A száraz szem olyan állapot, amely környezeti tényezők vagy orvosi problémák miatt fordulhat elő. Ez is lehet egy krónikus szindróma, amely akkor történik, amikor a szemed nem megfelelően gyárt könnyek, vagy fenntartani a szükséges olaj-és nedvességtartalom a szemében, hogy tartsa őket kenni megfelelően. A száraz szem irritációt, bőrpírt és látászavarokat okozhat.
becslések szerint közel 30 millió amerikai szenved száraz szemektől.
számos otthoni jogorvoslat létezik, amelyek azt állítják, hogy segítenek a száraz szemekkel., Ezek a mesterséges könnycseppektől az étrendváltozásokig terjednek. Néhány ilyen megközelítés működik, mások hatástalanok.
a száraz szemek kezelésére a legnépszerűbb hazai gyógymódok a következők:
krónikus és súlyos száraz szemek esetén számos orvosi beavatkozás is feltárható. (Tudjon meg többet)
szemcsepp
ha száraz szemmel szenved, az egyik leggyakoribb jogorvoslat a szemcseppek valamilyen formájának használata, gyakran mesterséges könnyek formájában.,
mind over-the-counter, mind vényköteles gyógyszeres szemcseppek vannak a száraz szemek kezelésére. Ha krónikus száraz szemmel szenved, mert a szeme önmagában nem okoz elég könnyet, ez hasznos lehet. Lehet, hogy naponta többször kell beadnia a cseppeket, hogy a szeme nedves legyen.
a száraz szemeket azonban nem mindig a könnytermelés vagy a karbantartás hiánya okozza. Ezekben az esetekben a szemcseppek használata átmeneti enyhülést okozhat, de valószínűleg nem tartós vagy tartós megoldás., Gyakran a száraz szem valójában az olajtermelés hiányának eredménye, a szemcseppek pedig nem növelik a szükséges olajok szintjét a szemében.
a szemcseppek gyakran tartalmaznak tartósítószereket, amelyek tovább irritálhatják a szemét. Vannak egyszer használatos szemcseppek, amelyek tartósítószermentesek, és kis, egyadagos injekciós üvegekbe kerülnek.
kenőcsök is rendelkezésre állnak, amelyeket a szemébe lehet helyezni, hogy bevonják őket, és hosszabb ideig tartó nedvességzárást biztosítsanak,mint a szemcseppek. A kenőcsök vastagabbak, ezért elmoshatják a látását. Általában ajánlott csak éjszaka használni.,
Heat & masszázs
a blokkolt könnycsatornák olyan problémákhoz vezethetnek, mint a száraz szem. Egy jól ismert otthoni gyógymód erre az, hogy naponta néhányszor néhány percig meleg tömörítést vagy mosogatórongyot alkalmazzon a szemére. Ez segít, hogy lazítsa meg a törmeléket, majd húzza ki a könnycsatornák, hogy kiadja a természetes olajok.
azt is javasoljuk, hogy finoman nyomja le, majd masszírozza a szem sarkait a tömörítéssel. Míg a meleg borogatást, gyengéd masszázs nyújt átmeneti enyhülést, és jól érzi magát, lehet, hogy valójában nem segít a száraz szem.,
Ha a száraz szem eredménye meibomian mirigy zavara (MGD), például, masszázs, meleg borogatás, nem elég, hogy ösztönözze az olajtermelés, illetve törölje ki a könnycsatorna. Vannak olyan irodai orvosi eljárások, amelyek közvetlenül a probléma forrására alkalmazzák a hőt. Ezek a megközelítések is szakítani viaszos betétek a könnycsatornák, hogy javítsa a száraz szem eredő MGD.
vitamin-kiegészítők
egészséges és kiegyensúlyozott étrend-kiegészítők fogyasztása az egész testben wellness, amely magában foglalja a szemét.,
az Omega-3 zsírsavak olyan élelmiszerekben találhatók meg, mint a hal és a lenmag, és kiegészítő formában is bevehetők. Az omega-3 zsírsavak egészségügyi előnyei potenciálisan csökkenthetik a száraz szem tüneteit, ha kiegyensúlyozott étrenddel és egészséges életmóddal együtt alkalmazzák.
az A-és D-vitaminhiány hozzájárulhat a szem kiszáradásához. Ezért az A-és D-vitamin-kiegészítők szedése javíthatja a tüneteket. További kutatásokra van szükség ennek a kapcsolatnak a megerősítéséhez. Konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt kiegészítőket adna hozzá a rendszeréhez, vagy drasztikusan megváltoztatja étrendjét.,
Szemhéjmosás
egy másik gyakori természetes kezelés a száraz szem számára az enyhe vagy baba sampon használata a szemhéjak és a szempillák mosásához. Ezeken a területeken szempilla-és szemhéjmosás is van.
Ez segíthet a szem tisztább tartásában, valamint a szemhéjak és a szempillák kéregének eltávolításában. A gyakorlat csökkentheti a gyulladást. Azonban nem valószínű, hogy gyógyítja a száraz szemét.
gyakori szemmosás lehet egy nagyszerű formája a megelőző orvoslás, bár, segít, hogy tartsa a szemét tiszta és megfelelően működik., A szemmosók a könnycsatornákat és a szemhéjakat is könnyen elzárhatják. Ha ez okozza a száraz szemét, ezek a mosások otthoni gyógymód lehetnek a probléma kezelésére.
környezeti változások
a száraz szemeket sok különböző dolog kiválthatja. A száraz szem kiváltó okának megértése segíthet kezelni és kezelni őket. Ez lehet olyan egyszerű, mint a változó néhány dolog a környezetben, például.,
Ezek olyan dolgok, amelyeket megtehetsz, hogy minimalizáld a környezetedhez és életmódodhoz kapcsolódó száraz szemeket:
- korlátozd a képernyőidődet. Minél több időt tölt a képernyőre vagy a digitális világba bámulni, annál jobban kiszáríthatja a szemét. Ha számítógépen dolgozik, gyakori szünetet tartson a szeme pihentetéséhez. Legalább 20 percenként nézzen el a képernyőtől.
- használjon párásítót vagy szűrőt. A száraz levegő kiszáríthatja a szemét. Azáltal, hogy a nedvességet a levegőbe, és megtisztítja azt, akkor tartsa a szemét egyre irritált, száraz.
- igyon sok vizet., Minél hidratáltabb vagy, annál több nedvesség lesz a szervezetben. Ez több nedvességtartalmat jelent a szemében is.
- korlátozza a kényszerített levegő és a cigarettafüst expozícióját. Ventilátorok, légkondicionáló egységek, Hajszárítók, melegítők, cigarettafüst lehet mind szemirritáló, hogy okozhat száraz szemet.
- védje a szemét a naptól és a széltől. Az UV fény száraz szemekhez vezethet. Napszemüveg viselése, különösen a napszemüveg burkolása, szeles, napos körülmények között segíthet.
- gyakran változtassa meg a kontaktlencsét, és használjon száraz szemre formázott lencséket., A kontaktlencsék túl hosszú viselése, nem tisztítva őket megfelelően, vagy nem viselve a megfelelő érintkezőket a szeméhez, mind hozzájárulhat a száraz szemhez. Segíthet abban is, hogy néhány napig szemüveg viselésével szünetet tartson a szemének.
- gyakran villog. A szemed kiszárad, miközben hosszú ideig nyitva tartja őket. A gyakori villogás növelheti a könnytermelést, és megakadályozhatja, hogy túl száraz legyen.,
orvosi jogorvoslatok száraz szemekhez
száraz szem kezelésére — akár otthoni, akár természetes gyógymód, akár orvosi beavatkozás — az első dolog, amit figyelembe kell venni, mi okozza az állapotot. Ha a száraz szeme orvosi állapot vagy gyógyszeres kezelés eredménye, akkor valószínűleg orvosi beavatkozásra van szüksége a probléma kezeléséhez. A száraz szem kiváltó okát meg kell érteni annak biztosítása érdekében, hogy a kezelés illeszkedjen az okhoz.
számos eljárás végezhető a száraz szemek tartós kezelésére, sőt potenciálisan gyógyítására is.,
- szemhéjműtét: erre akkor lehet szükség, ha száraz szemét a megfelelő villogás képtelensége okozza.
- a könnycsatornák sebészeti dugulása: ez az eljárás hosszabb ideig tarthatja könnyeit a szem felületén. Ez segíthet a szem nedvességtartalmának kezelésében, ha a száraz szemét a könnyeket túl gyorsan elvezető csatornák okozzák.
- speciális kapcsolatok: számos gyártó kifejezetten a száraz szemek segítésére tervez kapcsolatokat., Ezek a szaruhártyán nagyobb, a szaruhártyán át a szilícium-hidrogélig és más lágy kontaktlencsékig terjednek, amelyek specifikus nedvességtartalmúak.
- termikus pulzálás: ez egy belső eljárás a viasz és az olajmirigyek lebontására a szemében.
- gyógyszerek: ha krónikus száraz szemekben szenved, amelyek gyulladás, fertőzés vagy más egészségi állapot következményei, az alapbetegség kezelése szükséges a száraz szem kezeléséhez.,
beszélje meg az összes lehetséges szemészeti problémát a szemápolóval annak biztosítása érdekében, hogy száraz szemét optimálisan kezelje. Sok esetben, akkor össze a természetes, orvosi jogorvoslatok, hogy tartsa a szemét tiszta és működik a lehető legjobban. Orvosa segíthet Önnek egy szemészeti terv kidolgozásában a száraz szem kezelésére.