Vegetáriánus sajtos
A vegán szakértő Richard Makin megosztja a titkot, hogy tökéletesíti a növény-alapú változata egy megnyugtató klasszikus készült, extra gazdag, elkényeztetett fehér miso.
Vegan biryani
Biryani egy klasszikus étel, amely India déli részéről érkezik, a mogulok hatásaival. Ez a növényi alapú változata a vágott Indiai étkezés kényeztető, kiadós, tele íz.,
dobjon DIY pizza partit minden vegán barátjának ezzel a finom növényi alapú pizza recepttel. A tejszínes csemegekukorica nagyszerű alapot nyújt a sült paprikagomba számára.
vegán rizottó
édeskömény, cukkini, borsó és petrezselyem készít egy csodálatosan zöld rizottót. A parmezán helyett egy kis tápélesztővel ízesítik, hogy az edény növényi alapú legyen.
Jackfruit Taco
füstölt paprika jackfruit Taco, házi paradicsomos salsa-val és sok chili mártással tálalva., A tökéletes parti étel vegán barátainak!
vegán gomba rizottó
általában vajjal és sajttal töltve, a rizottó jól ismert megnyugtató és engedékeny tulajdonságairól. Itt találtunk ki egy sokkal könnyebb (és teljesen vegán) opciót, ami még mindig sok umami ízt tartalmaz.
vegán Chili non carne
édes ” n ” füstös Chili non carne recept (lásd, mit tettünk ott?) Quorn, kétféle bab és rengeteg fűszer hozzá.,
Sunblush paradicsom és olíva vegán paella
tele antipasti kedvencekkel, ez a növényi alapú paella tele van ütős ízekkel, és lenyűgözi az egész családot.
sült zeller steak
a lassú tűzön sült zeller csodálatos “húsos” harapással és egyedi lágy ízű. Fűszeres koreai gochujang felemeli ezt umami csomagolt zeller steak a következő szintre.
vegán yorkshire pudingok
két évbe telt, hogy tökéletesítsük ezt a varázslatos vegán yorkshire puding receptet., Szüksége lesz gram liszt és aquafaba (a víz ónozott csicseriborsó jön), hogy ezeket az arany szépségek.
Farro, grillezett őszibarack és pekándió saláta
a grillezett őszibarack kielégítő édességet nyújt, amelyet a lime-pácolt mogyoró zingje és a pirított pekándió füstös nuttiness egyensúlyoz ebben az élénk vegán salátában.
pörkölt cauli és kuszkusz saláta zhoug és ropogós mogyoróhagyma
nézze meg élénk karfiol saláta receptünket óriási kuszkusz, ropogós sült hagymával és egy puncsos zhoug öntettel. Ez az egyszerű saláta vegán és alacsony kalóriatartalmú is.,
vegán sült-vacsora tálak
a vegánok számára ez a karácsony különleges ünnepi tálakkal, ropogós roasties, paszternák, töltelékgolyók, áfonyaszósz és rengeteg mártás.
vegán grillezett paprika Taco mole mártással
Mole szósz egy csodálatos vágott mexikói konyha-kielégítő keveréke füstös chili, földimogyoró, fűszerek, étcsokoládé. Ez általában megtalálható enchiladas de itt bókokat édes keserűsége zöldpaprika, hólyagos a grill egy epikus vegán vacsora.,
rántott BBQ jackfruit csúszkák mustár slaw
Jackfruit húzza szét, mint a lassú pörkölt sertés, és csodálatos áztatás ez BBQ szósz, amely fűszeres, füstös, enyhén éles, mély, sötét édesség.
vegán falafel szendvics
a ropogós sült falafel, krémes ízesítők, ropogós saláta és csípős savanyúságok kombinációja a következő szintre emeli ezt a fűszeres vegán szendvicset. Fedezze fel a legjobb falafel recepteket itt.,
vegán burger kimchi mayo
Ez az egyszerű vegán recept hozzáadott vaskos shiitake gombákat használ a finomság textúrájának reprodukálására, valamint umami lökést ad.
padlizsán teriyaki tál
30 perces vibráló vegán receptünk ropogós retek, fenyő gyömbér és zamatos lime friss ízeivel van tele. További padlizsán receptek itt.
Marokkói zöldségleves
nézze meg a könnyű Marokkói vegán leves receptünket citrommal, csicseriborsóval és rengeteg fűszerrel., Ez az alacsony kalóriatartalmú leves négyet szolgál fel, egy óra alatt készen áll.
vegán koronázási tofu saláta
próbálja ki könnyű vegán koronázási saláta receptünket füstölt tofuval, illatos madras curry porral és édes mangó chutney-val. Ráadásul ez az egyszerű saláta is alacsony kalóriatartalmú.
fűszeres vegán lencseburger
készítsd el gyors és egyszerű vegán burger receptünket fűszeres lencsével. Mindössze 30 perc alatt készen állnak, ezek a lyukas pogácsák szuper egyszerű nyári receptet készítenek négyre.,
vegán pásztorpite fűszeres lencsével
kényelmes ételeket keres az egész család kiszolgálására? Próbálja ki ezt a vegetáriánus és vegán recept fűszeres lencse Pásztor pite, amely egy nagy vegán változata a klasszikus. 1 órán belül készen áll, elegendő az egész család táplálására.
vegán buddha tál saláta
készítse el alacsony kalóriatartalmú vegán buddha tálunkat. Ez a fényes, színes tál jóság egy szuper egyszerű módja annak,hogy néhány táplálkozási egyensúlyt a nap.,
Quick vegán chili quinoa és fekete bab
próbálja ki a gyors vegán chili. Legyen ez gyors és egyszerű quinoa és fekete bab chili-ez magas fehérje, de alacsony kalóriatartalmú és vegán.
Thai vörös curry butternut squash leves
keres egy ízletes, mégis könnyű leves recept? Próbálja ki a punchy vegan thai piros curry butternut squash. Ellenőrizze a thai vörös curry paszta összetevőit, mivel egyes márkák szárított garnélarákot tartalmaznak, így nem vegánok.,
édesburgonya linguine vegán Puy lencse ragù
vegán bolognese receptet keres? Próbálja meg a ragu lencsével, hogy húsmentes legyen. Az édesburgonya linguine robusztusabb, mint a courgetti, így ellenáll egy kicsit több főzésnek. Melegítő vegán bolognese stílusú ragù-val tálalva ez a gluténmentes, alacsony kalóriatartalmú fő tökéletes a hűvösebb hónapok kezdetéhez.
Buffalo karfiol Taco
vegán, alacsony kalóriatartalmú bivaly karfiol tacóink mindössze 35 perc alatt elkészülnek, és olyan ízűek, hogy észre sem fogod venni, hogy erényes vagy.,
Jerk karfiol steak rizzsel és borsóval
nézze meg vegán cauli steak receptünket punchy jerk spice and soft red vesebab. Ez az egyszerű étel kettőt szolgál fel egy szuper egyszerű, alacsony kalóriatartalmú étkezéshez.
ropogós zöldség és füstölt tofu saláta szezámöntettel
próbálja ki élénk saláta receptünket ropogós arany tofuval és ropogós zöldségekkel. Ez az egyszerű vegán étel is alacsony kalóriatartalmú.
vegán Thai zöld curry
krémes, finoman fűszerezett Thai stílusú curry egy tömeg-pleaser., Tegye ezt az egyszerű vegán curry-t mindössze 15 perc alatt curry paszta segítségével.
Falafel, cékla és hummus gabona tál
nézze meg színes vegán tálunkat illatos falafellel, ropogós céklával és meleg szemekkel. Ez az egyszerű recept egy egyszerű hétközi étkezés két, hogy kész 25 perc alatt.
gyors vegán curry tamarind és burgonya
Ez az egyszerű vegán tamarind burgonya curry tele van ütős ízű, alacsony kalóriatartalmú és könnyen szolgál 4, egy nagy melegítő családi étkezés. Itt vannak a gyors curry receptek, amelyeket meg kell próbálni.,
MBLT vegán szendvics
próbálja ki ennek a vegán szendvicsnek a verzióját-meglepően könnyű és kifizetődő-egy őrülten jó MBLT-ben (gomba “szalonna”, saláta és paradicsomos szendvics vegán majonézzel). És igen, van itt egy vegán majonéz is. Tehát vegyen részt, akár vegán vagy, akár nem.
Tex-Mex fekete bab és avo saláta
gyors vegán vacsorát keres? Legyen gyors és egyszerű vegán Tex-Mex, fekete bab és avokádó saláta, tökéletes hétközi.,
teljes sült karfiol meleg harissa hummussal
szeretne egy show-stop vegán receptet? Nézze meg a vegán pörkölt karfiol meleg harissa hummus. Ez a karfiol recept nagyszerű köretet tesz lehetővé, amikor éhes tömeget etet. Ráadásul alacsony a kalória és gluténmentes.
vegán pörkölt édesburgonyával és zöldséggel
próbálja ki vegán nyugat-afrikai ihletésű pörköltünket édesburgonyával és zöldekkel. Ez egy-pot recept szuper könnyű, hogy tele melegítő ízek.,
vegán tálca-sült squash, édesburgonya és gabona saláta
szeretné, hogy tétel szakács néhány ebédet a hét előtt? Próbálja ki ezt a vegán tálca-sült squash, édes burgonya, gabona saláta egy egészséges hétközi étkezés.
Srí Lanka-i cékla curry
próbálja ki ezt a vibráló Srí Lanka-i cékla curryt egy egyszerű vegán hétközi étkezéshez. Ez a világos, színes recept tele van rengeteg íz, és ez alacsony kalória, is.
padlizsán és szezámmag keverve
gyors, könnyű és egészséges vegetáriánus mix-fry., A bébi padlizsán percek alatt főz, és a mirin ízét is felszívja, hogy gyors és kitöltő szakács legyen. Tálaljuk rizzsel az oldalán.
vörös lencse Dahl leves brokkoli tarkával
nézze meg vegán vörös lencse Dahl levesünket. Ez az egyszerű recept a tökéletes hétközi téli melegebb az egész család táplálására, plusz alacsony a kalória.
vegán fajita tál cauli rice
Ez a recept vegán fajita tál cauli rizs gyors és könnyen elkészíthető, alacsony kalóriatartalmú, 5:2-diéta barátságos, amely biztosítja az íz., Miért nem teszi ezt a fajita tál recept egy egyszerű hétközi étkezés?
karfiol rizs padlizsán ragoût
Ez a recept a karfiol rizs padlizsán ragoût valóban trend. A karfiol egy élelmiszer-feldolgozó, és gyorsan főzés, akkor kap a konzisztencia és textúra a rizs, de anélkül, hogy a szénhidrát és kevesebb kalóriát. Még mindig feltölti magát, és gyorsabb is a szakács. Itt vannak a kedvenc karfiol receptek.,
kurkuma pörkölt karfiol saláta
a kurkuma sült karfiolos salátánk kevés kalóriát tartalmaz, és ropogós ízű. A kurkuma szép színt és ízt ad az egyszerű vegánbarát receptnek.
vegán Cajun bean Burger tejmentes slaw
ezek a gyors és könnyű cajun bean burgerek tökéletes étel egy húsmentes vegán étkezéshez. Tele zöldségekkel és rengeteg ízekkel, ezek a hamburgerek szuper egészségesek. Miért nem szolgál fel tejmentes rágóval a hétközi étkezéshez?,
vegán sushi recept édesburgonya és kókusz maki
vegán sushi, bárki? Sushi street food company Happy Maki (“sushi from the land”) utazik az Egyesült Királyságban dishing ki sushi pakolások. A sushi számára szokatlanul minden “halmentes”, hogy felhívja a figyelmet a fenntarthatatlan haltenyésztésre. Itt van a Thai édesburgonya csomagolásának változata.
kókuszdió és mogyorós padlizsán curry
egy másik kedvenc vegán curry receptünk., Ez a krémes kókuszdió és mogyorós padlizsán curry vegetáriánus, 300 kalória alatt, mindössze 30 perc alatt kész, így tökéletes megnyugtató étkezés a hét közepén.
hideg szecsuáni tészta
nézze meg ezt a receptet a csípős hideg szecsuáni tészta számára. Ez az egyszerű vegán étel szuper egyszerű, hogy alacsony kalóriatartalmú. Keresi a tészta recepteket? Nézze meg kedvenceinket itt.
vegán vietnami zöld leves
nézze meg ezt a vegán vietnami zöld levest., Ez a gyors és egyszerű, családbarát recept tele van ütős ízekkel, és 150 kalória alatt van. Itt vannak a kedvenc vietnami receptek.
tüzes csicseriborsó és harissa leves
csicseriborsóval készített gyors és könnyű fűszeres leves. Ez a vegetáriánus recept, megkapja a hőt harissa, a forró chili paprika paszta Marokkóból. Gyorsan készen áll 20 perc alatt.
sárgarépa falafel
próbálja ki a közel-keleti klasszikus, falafels. Használja fel a maradék sárgarépát, hogy ezek a kellemes golyók könnyebb ízű, textúra., Amellett, hogy vegán, ezek a falafel alacsony kalóriatartalmú is.
casarecce nyers paradicsommártással
vegán tészta receptet keres? Próbálja ki ezt a vegán casarecce-t nyers paradicsomszósz recepttel egy szuper egyszerű étkezéshez, amely csak 15 percet vesz igénybe. A Casarecce egy csavart rövid tészta, amely megtartja a jó harapást, tökéletes az egyszerű tésztaételekhez.,
Vegán burrito tál
Ez a vegán burrito tál recept biztosítja a nagy ízek szeretnéd, anélkül, hogy a kalória
teljes kiőrlésű spagetti, hosszú szárú brokkoli, chili, citromos
Ez a recept teljes kiőrlésű spagetti, hosszú szárú brokkoli, chili, citromos gyors, könnyen elkészíthető, illetve vegán. Plusz, ez tészta kevesebb, mint 500 kalóriát-igen kérem.,
édesburgonya falafel koriander chutney és sárgarépa saláta
Ez a recept édesburgonya falafel koriander chutney és sárgarépa saláta vegán, alacsony kalóriatartalmú és gluténmentes. Plusz, egy óra alatt készen áll-Tökéletes a hét közepén. Íme, hogyan készítsünk Falafelt és a falafel receptjeinket.