Nehéz emelés terhesség alatt
nehéz emelés terhesség alatt Hey Mom! Ha valami nehézet kell felemelnie, tegye meg helyesen. Álljon a lábával körülbelül egy lábnyira egymástól. Hajlítsa meg a térdét (nem a derekát), emelje fel a karját, lábát, nem pedig a hátát. nem igaz, hogy valami nehéz emelésével károsíthatja a magzatot. Nem távolíthatja el, vagy nem szakíthatja el a placentát … Read moreNehéz emelés terhesség alatt