kérdés:
kedves Tai szakértők:
nemrég diagnosztizáltak sérült vagy enyhén szakadt patelláris ínt egy kerékpáros baleset után. Az orvos nem írta elő a fizikoterápiát, de azon tűnődtem, hogy tehetek-e valamit ennek kezelésére, kivéve a pihenést és a jegesedést.
válasz:
nem tudom kifejezetten kommentálni az Ön állapotát vizsgálat nélkül, de általános információkat nyújthatok a fizikai terápiáról egy tendinous sérülés esetén., Az ín vagy ínszalag sérülése után a gyógyulás kritikus fázisa 5-7 nappal a kezdeti sérülés után következik be, amelyet a gyógyulás proliferatív fázisának neveznek, és a következő 3-4 hétben folytatódik. Ebben a fázisban a hegszövet a sérülés helyén helyezkedik el, javítva a szövet könnyeit. Egyes manuális terápiás technikák, köztük az ASTYM alkalmazása hatékonyan elősegítheti a hegszövet jobb összehangolását, ami erősebb és mozgékonyabb javításhoz vezet., Szintén fontos, hogy a gyógyulási folyamat, hogy megfelelően kezdődik betöltése az izom és az ín egy progresszív rugalmasságot és erősítő edzésprogram épület az ín vagy szalagok tolerancia húzóerő összehúzódás során.
a térdízület és a patelláris ín integritásának átfogó értékeléséhez fizikoterápiás konzultációra lehet szükség. Általánosságban elmondható, hogy a sérülés akut gyulladásos fázisában, vagy körülbelül 5-7 nappal azután a jég és a magasság elengedhetetlen., A folyamatos mozgás alacsony intenzitással fontos, hogy megakadályozzák a gyengülése a négyfejű és más izmok a láb, amely támogatja a térdízület.
Brent McLeod PT, DPT