Ez a Másoló Panera Eper Poppyseed Saláta recept, feltét, friss gyümölcs, dió, egy házi krémes görög Joghurt Poppyseed Öltözködés. Hozd nyáron ezzel a tökéletes nyári salátával.
korábban itt vallottam a Panera kenyér iránti szeretetemet., Évek óta megesküdtem, hogy a betesz valamit az ételükbe, ami egyre többet tart vissza. Szeretem a szendvicseket, bageleket, leveseket, zabpehelyet, különösen a salátáikat. Minden tavasszal és nyáron várom az eper pipacsos Salátájukat. Tiszta nyár van egy tányéron.
mivel többet ettem otthon, megpróbáltam néhány kedvenc éttermi finomságot otthon készíteni, beleértve a kedvenc Panera finomságaimat is. Kipróbáltam már a Panera Epres Caprese saláta és a pipacsos öltözködésüket, de ma a nyár klasszikus salátáját választom., Ez Copycat Panera eper Poppyseed saláta recept meglepően könnyű, hogy otthon lesz az egyik, amit meg akar enni több mint ebben a szezonban!
Copycat Panera eper Poppyseed saláta recept
mi teszi ezt a salátát különlegessé? A gyümölcs tökéletes keveréke, beleértve a friss epereket, áfonyát, ananászdarabokat és az édes mandarin narancsot. Apróra vágott pekándióval és álomszerű mákos öntettel fejezték be., Használhatja a kedvenc palackozott fajtámat, vagy kihagyhatja a cukrot és a görög joghurtos mákos Salátaöntetemet, amelyet a szokásos cukor helyett mézzel édesítenek. Ez a tökéletes másoló Panera eper Poppyseed saláta recept!
természetesen a Panera olyan, mint a csirke a verziójukon. Nem eszem csirkét, ezért abbahagytam, de nyugodtan add hozzá a kedvenc fehérjét a tetejére.
egészséges-e a Panera eper Poppyseed saláta?
Igen! A Panera eper Poppyseed saláta szuper egészséges., Ez valójában az egyik legegészségesebb lehetőség a menüben, mindössze 340 kalóriával. A zöldeknek és a gyümölcsöknek sok vitaminjuk és szuperételük van.
Az én verzióm ugyanolyan egészséges, mint a házi készítésű görög joghurtos Poppyseed öltözködésből származó extra tápanyagok.
összetevők az egészséges salátában
Tehát mi van ebben az egészséges salátában?
- Romaine saláta: ropogós romaine tökéletesen párosul a gyümölcsökkel ebben az egészséges salátában. Használhat sötétebb zöldet is, mint a spenót vagy a baba kelkáposzta.
- eper: a friss eper tökéletes erre a salátára., Tavasszal és nyáron keresd az éretteket.
- áfonya: az áfonya tökéletes szuperétel erre a nyári salátára.
- ananász: ananász ad egy kis trópusi érintés. Vásároljon egy egész ananászot vagy előre apróra vágott ananászot az élelmiszerbolt termékosztályában.
- Mandarin narancs: a többi gyümölcs friss, de a Panera konzerv mandarin narancsot használ! Az íze ízletes és finom.
- pekándió: a ropogós pekándió elegendő textúrát ad a salátához.
- Poppyseed Dressing: használja kedvenc palackozott öltözködését, vagy próbálja meg elkészíteni a házi készítésű verziót.,
ezek az összetevők könnyen megtalálhatók tavasszal és nyáron, így ez egy tökéletes nyári saláta.
hogyan készítsük el a Copycat Panera salátát otthon …
- vágjuk a salátát, a szamócát és az ananászt.
- rendezze meg a salátát, és tegye rá a gyümölcsöt és a pekándiót.
- szitáljon a pipacsos öntettel.
variációk?
a Panera verziója csirke, amelyet hozzáadhat. Használja a kedvenc rotisserie csirke, hogy egy egyszerű vacsora bekapcsolása nélkül a sütőt., Grillezett csirke vagy előre csomagolt főtt csirke is működhet.
kecskesajt vagy feta sajt is finom lenne ezen az egészséges salátán.
a gyümölcsöt is összekeverheti a friss és szezonális gyümölcsökkel.
hány kalóriát tartalmaz egy Panera eper Pipacsmag saláta?
a Panera eper pipacsos saláta csak 340 kalóriát tartalmaz, a verzióm pedig 230 kalóriát tartalmaz. Mindkettő finom, nagyszerű könnyű ebéd.
szeretem az enyémet Vega szendviccsel szolgálni.,
Ez a kielégítő saláta egyenesen addiktív, még otthon is. Remélem, hogy ad én Copycat Panera eper Poppyseed saláta recept egy próbát.
Ha ezt a receptet készíted, szeretném hallani, mit gondolsz! Hagy egy megjegyzést és egy csillag értékelés ★ alább. Facebook Instagram, Pinterest és Facebook oldalon is kövess!,
Másoló Panera Eper Mákos Saláta recept
4 cups romaine lettuce, chopped
Instructions
-
Divide the romaine on two plates., Tetején a gyümölcs és a dió.
-
szitáljon a házi készítésű görög joghurtos Poppyseed öntettel.
-
azonnal tálaljuk.
Megjegyzések
használja a receptemet a görög joghurt mákos Salátaöntethez.,
Nutrition
Pin később! 