-
nagyobb szöveg sizeLarge text sizeRegular text size
rossz lehelet, vagy rossz szájszag, lehet egy nagy probléma, különösen akkor, ha éppen odabújik a kedvesével, vagy suttog egy vicc, hogy a barátod. A jó hír az, hogy a rossz leheletet gyakran meg lehet akadályozni néhány egyszerű lépéssel.
a rossz leheletet a szájban növekvő szagtermelő baktériumok okozzák., Ha nem rendszeresen kefél és fogselymet használ, baktériumok halmozódnak fel a szájban és a fogai között maradt élelmiszerdarabokon. Az e baktériumok által kibocsátott kénvegyületek szagot keltenek.
bizonyos ételek, különösen olyan ételek, mint a fokhagyma és a hagyma, amelyek csípős olajokat tartalmaznak, hozzájárulhatnak a rossz lehelethez, mivel az olajokat a tüdőbe szállítják, és a száján keresztül. A dohányzás a rossz lehelet egyik fő oka.
sok mítosz van a rossz lehelet gondozásáról., Íme három dolog, amit hallottál a rossz leheletről, amelyek nem igazak:
mítosz #1: A szájvíz a rossz leheletet el fogja távolítani.
a szájvíz csak átmenetileg megszabadul a rossz lehelettől. Ha szájvizet használ, keressen egy fertőtlenítőszert (megöli a rossz leheletet okozó baktériumokat), valamint plakkcsökkentőt az American Dental Association (ADA) pecsétjével. Amikor eldönti, hogy mely fogászati termékeket dobja be a bevásárlókosárba, mindig jó ötlet keresni azokat, amelyeket az ADA Elfogad. Kérje meg fogorvosát is ajánlásokra.,
mítosz # 2: mindaddig, amíg megmossa a fogait, nem szabad rossz lehelete.
Az igazság az, hogy a legtöbb ember csak 30-45 másodpercig fogmosás, ami csak nem vágja le. A fogak összes felületének megfelelő tisztításához legalább 2 percig legalább naponta kétszer kell kefélnie. Ne felejtse el kefélni a nyelvét is-a baktériumok szeretnek ott lógni. Ugyanilyen fontos a fogselyem, mert a fogmosás önmagában nem távolítja el a káros plakkokat és az élelmiszer-részecskéket, amelyek a fogak és az íny közé ragadnak.,
mítosz # 3: ha belélegzi a kezét, tudni fogja, mikor van rossz lehelete.
rossz! Amikor lélegzik, nem használja a torkát ugyanúgy, mint amikor beszél. Amikor beszélsz, hajlamosak kihozni a szagokat a szád hátsó részéből (ahol a rossz lehelet származik), ami egyszerűen nem lélegzik. Továbbá, mivel hajlamosak vagyunk megszokni a saját szagainkat, nehéz megmondani, hogy rossz lehelete van-e.
Ha aggódik a rossz lehelet miatt, győződjön meg róla, hogy megfelelően gondozza a fogait és a száját., Néhány cukormentes íny és menta átmenetileg elfedheti a szagokat is.
ha megfelelően kefél és fogselymet használ, és rendszeresen tisztítja a fogorvosát, de a rossz lehelete továbbra is fennáll, előfordulhat, hogy olyan orvosi problémája van, mint a sinusitis vagy az ínybetegség. Hívja orvosát vagy fogorvosát, ha problémát gyanít. Rájönnek, hogy valami más áll-e a rossz leheleted mögött, és segítenek neked gondoskodni róla./p>