is igénybe veheti. Ne feledje, hogy amikor bezárja az egyik fejezetet, lehetővé teszi egy új ajtó megnyitását.
hála
a hála gyakorlása azonnal fel tudja emelni a rezgésedet és kinyithatja a csakráidat. A hála gyakorlat több bőséget, boldogságot, egészséget, békét, szeretetet, értelmes kapcsolatokat és más pozitív tulajdonságokat vonzhat az életedbe., Ébredés után képzelje el mindazt, amiért hálás vagy az életedben. Tartson egy hála naplót és soroljon fel legalább három dolgot minden este, amiért hálás volt. Keresse meg a hála elszámoltathatóság-haver, és ossza meg a napi hála egymással. Vegyünk néhány percet a nap folyamán, hogy hálásak legyünk a kis dolgokért.
színek
mindegyik csakrád más rezgést mutat, és más színt bocsát ki., A gyökércsakra vörös, a szakrális csakra narancssárga, a napfonat sárga, a szívcsakra zöld, a torokcsakra kék, a harmadik szem indigó, a korona csakra pedig lila. Akkor egyensúlyt a csakrák visel megfelelő színek, csakra színű karkötő, égő színes gyertyák (pl. zöld gyertyák a szívcsakrájához), vagy egy Chacrys kristályágy alatt fekve, amely csakra színű lámpákat használ.,
kristályok
a kristályok és drágakövek egyszerű és természetes módon nyitják meg a csakráidat, meggyújtják benned az energia természetes áramlását, és egyensúlyba hozzák elmédet, testedet és lelkedet. Ametisztek egy fantasztikus kő a korona csakra, sodalite a harmadik szem, chrysocolla a torok csakra, rózsakvarc a szív csakra, citrin, a solar plexus, carnelian a szakrális csakra, valamint hematit előnyös a gyökér csakrámat.
ha olyan kristályt keres, amely az egész testet, elmét és lelket kiegyensúlyozó összes csakra számára előnyös lehet, akkor a Vogel kristályokat kell választania., A Vogel kristályok tiszta, természetes kőzetkristályok, amelyek képesek helyreállítani, szabályozni és egyensúlyba hozni az energia áramlását a szervezetben, segítve a feltöltődést és a regenerálódást.
melyik csakra nyitó technikát gyakorolja már? Próbáltál már kristályterápiát vagy kristályágyakat? Ossza meg velünk tapasztalatait, szeretnénk hallani a történeteit.
eredetileg megjelent www.chacrys.com