Mikor biztonságos a baba áfonyát enni?

valószínűleg tudja, hogy a változatos és kiegyensúlyozott étrend fontos a jó általános egészség érdekében. Ez nem jelenti azt, hogy biztonságos etetni a baba minden étel, amikor csak akarja. Az áfonya azonban számos egészségügyi előnnyel jár, és ha biztonságos, felajánlja a babának, hogy fokozza a tápanyag-bevitelét, és hozzájárul a napi gyümölcsbevitelhez. Kövesse a baba gyermekorvosának tanácsát, amikor szilárd ételeket vezet be.,

kor

egészségügyi szakértők és gyermekorvosok szerint a csecsemőket nem szabad négy (vagy akár hat) hónapos kor előtt szilárd élelmiszerekkel kezdeni, és amikor itt az ideje elkezdeni, azt javasolják, hogy kezdjenek a csecsemő gabonafélékkel, és dolgozzanak más élelmiszerek felé. Frank Greer, gyermekorvos, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia Táplálkozási Bizottságának korábbi elnöke azt javasolja, hogy hat hónapos korig várják az áfonyákat a baba étrendjébe. Ajánlat áfonya független más új élelmiszerek, így tartsa a szemét az allergia jeleit.,

konzisztencia

zab főzése egy csecsemő számára

amikor a baba először elkezdi szilárd ételeket fogyasztani, lehet, hogy még nincs foga. Ez teszi a pürét a legideálisabb tápláléknak a csecsemők számára. Keresse meg az áfonya pürét a szupermarketben, amikor készen áll arra, hogy bemutassa. Valószínűleg más gyümölcsökkel, például banánnal vagy almaszószal keveredik, ezért győződjön meg róla, hogy a baba már kipróbálta a többi gyümölcsöt a kombinációk kiszolgálása előtt., Ha inkább saját bébiételeket készít, tegyen friss vagy fagyasztott áfonyát egy turmixgépbe, pürébe, szükség szerint adjon hozzá vizet, amíg el nem éri a kívánt konzisztenciát.

Finger Foods

miután a kicsinek néhány foga van, és több asztali ételt és kevesebb pépesített ételt fogyaszt, az áfonya ideális módja a rost és a C-vitamin bevitelének fokozására. Az egész áfonya fulladásveszélyt jelent Susan Moores, az amerikai Dietetikus Szövetség regisztrált dietetikusa és szóvivője szerint, ezért fontos, hogy a csecsemőnek való kiszolgálás előtt vágja le őket., Vágja az áfonyákat felére vagy negyedére, javasolja a Moores. Egyszerre csak néhány darabot kínál, hogy megakadályozza, hogy a baba túl sokat ragadjon a szájába, ami szintén növeli annak kockázatát, hogy megfullad. Miután a baba három éves lett, valószínűleg rendben van az egész áfonya kiszolgálása.,

Szolgáló Javaslatok

Reggeli Ételek 9 Hónapos Babák

Kockára vágott áfonya egészséges önálló snack a baba, de bele kell építenünk azokat az ételeket, egyszerű módja annak, hogy segíteni neki, hogy fejleszteni egy kis ízelítőt, valamint növeljék vele antioxidáns, valamint tápanyag-bevitel. Tálaljuk zabliszttel, szeletelt pulyka, aprított sajt mellett, vagy keverjük össze egy kis joghurttal, hogy ízletes turmixot készítsünk reggelire vagy ebédre., Kezdve a baba ki az egészséges táplálkozás ad neki az eszközöket ő lesz szüksége, hogy a saját jó döntéseket, amikor idősebb lesz.