norepinefrin más néven noradrenalin mind a mellékvesék által termelt hormon, valamint egy neurotranszmitter, egy kémiai hírvivő, amely jeleket továbbít a test idegvégződésein. A norepinefrint a mellékvesék belső részében állítják elő,más néven mellékvese medulla. A mellékvese medulla adrenalint is termel (epinefrin néven is ismert). A norepinefrin, az adrenalin és a dopamin a katekolamin család tagja. A mellékvesék elsősorban adrenalint termelnek, a vérben lévő norepinefrin nagy része idegvégződésekből származik., Ez szerepet játszik a hangulat és a képesség, hogy koncentrálni. Más hormonokkal együtt a norepinefrin segít a szervezetnek reagálni a stresszre és a testmozgásra. Egyéb hormonok a következők:
- adrenalin
- kortizol
- kortikotropin felszabadító hormon
- Adrenokortikol hormon
mit csinál a norepinefrin?
az adrenalinnal együtt a noradrenalin növeli a pulzusszámot és a szívből pumpáló vért. Ez is növeli a vérnyomást, és segít lebontani a zsírt, és növeli a vércukorszintet, hogy több energiát, hogy a szervezet.,
az agyban a norepinefrin szerepet játszik az alvás-ébrenlét ciklusban, segítve az ébredést ,a figyelem növelését, a feladat elvégzésére, valamint a memória tárolására. Az érzelmek szempontjából is fontos. A norepinefrin szinttel kapcsolatos problémák depresszióval, szorongással, poszttraumás stressz zavarral és szerrel való visszaéléssel járnak. A norepinefrin kitörése eufóriához (nagyon boldog) vezethet, de pánikrohamokhoz, emelkedett vérnyomáshoz és hiperaktivitáshoz is kapcsolódik., Az alacsony szintek letargiát (energiahiányt), koncentrációhiányt, figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet (ADHD), esetleg depressziót okozhatnak. Néhány antidepresszáns gyógyszer befolyásolja az agy norepinefrin szintjét.
stresszes helyzetekben a norepinefrin a harc vagy a repülési válasz részeként növekszik, hogy mozgósítsa az agyat és a testet cselekvésre.
a norepinefrin alacsony vérnyomás (hipotenzió) kezelésére alkalmazható, amely bizonyos orvosi eljárások során vagy életveszélyes helyzetekben fordulhat elő, amikor cardiopulmonalis újraélesztésre (CPR) van szükség.,
hogyan lehet természetesen növelni a norepinefrint?
a norepinefrin és a szerotonin jó pár. Ezek a vegyi anyagok segítenek az antidepresszáns hatások elleni küzdelemben, valamint terápiás előnyökkel járnak. A szerotonin, más néven “jó érzés” hormon, javítja a hangulatot, noradrenalin javítja az éberséget és az energiát., Ezeket a vegyi anyagokat természetesen növelheti:
- gyakorlat
- alvás
- kis eredmények
- zene
- meditáció
- dopamin gazdag ételek, például csokoládé
kérdések, hogy kérdezze meg orvosát
- hogyan befolyásolja a norepinefrin a hangulatomat?
- Hogyan javíthatom a norepinefrin és a szerotonin szintemet?
- a magas vérnyomásom túl sok norepinefrin vagy adrenalin miatt van?