Thyresource segít felkészülni a NASM Certified Személyi edző felvételére exam.As olvassa tovább, számos hasznos részletet fedez fel, többek közöttinformációk a vizsga jogosultságáról, hogyan kell regisztrálni, hol található a tesztelési időés helyszínek, vizsgadíjak, a vizsga napján szem előtt tartandó dolgok, az anyag áttekintése, amelyre számíthat a vizsgán, és így tovább.,
vizsga háttér
TheCertified Personal Trainer (CPT) kijelölése a National Academy ofSports Medicine jelentése átfogó erőfeszítést, hogy fenntartsák a legmagasabb standards minősített személyi képzés. A teszt, amelyet a tanúsító ügynökségek Nemzeti Bizottsága igazol, számos témát ölel fel, hogy magas szintű kompetenciát biztosítson, valós helyzeteket képviselve, hogy a tudásodat és felkészültségedet megfelelően értékeljék az ügyfél igényeinek kielégítésére.,
előfeltételek és a vizsga jogosultsága
ahhoz, hogy jogosult legyen a NASM vizsga felvételére, a következőket kell tennie:
- középiskolai diplomával vagy azzal egyenértékű.
- mind az aktuális CPR, mind az AED tanúsítvánnyal rendelkezik. Megjegyzés: mindkét tanúsítványnak érvényesnek és hatályosnak kell lennie a vizsga ülésének időpontja előtt.
regisztráció a vizsgára
a vizsgára online regisztrálhat www.nasm.org.
költségek / fizetési lehetőségek
Thecost, hogy a NASM vizsga $599.,
vizsgaidőszak / helyek
miután befejezte az online regisztrációt, a elérhető vizsgaidőszak és helyek találhatók.
vizsgálati időtartam
a vizsgálati időszak két óráig tart.
mit kell hozni
- egy aktuális kormány által kiadott azonosító,amelyen feltünteti a nevét, fényképét és aláírását.
- az aktuális CPR és AED tanúsító kártyák.,
mit ne hozzon
- személyes tárgyak,például bármilyen mobil elektronikus eszköz, beleértve a telefonokat, számítógépeket, táblagépeket, elektronikus olvasókat, kamerákat,MP3 lejátszókat, személyhívókat, rádiókat, órákat, elektronikus fordítókat, számológépeket stb.
- bármilyen referenciaanyag
mire számíthat a vizsga során
formátum / kérdések száma: a teszt 120 feleletválasztós kérdésből áll, amelyeket számítógépen keresztül adnak meg.,
Tartalom: Teljesítmény Tartományok
Ha a tesztet, majd értékelni hat különböző területeken, ismert asPerformance Tartományok. Íme egy áttekintés az egyes domain területekről, beleértve aaz egyes területek közelítő százaléka a teljes vizsga részeként jelenik meg.,
Domain 1:Basic and Applied Sciences and Nutritional Concepts
az emberi anatómia struktúráit vizsgálja, beleértve a vázrendszert,az izomrendszert, az idegrendszert, a cardiorespiratory rendszert és az endokrin rendszert. Szintén áttekinti aaz edzés fiziológiájának különböző kategóriái, beleértve a test összes rendszerétés funkcionális biomechanika., Ezen túlmenően, ez a rész a vizsga értékeli az embermozgás tudomány, motorfejlesztés, makronutriensek, mikrotápanyagok, hidratáció, kalóriabevitel és kiadások, energia mérés, étrendi referencia bevitel, adag méretek, típusú étrend-kiegészítők, közös kiegészítők, Kiegészítő címke felülvizsgálata éssúlykezelési tényezők és megfontolások.
Domain2: Assessment
a teszt során olyan feladatok elvégzésére lesz szükség,mint például az értékelési eredmények kiválasztása, végrehajtása, értelmezése és dokumentálása., Emellett a staticpostural assessments and movement assessments-szel kapcsolatos eredmények kiválasztása, elvégzése, dokumentálása és értelmezése, valamint az erő -, izom-és teljesítményértékelések, sebesség agilitás és gyorsaság, kardiorespiratoryassessments és fiziológiai értékelések. Tesztelni fogják a testösszetételét is. értékelési technikák és ismeretek., Ez alatt a szakasz alatt, akkor is befejezésea tudásértékelés kapcsolatos fizikai aktivitás ReadinessQuestionnaire, személyes foglalkozási és családi kórtörténet, kockázati tényezők, életmód hatások, kardiorespiratory és fiziológiai értékelés, kineticchain ellenőrzőpontok, testösszetétel, teljesítmény,mozgás, testösszetételszámítások, értékelés és az eredmény szabványok, ügyfél állapot mutatók ésértékelési kritériumok.,
Domain 3: programtervezés
e szakasz alatt felkérést kap a rugalmassággal, ellenállással,cardiorespiratory képzéssel, magképzéssel, egyensúlyképzéssel, plyometrics andSpeed/Agility/Quickness (SAQ) képzéssel kapcsolatos feladatok elvégzésére. A programmódosításokat olyan elemek alapján is megtervezi és alkalmazza, mint a tér, az idő, az ügyfél képességei és a currentcondition., Során ebben a szegmensben, a tudás is felül fogják vizsgálni a severalareas, beleértve a rugalmasság, az ellenállás rendszerek, valamint a képzés,cardiorespiratory képzés, core képzés, mérleg képzés, proprioceptivemanipulation, plyometric technikák, Sebesség/Agility/Gyorsaság (SAQ), exerciseprogression, illetve regresszió, általános adaptációs szindróma, az elvek ofspecificity, túlterhelés variáció, akut változók, kockázat kontra rewards ofexercise típusú, edzés, pihenés, gyógyulás, aktuális trendek, fitnesstechnology, valamint edzésprogram tervezés.,
Domain4: gyakorlat technika és képzés Oktatás
véleményeka helyes technikához és a rugalmasság beállításához kapcsolódó Tudásmódszerek, alapvető gyakorlatok, egyensúly gyakorlatok,plyometrics, Speed/Agility/Quickness (SAQ), ellenállás, bemelegítés és cool-downs. Emellett áttekinti a kinesthetika, a hallás és a látásmód, a biztonságos edzés, a testmozgás regressziója és a progresszió, a foltosodás, a megfelelő légzés, a kinetikus láncellenőrzések és a káros jelek és a tünetek azonosítását.,
Domain5: Ügyfél Kapcsolatok, Viselkedési Coaching
A thissegment, majd teljes kapcsolatos feladatok megállapításáról, valamint fokozza egy optimalclient-hiteles személyi edző (CPT) kapcsolat, felülvizsgálata rövid andlong távú célok, valamint lehetővé teszi életmód változás megfigyelése révén, educationand kommunikáció. Ez a rész a tudásodat is vizsgálja a kommunikáció, a célfejlesztés, a célkezelés, a viselkedésváltozás,a pszichológiai válaszok, a viselkedésváltozás és a várakozáskezelés területén.,
Domain6: szakmai fejlődés és felelősség
Ez a szakasz arra kéri Önt, hogy végezze el a szakmai szabványokkal, az üzletfejlesztéssel, a CPT gyakorlati hatókörével és a vészhelyzeti reagálási technikákkal kapcsolatos feladatokat. Továbbá, ezen a területen a teszt áttekinti a tudás szakmai és etikusguidelines, üzleti alapok, marketing, értékesítés, berendezések karbantartása, szakmai korlátozások, fenntartása szakmai hitelesítő adatok, CPT szabályok andregulations, egészségügyi és fitness oktatási források, valamint a szakmai growthoportunities.,
pontszámítás átadása: a vizsga teljesítéséhez szükséges pontszámot a tantárgyi szakértők számítják ki, tesztenként változik. A tesztközpont elhagyása előtt megkapja a pontszám eredményeit.
hogyan készülhetek fel a NASM személyi edző vizsgára?
hisszük, hogy a különböző tanulási stílusok különböző eszközöket igényelnek a sikerhez. Összeállítottunk egy listát a legjobb tanulmányi útmutatók, kártyákat, gyakorlati tesztek, hogy találtunk a piacon. Néhány ilyen útmutatók felülvizsgálat videók, az Ön vizuális tanulók odakinn., Másoknak gyakorlati tesztjei vannak, amelyekről bebizonyosodott, hogy egy egész betűvel növelik a hallgatói pontszámokat (egyes esetekben ennél több)!
Top Study Guides:
- Mometrix
- TestPrepbooks
legjobb Flashcards:
- Mometrix