St. Patrick ‘ s Day is right around the corner. Szerezd meg a szellem a szórakoztató nyaralás azáltal, hogy ezeket a szivárvány gyümölcs nyárs a gyerekek, vagy akár a gyerekek.
néhány évvel ezelőtt készítettem egy nagy tál gyümölcsöt szivárvány alakúra, a gyerekeimnek és néhány gyereknek, akikre vigyáztam. Bár ez minden bizonnyal a hit velük, nehéz volt pontosan bolus C szénhidrát – csak meg kellett SWAG azt.,
úgy gondoltam, hogy jobb módja van ennek, ezért ezúttal szivárványos gyümölcs nyársat készítettem. Csak számolja szénhidrát a gyümölcs összeszerelés előtt rá egy nyárs, és ez a tökéletes ujj étel snack, egy szép kis egyéni rész.
ezek nagyszerű lenne, hogy egy osztályteremben élvezet, egy snack, vagy akkor dobja az egyik a gyerek ebéd egy szórakoztató St. Patty ‘ s Day treat. Ez egy egyszerű, szórakoztató, tápláló és finom ötlet a kis manó az életedben.,
Hozzávalók
- Eper
- Klementin
- Ananász
- Szőlő (piros & zöld)
- Áfonya
Utasítás
- A nyárs, pálcikákhoz, vagy a cake pop botok, dia gyümölcs-ra bot, a következő sorrendben; eper, clementine, ananász, zöld szőlő, áfonya, vörös szőlő.,
- Készítsen annyit, amennyit csak akar, és rendezzen egy tálra, hogy szivárványt képezzen.
Jegyzetek lehetőséget
Minden nyárs (tartalmazó 1 közepes eper, 1 clementine szelet, 1 harapás méretű szelet ananász, 2 szőlő, 1 áfonya) mintegy: 27 Kalória, 0 Teljes Zsír, 0, 4 g Fehérje, 6.7 g Szénhidrát, 0,8 g Élelmi Rost, 5.4 g Cukor, 0mg Koleszterin, 0mg Nátrium.
http://fingerprickingood.com/2015/03/12/rainbow-fruit-skewers/