saját elme palotát hozhat létre

Sherlock Holmes félelmetes elme palotáját a BBC Sherlock 3. évadának fináléjában mutatták be ” Utolsó fogadalmát.”

/ div >

Sherlock Holmes a levonás mestere. Ezt és más érvelési képességeket arra használja, hogy olyan bűnöket oldjon meg, amiket senki más nem tud.,

de van egy másik mentális trükk Sherlock arzenáljában, amelyet bárki megtanulhat, hogy a memóriát egy másik szintre vigye. Az elme palota.

Is nevezik memória színház, vagy a memória utazás, egy elme palota egy metódus, amely már legalább olyan hosszú, mint az ókori Görögök.

Cicero a római politikus és ügyvéd hosszú beszédek memorizálására használta.,

ma professzionális memória előadók használja, hogy gyorsan memorizálni teljes pakli kártya vagy listák számok a 100-as.

mi az elme Palota

egy elme palota nem egy fizikai helyen, de egy sor szoba vagy adott helyen építeni a fejedben.

A szobák létrehozása a munka segít emlékezni beállítja a dolgokat módszerrel, az úgynevezett “loci.,”

Loci társítja az információt meg kell emlékezni egy helyet, akkor ismeri. Gondolj rá úgy, mint egy kreatív és vizuális tárolórendszerre.

hogyan építsd meg saját Elmepalotádat

kezdhetsz egy jól ismert helyre, mint a ház, amelyben nőttél fel. Vagy létrehozhat saját álom palotát vagy épületet. A legfontosabb az, hogy olyan helyet használjunk, amely ismerősnek érzi magát., Kezdjük egy szobával, és töltsük meg cuccokkal:

1. ajtók
2. bútorok
3. dekorációk
4. székek, ágyak, kanapék
5. egyedi tárgyak gyermekkorából
6. bármi más, amit a palotában szeretne megnézni.

minden objektum, amelyet a szobájába helyez, lehet olyan hely, ahol később” elhelyezhet ” egy memóriát.

ezután mentálisan sétáljon át a szobáján néhányszor, hogy megbizonyosodjon arról, hogy pontosan hol van minden ott. Mindig ugyanazon a ponton kezdődik és végződik (általában a szoba ajtaja).,

most gondoljon egy sor olyan dologra, amelyet emlékezni szeretne:

1. kérdések egy teszten.
2. fiókok száma.
3. jelszavak sorozata.
4. lépések egy receptben.
5. élelmiszerbolt lista.
6. bármi mást szeretne emlékezni (az információ ebben a bejegyzésben).

helyezze ezeket az elemeket a szobájába helyezett tárgyakra vagy tárgyakra. Ha azt szeretné, hogy örökre kapcsolódjanak az objektumhoz, képzelje el őket dinamikus módon. Talán egy könyv teszt válaszok fejtetőre nyitott az asztalon a szobában, ahogy járni.,

minél többet tud tenni a dolgokat szeretne emlékezni kölcsönhatásba lépnek a tárgyak a szobában, annál erősebb lesz a memória.

Miután elvégezte ezt a szobát, továbbra is hozzá több szoba a palotában., Különböző stílusokban díszíthetők, és olyan dolgokat tartalmazhatnak, amelyeket soha nem akarsz elfelejteni .

ha fel szeretné idézni azokat az elemeket, amelyeket egy adott szobában hagyott, menjen a szoba ajtajához az elméjében, és ugyanabban a sorrendben járjon át rajta, amikor először készítette.

Sherlock elme palotája egy lépéssel tovább vitte a dolgokat. Az életéből beszélő embereket a palotájába helyezte, hogy kulcsfontosságú dolgokat mondjon neki a visszahívott témáról. Ha kényelmessé válik az alapkoncepcióval, próbáljon hozzá ilyen új elemeket a palotájában.,

az elme palotáját csak a képzelet korlátozza.

képzelőereje minden alkalommal erősebb és élénkebb lesz, amikor gyakorolja.

Ez egy olyan technika, amely a gyakorlással és az életkorral javul.

megmentheti az életét, vagy szakértői tanúvá teheti

egy simonides nevű görög költő több mint 2000 évvel ezelőtt egy partin volt, amikor kilépett, hogy valakit keressen., Amíg kint volt a bankett teremből, egy oszlop megrepedt, és az épület elkezdett összeomlani mögötte-eltemetve mindenkit, aki bent volt egy hatalmas halom törmelékben.

A legenda szerint Simonides az elmepalotáját használta, hogy elképzelje, hol ültek az asztalok körül a banketten, és segített a hatóságoknak azonosítani mindenkit, aki nem volt képes felépülni.

szakértői tipp

mivel az elmepalota sok helyiségbe, folyosóra, udvarra és fontos információk kertjébe nő, ne felejtsen el három-öt szobánként aláírási fordulópontot tenni., Lehet, hogy egy óra vagy egy szobor rólad, mint egy gyerek. Így nem kell a bejárati ajtónál kezdeni, és minden alkalommal teljes végigjátszást végezni, amikor fel kell idéznie valamit, amit a kertben hagyott.

Az elme palota technika működik, mert az agy vezetékes felidézni képeket, gyorsabb, mint a szöveg.,

nem kell Sherlock Holmesnek lennie ahhoz, hogy a memória mestere legyen. Kezdje el építeni az elme palotáját ma.

/ div >