legtöbbünk úgy gondolja, hogy introvertált vagy extrovertált, olyan egyszerű, mint a két doboz egyikébe esni: inkább otthon maradna péntek este pizsamában, vagy kimegy a bárokba egy nagy baráti társasággal?, Inkább a figyelem középpontjában állna, vagy olyan messze maradna a reflektorfénytől, amennyit csak tudsz?
de az igazság az, hogy a személyiséged nem olyan fekete-fehér. “A pszichológiában nincsenek tiszta típusok” – mondja Dan McAdams, PhD, a Northwestern Egyetem Pszichológiai Tanszékének elnöke. “Az extroverzió / introverzió egy folyamatos dimenzió, mint a magasság és a súly. Vannak emberek, akik a végletekig, mint a nagyon nehéz emberek, vagy nagyon magas emberek, vagy az emberek, akik pontszám nagyon magas a vonása extroverzió—de a legtöbb ember esik a közepén ezek harang alakú görbék.,”
függetlenül attól, hogy hol ülünk a spektrumon, nem kétséges, hogy a személyiség hatalmas szerepet játszik mindennapi életünkben. “Minden, amit az emberek csinálnak, tükrözi személyiségét” – mondja Michael Robinson, PhD, az Észak-Dakota Állami Egyetem pszichológiai professzora. “A személyiség mindig velünk van, befolyásolja, hogy mit gondolunk, mit érzünk és hogyan viselkedünk.,”
A személyiségek alkotják, amit a pszichológusok “Big 5” személyiségjegyek, amelyek a mozaikszó-ÓCEÁNON: a nyitottság a tapasztalattal, lelkiismeretesség, extroversion, agreeableness, valamint neuroticism, mondja Scott Bea, PsyD, pszichológus, a Cleveland Klinika.
Tehát annak ellenére, hogy az extroverzió csak egy része a személyiségünknek, még mindig nagy része annak, ahogy gondolkodunk és cselekszünk. És hogy mennyire extrovertáltak vagy introvertáltak vagyunk, mindent befolyásolhat a társadalmi nézeteinktől, a kapcsolatainktól, a karrierünkig., Itt van, mit kell tudni a két poláris végén a kontinuum és meghatározza, hogy hol esik.
mi az introvert?
mivel inkább egy introvertált személy, azt jelenti, hogy a saját gondolataival, ötleteivel tölti az időt.,y tölteni az időt magány
“az Egyik dolog, azt hiszem, az emberek értem, mi a különbség a között, a befelé fordulás, valamint a félénkség,” – mondja Robin Edelstein, PhD, a szék, a Személyiség -, valamint Szociális Kontextusokban Pszichológia Program, a University of Michigan., “A félénkségnek szorongása van, vagy negatív összetevője.”A tiszta introverziónak viszont nincs ilyen negatív aspektusa. “Örülnek, hogy egyedül vannak, nincs szükségük annyi társadalmi kapcsolatra, de nem érzik ezt a szorongást:” más emberek szeretnek engem? Elfogadnak?”Ez sokkal félénkebb, mint az introverzió” – mondja Edelstein.
” az introvertáltak és extrovertáltak nem különböznek a barátságok minőségében.,”
egy másik fontos dolog, hogy emlékezzen introvertált, hogy csak azért, mert lehet, hogy inkább körül kevesebb ember, ez nem jelenti azt, hogy még mindig nincs minőségi barátságok és kapcsolatok, mondja Robinson. “Ha létrejön egy barátság, az introverták és az extroverták nem különböznek a barátságok minőségében” – mondja.
Bár a társadalom hajlamos arra, hogy több felé irányul extroverts—hiszem, vezetői szerepek, kapcsolatok kiépítése, stb.—a látszólag rossz kép introvertáltakra néha nem igazán állja meg a helyét., “Sokan azzal érveltek, hogy annyira értékeljük az extroverziót a nyugati kultúrában, hogy az introverták rossz rap-ot kapnak” – mondja Edelstein. “De nincs semmi probléma az introvertálásban.”
valójában a nagyszerű kapcsolatok mellett az introverták rendkívül sikeresek lehetnek karrierjükben is. Az egyetlen különbség az, hogy inkább olyan szerepek felé vonzódnak, amelyek magányosak, mint például a számvitel, a mérnöki munka, az írás vagy a hosszú távú teherautó-vezetés.
mi az extrovertált?,
mivel több extrovertált ember, azt jelenti, hogy boldogulni az energia, az emberek, a dolgok körülötted.,
Közös extrovertált tulajdonságok
- nagy társadalmi hálózatok
- Élvezd, hogy a figyelem középpontjában
- Hajlamosak azt gondolni, hangosan
- gyors döntéseket
- energiát nyerni, hogy mások
- Kimenő, lelkes, pozitív
- Boldogulni a csapat-orientált, nyitott munka beállítások
“Extroverts is valószínűbb, hogy a központ a social network” – mondja Ryne Sherman, PhD, egyetemi docens, a pszichológia, a Texas Tech Egyetemen. “Valószínűbb, hogy az a személy, aki sok embert ismer.,”
Bár nincs kutatás mutatja a különbséget, hogy introvertáltakra, valamint extroverts reagálni, majd fogadja el a változást, mivel extroverts általában nagyobb társadalmi körökben, hogy lehet, hogy a különbség az, hogy mélyen nagy esemény lehet rájuk hatással. “Több emberre támaszkodhatnak, hogy kényelmet biztosítsanak, szociális támogatást nyújtsanak” – mondja Sherman. “Tehát amikor egy nagy esemény történik, több támogatást kapnak, mint általában az introverták.”
” világunk az extrovertáltakra és a kapcsolatteremtésre épül.,”
plusz, társadalmunk inkább az extrovertok elfogadására irányul. “Azt hiszem, lehet, hogy egy esetben, hogy ők jobban megfelel a világ sok szempontból,” mondja Edelstein. “A világunk egyfajta felállás, és inkább az extrovertáltakra, a kapcsolatteremtésre, az állásinterjúkra és a randikra irányul. Ezek a dolgok megkönnyítik.”
Ez az oka annak, hogy az extrovertok gyakrabban találhatók vezetői szerepekben, vagy olyan emberközpontú karrierekben, mint az értékesítés, a marketing vagy a PR-kapcsolatok.,
de fontos szem előtt tartani, hogy az extroverzió még mindig csak egy eleme az ember személyiségének. “Úgy gondolom, hogy az introverzióra és az extroverzióra való gondolkodás nagy része más vonásokkal kombinálva más ízű lesz” – mondja Edelstein. Például, van egy nagy különbség egy extrovertált, aki kellemes versus, aki hangos, és teszi durva megjegyzéseket.
Szóval, hogyan lehet megtudni, hogy introvert vagy extrovertált?
a legtöbben esik valahol a közepén a két véglet., Ez jó dolog, különösen azért, mert társadalmunk egyre inkább megszállottá vált, hogy “típusokra” osztson minket.”
” a személyiség bizonyos nagyon népszerű “intézkedései” (leginkább a Myers-Briggs típusú mutató, vagy MBTI) arra utalnak, hogy az embereket típusokba sorolják ” – mondja McAdams. “Nincsenek típusok, ezeknek az intézkedéseknek nincs tudományos érvényessége. Azt mondhatjuk, hogy az emberek különbségeket mutatnak azzal kapcsolatban, hogy hol helyezkednek el a kontinuumban.,”
ahhoz, hogy megtudja, hol ülsz ezen a kontinuumon, Sherman azt javasolja, hogy vegye be a SAPA projekt személyiségtesztjét, amely megmondja, hogy magas vagy alacsony az extroverzió. A személyiség tudatában határozottan hasznosnak bizonyulhat. “Egyfajta következetességet, kiszámíthatóságot és megbízhatóságot biztosít önmagunkról az idő múlásával” – mondja Bea.