valószínűleg hajtja a fitness center számtalanszor az utat, hogy a Büfében, vagy a Csere. Lehet, hogy már látott buff szolgáltatás tagjai séta ki-be az edzőteremből, és vajon a fitness központok csak az aktív szolgálatra? Gondold át újra.
ha még nem vette figyelembe a személyi igazolványával együtt járó edzőtermi tagságot, itt az ideje, hogy kihasználja ezt a kiváltságot, és készen álljon az izzadásra.,
a tornatermek mérete és száma az egyes állomásokon eltérő, de a katonai házastársaknak minden helyszínen teljes hozzáférést biztosítanak. A fitneszközpontok általában hosszú órákat tartanak nyitva a nap folyamán, csak ünnepnapokon zárva, így rengeteg idő áll rendelkezésre az edzéshez.
ingyenes tornaterem tagság
több kifogás van a rendszeres testmozgás elhalasztására, de ha katonai vagyház, a költség nem tartozik ezek közé. A személyi igazolvány villogása a recepción ingyenes hozzáférést biztosít olyan kardio berendezésekhez,mint a futópadok, ellipszisek, forgó kerékpárok és evezőgépek., Ingyenes súlyok és ellenállásgépeket is tartalmazza a függő állapotát. Kosárlabda ésracquetball bíróságok gyakran állnak rendelkezésre foglalásra. Bár sokan szaunával is rendelkeznek, a sittingin one nem számít yourworkout-nak. Szép próbálkozás.
Várj, ez a jóga?,
ha belefáradtál abba, hogy céltalanul vándorolsz a gyakorlatok közöttgépeket, miközben megtervezed a következő lépést a hetedik utazástól a drinkingfountainig, érdemes kipróbálni egy csoportos osztályt. A legtöbb Fitneszközpont olyan osztályokat kínál, mint a jóga, a barre, a kardio dance, a step aerobic, a Zumba ésspin. Valóban van valami minden fitness szinten. Ne feledd a csoportos órák első szabályát: várd meg, amíg a tervező nem pihen, és nem kap levegőt.,
attól függően, hogy hol laksz, a stúdió fitneszosztályok a katonai kapukon kívül akár tíz-tizenöt dollárt is futtathatnak egy drop-in munkamenetért.Persze, vannak tagsági ajánlatok az edzőtermekbenminden városban, de hogyan lehet legyőzni három dollárt osztályonként egy katonai létesítményben? Ütőkártyák jellemzően rendelkezésre állnak, így a költség perclass a két dollár tartományban. Piszok cheapis mi ez! Ellenőrizze a helyi szolgálati állomás fitneszközpontját a naprakész Csoportos fitnesz menetrendért.
mi a helyzet a gyerekekkel?
nem feledkezhetünk meg a kicsikről, akik mindig úgy tűnik, hogy intow, igaz?, A gyermekgondozás gyakran a legnagyobb akadály az elfoglalt szülők számáraszeretnék időt találni a testmozgásra. Egyes létesítmények családbarátak, ahola szülők dolgozhatnak, miközben felügyelik gyermekeiket egy kijelölt játszótéren. Ellenkező esetben az óránkénti gyermekgondozás általában a közeli fitneszközpontokban létezikkatonai létesítmények, érdemes megvizsgálni. Amikor az edzőterem ingyenes, egy kicsit könnyebbé teszi a gyermekgondozás kifizetését.,
ha olyan szerencsés vagy, mint a Marine Corps Base Camp Pendleton, a létesítmény olyan ifjúsági osztályokat kínál, mint a tánc és a karate a helyszínen, ami azt jelenti, hogy futópadon ugorhat a gyermeke osztályán. Most ez a hatékonyság!
mert megéri
mindaddig, amíg emlékszik a dress code és hagyja a hasa ing és kalap otthon, militaryspouses tud járni magabiztosan bármely fitness központ egy telepítést. Oda tartozol. És itt az ideje, hogy elfogadjuk ezt a hihetetlen kiváltságot. Még mindig megfélemlített?, Legyen idő egy reconvisit, így megragad a csoport fitness menetrend, és ismerkedjen meg a theocker szoba, kardio és súly szoba.
a rendszeres verejték-foglalkozások előnyei jól ismertek és vitathatatlanok. A testmozgás biztosítja a stressz kivezetését, felszabadítja az endorfinokat, amelyek pozitívak, és segít fenntartani az egészséges súlyt. Minden kiváló dolog! Ez általában a szerzés ott, hogy a leghardest része. De a hozzáférhetőés megfizethető tornatermek a küszöbön, kihívás magad, hogy katonaifitness központok egy esélyt.
és ki tudja?, Cardio-kickboxing csak kiderülhet, hogy a kedvenc katonai előny még!