mennyi ideig tart az összetört ujj gyógyulása?

Közös módszerek azonnali megkönnyebbülést közé:

• jegesedés vagy ice alkalmazása a terület
• pihen
• magasság
• szájon át gyulladásgátlókat, mint például az ibuprofen (Advil)
• alkalmazása fájdalom enyhítésére krémek
• takarítás, amely a sérülés
• mozog a sérült terület finoman

a Gyulladás a szervezet természetes reakció, tompa ütés.

a gyulladás duzzanatot okoz, ami segít stabilizálni a csontot vagy az ízületet, hogy csökkentse a terület további sérülésének esélyét., A duzzanat kezelése vagy csökkentése az ujját jobban érezheti.

jegesedés

jegesedés az összetört ujj korlátozhatja a gyulladást. Fontos, hogy soha ne helyezzen jeget közvetlenül a bőrre.

a jegesedést legfeljebb 15 percig kell elvégezni, naponta többször megismételhető. Egy személy az ujját a jégcsomag tetejére helyezheti, hogy elkerülje a további nyomást.

pihenő

a sérülés után az összetört ujj nem használható. Az embereknek abba kell hagyniuk a tevékenységüket, amelyben részt vettek, és el kell dönteniük, hogy szükség van-e további orvosi ellátásra.,

előfordulhat, hogy egy személynek el kell kerülnie a fizikai aktivitást, például a kontaktsportot és a nehéz tárgyak emelését, amíg az ujj teljesen meg nem gyógyul.

Elevation

Elevation segíthet csökkenteni a gyulladást, és gyakran a gyógyulás kulcsa. A magasság segít csökkenteni a gyulladást, mert lassítja a vér áramlását az ujjhoz.

az ujját a szív fölé kell emelni, mivel ez a magasság megnehezíti a vér számára az ujj elérését.

gyulladáscsökkentő gyógyszerek

vannak olyan gyógyszerek, amelyek over-the-counter (OTC), amelyek enyhítik a fájdalmat és csökkentik a gyulladást., Sokan online vásárolhatók, többek között:

• aspirin
• ibuprofen
• acetaminophen

fájdalomcsillapító krémek

a gyógyszereket és természetes összetevőket tartalmazó krémek felhasználhatók a duzzanat és gyulladás enyhítésére. Sokan online vásárolhatók.

Clean and cover

az összetört ujj nyitott sebet, például kaparást vagy vágást eredményezhet. Az embereknek azonnal meg kell tisztítaniuk a sebet, amikor ez megtörténik.

ha ezek rendelkezésre állnak, a sebet kötszerrel és antibiotikus krémmel is le kell fedniük.,

gyengéd mozgás

míg egyes sérülések pihenést igényelnek, az összetört ujjak más esetei is részesülhetnek a szelíd mozgásban. Enyhe mozgás esetén segíthet a gyulladás csökkentésében és a merevség megelőzésében.