Mi a kolosztrum? Meghatározás + mellékhatások & adagolás

a kolosztrum vagy az” első tej ” tápanyagokban, növekedési faktorokban és emésztőenzimekben gazdag. Olvassa el tovább, hogy megtudja, mi az, hogyan lehet kihasználni a & milyen mellékhatások vannak.

mi a kolosztrum?

alapjai

a kolosztrum egy olyan típusú tej, amelyet a szoptató nők közvetlenül a szülés után termelnek. Az emberektől eltekintve, mivel minden szoptató emlős is előállítja ezt a tápláló folyadékot., Ez a tápanyagok, például szénhidrátok, zsírok, vitaminok, ásványi anyagok stb .

az újszülöttek érzékenyek a betegségekre, mivel immunrendszerük még mindig kialakul. Különösen előnyösek a kolosztrum antitestjei, amelyek fokozzák immunitásukat, segítik az immunfejlődést, és védik őket a fertőzéstől. Összetétele egyedülálló, és tele van olyan növekedési tényezőkkel, amelyeket az újszülöttek izom -, csont-és porcnövekedéshez és javításhoz igényelnek .

A kolosztrum “első tej”néven is ismert. Ez lesz” átmeneti tej ” körülbelül 5 nappal a születés után,” érett tej ” körülbelül 2 héttel azután., Érett tej magasabb, zsír -, laktóz -, kálium -, illetve kalcium, míg a kolosztrum magasabb a fehérje, nátrium -, klorid -, illetve a magnézium. A kolosztrum a növekedési faktorokban is magasabb, mint például az IGF-1, az IGF-2 és a VEGF, valamint az immuntényezők, például a laktoferrin .

más állatok, különösen a tehenek kolosztrumát gyakran fogyasztják egészségügyi előnyei miatt. A kutatások azt mutatják, hogy hasznos lehet a különböző kérdések, kezdve fokozza a testmozgás teljesítményét, hogy fokozza az immunitást, és enyhíti a”szivárgó bél”.

azonban sokkal kevésbé ismert a felnőttek előnyeiről, mint az újszülöttek relevanciájáról. A szkepticizmus másik oka az, hogy sok tanulmány speciális típusú kolosztrumot (hiperimmun kolosztrumot) használt, amely még mindig nem kereskedelmi forgalomban kapható., A legtöbb kiegészítésben található kolosztrum használatának alátámasztására szolgáló bizonyítékok kevésbé meggyőzőek.

Ha többet szeretne megtudni a kolosztrum lehetséges előnyeiről, nézze meg ezt a bejegyzést.

komponensek

a kolosztrum hihetetlen számú potenciálisan előnyös komponenssel van feltöltve.,s

Kolosztrum is tartalmaz:

• Immunglobulinok (különösen, IgG, IgA, illetve IgM), antitestek, hogy véd a baktériumok, vírusok, paraziták, illetve egyéb káros a behatolókat.,
• Laktoferrin, egy fehérje, amely segít elnyelni a vas, illetve blokkok bakteriális növekedési
• – Enzim-gátlók, hogy segítsen a felszívódása, immunglobulinok, valamint megakadályozza, hogy a bontás
• Nukleotidok a DNS-t felépítő pedig segít a vas felszívódását, valamint bél javítás
• Citokinek (IL-1β, IL-6, TNF-α, INF-γ), amely segítséget nyújt védettséget, valamint elősegítik aludni., Azonban ezek a citokinek is kapcsolódó krónikus gyulladás
• Ásványi anyagok (Kalcium -, Foszfát -, Magnézium -, Nátrium -, Kálium, Réz, Vas, Cink, Mangán)
• Vitaminok (A-Vitamin, E-Vitamin, D-Vitamin, K-Vitamin, C-Vitamin, Tiamin, Riboflavin, Folsav, B6-Vitamin, B12-Vitamin, pantoténsav (B5-Vitamin), Biotin, Niacin (B3 Vitamin))
• Fehérjék (kazein, tejsavó, albumin), valamint a zsírok

hatásmechanizmusok

különböző vegyületek kölcsönhatásba lépnek a kolosztrum általános egészségügyi előnyeinek elérése érdekében. Összefoglalva, ez a tápanyag-sűrű tej:

fokozza az immunitást azáltal, hogy aktiválja a természetes gyilkos sejteket és stimulálja az IFN-gamma és IL-2 felszabadulást .

antioxidánsként működik (elnyomja a káros myeloperoxidáz aktivitást) .

enyhíti a hasmenést a HIV miatt gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságai, amellett, hogy képes megszüntetni a bakteriális toxinok .,

segíthet leküzdeni a szivárgó bélrendszert és a megerőltető testmozgásból származó túlmelegedést (a hő sokk fehérje szintjének emelésével és a Bax-alfa szint csökkentésével) .

a laktoferrin kötődik az NSAID fájdalomcsillapítókhoz, amelyek gátolják aktivitásukat és megakadályozzák a gyomor károsodását .

segíthet a műtét utáni helyreállításban a szövetek javításával, a bélgyulladás csökkentésével, valamint a baktériumok és toxinjaik eltávolításával .

cukorbetegségben potenciálisan előnyös lehet az IGF-1 szint emelésével, ami segítheti a szervezet glükóz hatékonyabb felhasználását és tárolását .,

a kolosztrumban található fehérjekeverék, a kolosztrum segíthet az Alzheimer-kórban azáltal, hogy gátolja az amiloid-béta klaszterezését és csökkenti az agysejtek károsodását .

Hyperimmune Colostrum

a Hiperimmune kolosztrum olyan kolosztrum, amely extra antitestekkel rendelkezik egy adott betolakodó, például baktériumok vagy vírusok felé. Ez akkor történik, amikor a vakcinázást terhes teheneknek adják, amelyekre válaszul specifikus kiegészítő antitesteket termelnek., Ezek az antitestek átkerülnek a kolosztrumba, amely védelmet nyújthat az emberek specifikus fertőzései ellen .

az FDA jóváhagyta a hiperimmun kolosztrumot ritka állapotokra (ritka betegségek gyógyszereinek státusza), de kiegészítésként nem áll rendelkezésre, ellentétben a rendszeres kolosztrummal.

kolosztrum mellékhatások & óvintézkedések

Ez a lista nem terjed ki az összes lehetséges mellékhatásra. Ha bármilyen más mellékhatást észlel, forduljon kezelőorvosához vagy gyógyszerészéhez. Az USA-ban, akkor jelentést mellékhatások az FDA 1-800-FDA-1088 vagy a www.fda.gov/medwatch., Kanadában, akkor jelentheti mellékhatások egészségügyi Kanada 1-866-234-2345.

az 51 vizsgálat áttekintése szerint a kolosztrum általában biztonságos és jól tolerálható; enyhe mellékhatásokat okozhat, mint például:

• hányinger
• gáz
• bőrkiütés
• hasmenés
• gyomorfájdalom

sok tanulmány egyáltalán nem jelentett mellékhatást .

A kolosztrininnek, a kolosztrumból vett prolinban gazdag polipeptidkeveréknek enyhe és rövid mellékhatásai lehetnek, például szorongás, álmatlanság és fáradtság .,

a biztonsági adatok hiánya miatt a terhes nőknek kerülniük kell a kolosztrum-kiegészítők szedését.

Gyógyszerkölcsönhatások

kiegészítő Gyógyszerkölcsönhatások veszélyesek lehetnek, ritka esetekben akár életveszélyesek is lehetnek. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt kiegészítése, és hadd tudja, hogy az összes kábítószer-kiegészítők használ, vagy fontolgatja.,

A kolosztrum laktoferrint tartalmaz, amely elméletileg kötődik az NSAID-okhoz, és csökkentheti azok hatékonyságát .

kolosztrum kiegészítők & adagolás

az orvosi hiperimmun kolosztrumtól eltérően az FDA más kiegészítőket nem hagyott jóvá orvosi használatra. Általában a szabályozó szervek nem biztosítják a kiegészítők minőségét, biztonságát és hatékonyságát. A kiegészítés előtt beszéljen kezelőorvosával.

A kolosztrum leggyakoribb formái a tabletták és porok. Alternatív formák közé tartoznak a folyadékok, spray-k vagy rágótabletták., A porokat gyakrabban használták újszülötteknél, míg a tablettákat felnőtteknél immunhatásokra használták.

a kolosztrumot nagy hőnek kitevő gyártási folyamatok elpusztíthatják a fontos összetevőket. A minőségi előírások szerint minden kolosztrum-kiegészítőt hideg eljárás alatt kell előállítani. Ezt szem előtt tartva, előnyben részesítik a megbízható kiegészítő márkák, amelyek megfelelnek a helyes gyártási gyakorlat (GMP).

háziállatok számára rágótabletták és porok állnak rendelkezésre. A por keverhető kedvtelésből tartott ételekkel.,

mivel a felnőttek teljesen kialakultak olyan emésztőrendszerekben, amelyek lebonthatják a kolosztrum összetevőit, a biológiai hozzáférhetőség problémát jelenthet. Az IGF-1 mellett azonban más hasznos összetevők is jól felszívódhatnak. Egyes márkák bevont készítmények, amelyek segíthetnek bypass lebomlás a bélben, és növeli a biohasznosulás .

szarvasmarha vs kecske kolosztrum

a szarvasmarha (tehén) kolosztrum a legnépszerűbb típus., A kutatás túlnyomó többségét rajta végezték, míg nagyon kevés tanulmány vizsgálta a kecske kolosztrumot. A kutatás hiánya miatt óvatosan kell eljárni a kecske kolosztrummal, mivel ugyanolyan egészségügyi előnyökkel és mellékhatásokkal járhat.

azonban az internetes vélemények nagyon pozitívak a kecske kolosztrum számára. Sok felhasználó azt állítja, hogy hasonló előnyöket kínál, mint a szarvasmarha kolosztrum, sőt néhányan még inkább.

adagolás

előfordulhat, hogy az alábbi adagok nem vonatkoznak Önre személyesen., Ha orvosa kolosztrum használatát javasolja, dolgozzon velük, hogy megtalálja az optimális adagot az Ön egészségi állapota és egyéb tényezők szerint.

az adag változhat attól függően, hogy milyen egészségügyi aggályai vannak, valamint milyen előnyöket keres. A közzétett vizsgálatokban a következő adagokat alkalmazták:

• 60 g/nap koncentrált szarvasmarha kolosztrumfehérje 8 hétig felső légúti fertőzés esetén .
• 10 g / nap koncentrált szarvasmarha kolosztrumfehérje 5 hétig az edzés utáni immunszuppresszió csökkentésére .,
• 500 mg 2x/nap szarvasmarha kolosztrum 20 napig szivárgó bél esetén .
• 20 g/nap szarvasmarha kolosztrum por 8 hétig, hogy növelje a sovány testtömeg (együtt rezisztencia képzés).
• 20-60 g/nap a por 8 hétig a sportteljesítmény növelése érdekében .
• 10g / nap (két 5g adagra osztva) 4 hétig a vércukorszint csökkentésére 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél .

vegye figyelembe, hogy a fenti adagolás csak a szarvasmarhák szokásos kolosztrumára vagy kolosztrum fehérje porára vonatkozik., A Hyperimmune kolosztrum nem áll rendelkezésre kiegészítőként, és klinikai vizsgálatokban alacsonyabb dózisokban alkalmazták specifikus körülmények között.

felhasználói vélemények & tapasztalatok

Az ebben a szakaszban kifejtett vélemények kizárólag azoktól a felhasználóktól származnak, akik orvosi háttérrel rendelkezhetnek vagy nem rendelkeznek. SelfDecode nem támogatja semmilyen konkrét termék, szolgáltatás, vagy kezelés. Ne vegye figyelembe a felhasználói élményeket orvosi tanácsként. Soha ne késleltesse vagy ne hagyja figyelmen kívül a szakmai orvosi tanácsot, mert valami elolvasta a SelfDecode.,

sok kolosztrum-vélemény található az interneten, többnyire pozitív.

sok felhasználó azt mondta, hogy segít a hólyaggyulladásban (interstitialis Cystitis). Egy személy kijelentette, hogy megoldotta a sinus fertőzést, míg az antibiotikumoknak nincs hatása. Egy másik személy megemlítette, hogy ez növelte az immunrendszerüket, és néhány napon belül segített az influenza elleni küzdelemben.

egyesek azt állították, hogy segített az izomépítésben.

sok ember is használja a szivárgó bél, megállapította, hogy nagyon hatékony, és csökkenti a bél problémák és a bél permeabilitás.,

azonban számos embernek negatív tapasztalata is volt. Egy személy azt mondta, hogy néhány hónapig kolosztrumot vettek, de nem észleltek változást immunfunkciójukban. A másiknak abba kellett hagynia a szedését, mert gyomorfájdalmat okozott. Egy személy intenzív hasmenést kapott, miután néhány napig bevette. Néhányan allergiás reakciókra panaszkodtak, ami várható, különösen a tej/laktóz intoleranciában szenvedőknél.,

További információk

• 12 Előnyei Colostrum Por Szivárgó Bél & Több