előfordult már nézte a nyári olimpia, és vajon miért a legtöbb úszók úgy tűnik, olyan magas? A 23-szoros olimpiai érmes Michael Phelps úszó tökéletes példa. Kiváló a sport úszás vesz kemény munka, képzett technika. A magasság azonban további előnyt jelent az úszónak. Az úszói és edzői szakértelmemet felhasználva elmagyarázom, hogy a magasság miért ad előnyt az úszóknak a medencében.,
tehát miért olyan magasak az úszók? A legjobb úszók magasak, mert magasságuk segít nekik a leggyorsabban úszni. A hossz előnye – a hosszabb karok, lábak és a törzs-nagyobb felületet biztosít számukra, hogy előre hajtsák magukat.
a tévében látott úszók a sport természetes kiválasztásán mentek keresztül, ami azt jelzi, hogy a magasabb úszók nagyobb valószínűséggel gyorsabbak.
amikor azt mondjuk, hogy egy személynek “úszó teste” van, gyakran a magasságukra utalunk. Összefüggés van a magasság és a dobogón álló úszók között., Nem számít, milyen magasságú vagy, ezeknek az előnyöknek a ismerete segíthet abban, hogy sikeresebb úszó legyen. Nézzük meg azokat az okokat, amelyek miatt a magasabb úszóknak előnye van:
magas úszók uralják az olimpiát
2016-ban az olimpiai úszó döntős átlagos magassága 6’2″ volt (férfiak esetében 188 cm, nők esetében 5 ‘9″, 175 cm). Ez 5 hüvelyk egy átlagos férfi vagy nő magassága felett. Ez egy friss statisztika, de már régóta figyeljük a magas úszókat, akik uralják a sportot., A magas testek a vízben lévő hosszú testekre kerülnek, Megkönnyítve számukra, hogy gyorsan mozogjanak a medence egyik végétől a másikig. Bár van egy kis variáció, ez általában igaz mind a négy stroke: freestyle, pillangó, hátúszás, és mellúszás (bár mellúszók magassága változik a legtöbb).
két jelentős rész van, amelyeket meg kell vizsgálni, amikor megértik a magas úszók előnyeit. Az első a testük hossza a fejtől a lábujjig., A második egy magasabb személy általában nagyobb és hosszabb kezek és lábak. Amikor ezek a változók együttesen működnek, lehetővé teszik egy magasabb úszó számára, hogy gyorsabban mozogjon a vízen, szemben egy rövidebb úszóval, ahol minden más változó ugyanaz.
Ez azt jelenti, hogy ha a két úszó technikája, erőfeszítése és meghatározása azonos lenne, akkor a kettő magasabb úszója nyerné meg a versenyt.
először beszéljük meg a testhossz előnyeit., Egy ofFroude nevű férfi olyan képlettel állt elő, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, miért előnyös a magasabb úszó a testhosszához képest. Nem fogom untatni az összes tudományos részletet, tehát itt van a feltevés: minél gyorsabban mozog egy úszó, annál hosszabb ideig kell lennie a testének, hogy a hullámhúzást (az úszóval szembeni ellenállást) minimálisra tartsa. Ha azonos sebességgel haladunk, egy rövid úszónak sokkal nagyobb húzással kell megbirkóznia, ami miatt több erőre és energiára van szüksége ahhoz, hogy lépést tartson magasabb versenytársával., Ezért a rövidebb úszó gyorsabban elfárad.
másodperc, ami azt illeti, hogy a hosszabb, nagyobb kezek és lábak segítik a magasabb úszókat gyorsabban mozogni, hasonlítsuk össze. A karok és a kezek úgy működnek, mint az evezők az úszónak. Ha hosszabbak és nagyobbak, az úszó több vizet húzhat, ami nagyobb sebességet tesz lehetővé. Ezenkívül a löket sebessége a sebesség elvesztése nélkül csökkenthető, ami azt jelenti, hogy a löket hatékonyabb.
A nagy lábak szintén előnyt kínálnak. Úszott már uszonyokkal? Ha van, tudod, hogy lényegesen gyorsabban megy., Több felület rúgni lehetővé teszi a természetes meghajtás a vízen keresztül. Mintha a hosszabb és nagyobb lábú emberek már uszonyokkal lennének felszerelve!
a fent vázolt előnyök miatt fontos megjegyezni, hogy a magasság nagy szerepet játszik az úszók természetes kiválasztásában. Az úszók, akiket a TV-ben nézünk, a legnagyobb kaliberűek a sportjukban, és ezen a ponton sok természetes kiválasztáson mentek keresztül., Amit Tanúi nem csak úszók, akik dolgoztak rendkívül keményen a sport, de úszók, akik szintén született a genetika, hogy nekik egy hozzáadott él.
A mező magas úszás nagyok
nyilvánvalóan, amelynek extra magasságot ad úszók egy él. Egyértelmű, hogy hány magas úszót láttunk állni az olimpiai dobogón. Matt Grevers, egy amerikai úszó becenevén a “szelíd óriás” az ő magassága 6 ” 9 ” (205 cm), büszkélkedhet 6 olimpiai aranyérmet., Sok más úszók ilyen kaliberű is magas:
- Nathan Adrian, toronymagas 6’6″ (198 cm), szerzett 8 Olimpiai érmet
- Michael Phelps, aki valamivel rövidebb, 6’4″ (193 cm), nyert több Olimpiai érmet, mint bármely más úszó
- Női úszó Missy Franklin 6-idő Olimpiai bajnok áll, 6’2″ (188 cm)
- Leisel Jones, 5’10” (178 cm), nyert 9 Olimpiai érmet
ha magas tűnik, hogy a (úszás) területén., De nem lenne gond, hogy menjen körül mondván Ezek úszók nagy, mert magas. Finomságuk és elszántságuk, valamint a technikájukat tökéletesítő számtalan óra a vízben, ott van, ahol a hitel esedékes.
A magasság nem fáj, de sok pozitív karaktertulajdonsággal rendelkezik nagyobb szerepet játszik abban, hogy az úszó kitűnjön a sportban. Szerencsére ezek a tulajdonságok a rövidebb úszókhoz is tartozhatnak.
munkával a rövid úszók sikeresek lehetnek
igen, a magas szülők előnyt nyújtanak Önnek a saját ellenőrzése nélkül., Azonban még akkor is, ha a dolgok rövidebb végén vagy, ne hagyd, hogy ez megakadályozza az úszás sportját. Biztos vagyok benne, úszás nagy Janet Evans (5 ” 5 ” vagy 165 cm) valószínűleg mondani valami hasonlót.
bár a 2016-os olimpián az átlagos úszómagasság 5 hüvelyk volt a világátlag felett, még mindig sok rövidebb úszó volt, akik képesek voltak versenyezni. A legrövidebb férfi résztvevő 5’6″ (168 cm), míg a legrövidebb női résztvevő 5’1″ (155 cm) volt.,397″>arra koncentrálnak, amit akarnak irányítani
Ha összehasonlítjuk egy magasabb úszó hogy egy rövidebb úszó, aki egyenlő minden tulajdonsága már említettük, a magasabb úszó fogja megnyerni a versenyt., De az élet nem mindig működik így. Mindig lesz valaki, akinek nagyobb a meghajtása, mint valaki másnak, így a hiányosságok (nem szándékozott szójáték) hibáztatása a magasság hiánya miatt nem fog senkinek szívességet tenni.
a rövidebb úszók bebizonyították, hogy nevet tudnak adni maguknak a legjobb helyek keresése során. A 2012-es londoni olimpiát nézve a férfi döntősök mintegy 10% – a volt 5′ 10″ vagy rövidebb, a női döntősök körülbelül 20% – a pedig 5′ 6″ vagy rövidebb., Egy kis mező, de nem lehetetlen.
- A3 Performance Tip – mellúszók ismert, hogy rövidebb, mintazok, akik kitűnnek a másik három stroke. Mivel a mellúszás egy rövidtengelyes löket, nagyobb hangsúlyt használnak a csípő közepén (szemben a test hosszával, ami szabadabban és hátul is szükséges), a hossz előnye kissé csökken. Az egyéni vegyes és távolsági freestyle versenyek más nagyszerű lehetőségek a rövidebb úszók számára.,
a lakosság többi része számára nagyon gyakori, hogy tehetséges úszók vesznek körül, akik a rövidebb oldalon vannak. Ha megismerjük ezeket úszók, akkor valószínűleg megtalálja őket, hogy hihetetlenül keményen dolgozó, közel tökéletes technika. Valószínű, hogy a távolságok úgy döntenek, hogy a verseny hosszabb is, mert a magasság előnye csökken (viszonylag beszéd) minden hozzáadott hossza a medence.
csak a “magas” nem lesz elég ahhoz, hogy valaki megpróbálja elérni a bajnoki státuszt., Rövid lenni nem egy üzlet megszakító valaki törekvés válik a következő nagy úszó sem. Igaz, hogy sok a legjobb torony felett a verseny, de mint minden sport, vannak kivételek a szabály alól.
valójában a magasabb úszóknak maguknak kell leküzdeniük néhány kihívást. Több testtömegük van a vízen való áthaladáshoz, miközben gyakran több energiára támaszkodnak, hogy pótolják a gyors reakcióidő hiányát (előny a rövidebb úszók számára).
az úszásban az a nagy dolog, hogy bárki meg tudja csinálni., Mint minden más sport, ha azt szeretnénk, hogy versenyképes, fogsz, hogy a munka.
lehet úszni, hogy magasabb?
No. Általában egy mítosz, hogy az úszás magasabb lehet. Bármilyen nyújtás, ami történhet, ahogy úszni csak átmeneti, és nem lesz észrevehető változás, vagy hogy a különbség az úszás sebessége.
az úszás egy alacsony hatású sport, amely az egész testet elfoglalja. Amikor az izmok kinyúlnak, hogy ellenálljanak a víznek, “nőnek”, vagy meghosszabbodnak., Az úszás során a gravitáció elveszik a gerinctől, így a gerinc lebomlik, és az úszó magasabbnak tűnik. Bár az úszás meghosszabbíthatja a testet, nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy sok úszás hozzáadja a hüvelyket a kerethez. Az emberek azt gondolhatják, hogy a TV-ben látott úszók sportjukból nőttek, amikor a valóságban nincs bizonyított ok a kettő között. Mint korábban megírtuk, magas úszókat lát a tévében, mert magassági előnyük van a vízben,valójában nem nőttek ki az úszásgyakorlás éveiből.,
miért erősek az úszók?
az úszás nem lehet magasabb, de erősebbé teheti. Amint belemerül a vízbe, a test minden izomcsoportját használja. Ezenkívül ez egy alacsony hatású sport, amely egyenlő részeket használ a test felső és alsó részén, anélkül, hogy extra stresszt okozna a csontokon. Az úszók, akik hosszú órákat töltenek a medencében, folyamatosan fejlesztik a különböző izmokat, mivel mind a négy ütést gyakorolják. Az úszó egyik visszajelző jele a magasságuk, a másik pedig a sovány, feszes izmok.