nem számít, hány éves lehet, szemben a szülők válás soha nem könnyű. Tinédzserként még nagyobb kihívást jelenthet. Az érzelmek már fut az egész hely mindent, amit folyik az iskolában, a barátokkal, vagy a saját kapcsolatok. Az otthoni helyzet azonban csak növelheti vagy erősítheti azt a stresszt, amelyet már érez. Ha tinédzserként foglalkozol a szüleid válásával, emlékezz erre a hat fontos pontra.,
soha nem volt a te hibád – a szüleid kapcsolatának vége tanúja lehet az egyik legnehezebb dolog, amit át kell menned, de soha ne felejtsd el, hogy nem a te hibád volt. A kapcsolatok bonyolultak, függetlenül attól, hogy mennyi ideig voltak együtt az emberek. A szülők külön vannak olyan kérdések miatt, amelyek csak közöttük vannak. Te és azok a dolgok, amiket tettél vagy nem tettél, nem okozták a különválásukat.
ne hagyd, hogy a harag a legjobbat hozza ki belőled – a harag, amelyet a szüleid felé érzel, mert nem maradsz együtt, nagyban befolyásolhatja Önt., Rendben van, ha dühösnek érzi magát, de próbáljon emlékezni arra, hogy ne hagyja, hogy irányítson téged, vagy rosszabbra befolyásolja az életét. Tartsd a lépést az iskolával és más munkákkal, és maradj kapcsolatban azokkal a tevékenységekkel, amiket szeretsz csinálni. Ha frusztráltnak érzi magát barátaival vagy társaival olyan módon, ahogyan korábban nem volt, ne feledje, hogy lehet, hogy nem azok, amelyekben csalódott. Lélegezz és lépj előre. Légy igazságos önmagaddal és a körülötted lévőkkel, hogy nem hagyod, hogy a harag a legjobbat hozza ki belőled.
ne legyen a közötti-néha a szülők azt akarják, hogy gyermekeik üzeneteket küldjenek nekik az otthonok között., Tudd, hogy ez nem a te felelősséged. A szüleid kell egy fogantyú, hogyan tervezik kezelni a kommunikáció bevonása nélkül.
beszéljen a szüleivel – ne tartsa a szüleit sötétben arról, hogy érzi magát. Hadd tudja, mit tapasztal érzelmileg az egész, mint a család szembesül változások. Rendben van, hogy elmondja a szüleinek, hogy dühös vagy szomorú, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy ez rosszul érzi magát. Ott vannak neked, és tudni akarják, hogy vagy., Beszélj velük arról, hogy mennek a dolgok ma, és mondd el nekik, hogy mit akarsz a családod számára, ahogy mindannyian előre lépsz. Lehet, hogy a jövőben a szüleid visszatérésére tett fogadások nem számítanak eredményre, de mindenki számára a boldogság és a jólét iránti vágy, valamint a két otthonod közötti barátságos állás olyan célok, amelyeket sok család elérhet.
beszélj közeli barátaiddal – azok az emberek, akik szeretnek téged, messzebb mennek, mint a családod. A közeli barátok törődnek veled, és szeretné tudni, hogyan érzi magát, vagy mi zavar téged., Annak ellenére, hogy lehet, hogy nehéz beszélni néhány barátommal, ne tartsa a közeli is a sötétben. Mondd el nekik, mi folyik itt, és hogy érzel. Támogatásuk ebben a nehéz átmenetben kiemelkedő segítséget jelenthet Önnek.
beszéljen egy szakértővel – ez lehet valami, amivel először kényelmetlenül érzi magát, de valóban hatalmas segítség lehet. Ha nehezen kezeled az érzelmeidet – még akkor is, ha a szüleiddel és a barátaiddal beszélsz—, akkor vannak mások is, akik segíthetnek. Az iskolai tanácsadó vagy a helyi terapeuta nagyszerű emberek lehetnek, akikkel nehéz időkben beszélhetnek., Ők is az Ön számára hasznos betekintést, tippeket kezelése az érzelmek.
amikor tinédzserként foglalkozik a szülei válásával, mindent megtesz annak érdekében, hogy pozitív maradjon. Lehet, hogy a szüleid elváltak, mert nem voltak boldogok együtt, így most, hogy külön élnek, segíthet nekik elérni a megérdemelt boldogságot. Nézz szembe a kemény érzelmekkel, amelyeket tapasztalsz, hogy ne kapják meg a legjobbat. Koncentrálj erősségeidre és a jövőre vonatkozó céljaidra.