az elmúlt 40 hétben arra vártál, hogy találkozz a babáddal, de aztán… semmi sem történik. Sok elmélet van arról, hogyan lehet a munkaerő beindítását természetesen, és lehet, hogy szívesen próbálja ki őket. De ne feledje, hogy nincs elég tudományos bizonyíték annak bizonyítására, hogy ezek közül bármelyik működik.
nagyon fontos, hogy tanácsot kapjon a szülésznőtől, mielőtt bármit megpróbálna, hogy a munkaerő elinduljon.
” bárcsak kicsit jobban élveztem volna az elmúlt hetekben., Voltam olyan lelkes, hogy a babák, de fontos, hogy használd az időt, hogy időt magadnak, de valami hobbija van, vagy amit te akarsz, mert nincs annyi esélye van, ha a baba megérkezik!”
Nicole
séta tovább
függőleges helyzetben segít a csecsemőnek a méhnyakhoz való továbblépésben. A testmozgás is segít aludni, csökkenti a szorongást, javítja a hangulatot, ami segíthet ezen a ponton a terhesség. Csak figyelj a testedre, találd meg az egyensúlyt, és csak azt tedd, amit tudsz. Meg kell menteni egy kis energiát a munkaerő.,
Tudjon meg többet a terhesség alatt járásról.
étkezési dátumok
vannak olyan kis tanulmányok, amelyek arra utalnak, hogy az esedékesség időpontja előtt néhány héttel az étkezési dátumok ösztönözhetik a méhnyak megnyitását (tágulását). Azonban nincs elég kutatás annak igazolására, hogy ez igaz.
” napi 6 dátumot kezdtem enni 4 héttel az esedékesség napja előtt. A 39. héten, egy membrános söprés után, délután kezdődtek a fájásaim, és amikor másnap reggel megérkeztem a kórházba, már 7 cm-es tágultam. Ki tudja, hogy a dátumok segítettek-e vagy sem.,”
Karen
málna levél tea fogyasztása
a málna levél tea olyan típusú gyógytea, amely magas vitaminokban, ásványi anyagokban és tanninokban. Úgy gondolják,hogy segít a méh izmainak hangosításában, így hatékonyabban működnek, amikor dolgozik.
néhány nő elkezdi inni a málna levél teát a harmadik trimeszterben,de ne használja a málna levél, hogy megpróbálja, hogy a munkaerő megy. Ha hirtelen elkezdi szedni, amikor esedékes vagy lejárt, túlságosan erős összehúzódásokat okozhat, ami a baba szorongását okozhatja.,
Ha meg akarja próbálni a málna levél teát, javasoljuk, hogy 32 hetes terhes állapotban kezdje el szedni. Kezdje napi 1 csésze teával, fokozatosan 3 csészére növelve a nap folyamán.
lehet venni málna levél tabletta formájában, valamint iszik, mint egy tea.
csak azért, mert a málna levél tea természetes gyógymód, ez nem jelenti azt, hogy mindenki számára biztonságos.,esarean részben az elmúlt 2 év
beszéljen a szülésznővel, ha málna levél tea bevételére gondol.
Akupunktúra
az Akupunktúra egy olyan típusú kiegészítő terápia, amely magában foglalja egy orvos behelyezése vékony tűk bizonyos pontjain a testén. Ezt fel lehet használni, hogy ellenőrizzék, enyhíti a fájdalmat, és segít ellazulni.
van néhány tudományos bizonyíték, amely arra utal, hogy az akupunktúra természetes módon indukálhatja a munkát, de nem elég ahhoz, hogy megerősítse, hogy igaz-e.
az akupunktúra általában biztonságos, ha terhes, de beszéljen szülésznőjével vagy háziorvosával, mielőtt egy munkamenetet lefoglalna., Ha szeretné kipróbálni, győződjön meg róla, hogy az akupunktőr teljesen képzett, és hogy minden kezelés során eldobható tűket használnak. Mondja el orvosának, hogy terhes, mert bizonyos akupunktúrás pontok nem biztonságosak a terhesség alatt.
egyes szülési egységek kiegészítő terápiákat kínálnak, például az akupunktúrát. Kérjen további információt a szülésznőjétől.
“a kórházam akupunktúrával kísérletezik,ezért megpróbáltam. Én is próbáltam néhány más dolog, így azt hiszem, soha nem fogjuk tudni, ha valami különösen működött,vagy ha a babák csak ki akartam!,”
Maria
fűszeres curry
Az elmélet az, hogy egy fűszeres curry serkentheti a beleket, és a méhét is beindíthatja. Nincs bizonyíték arra, hogy ez működhet, és lehet, hogy nem egy jó ötlet, ha már volt sok gyomorégés vagy emésztési zavar a terhesség alatt, ami gyakori lehet (vessen egy pillantást a közös terhességi panaszok). Másrészről, lehet, hogy jó, ha elvihető vagy nyugodt éjszakát tölt a helyi curry házban, miközben vár.
” a fiammal egy curryre mentünk az éjszaka előtt, mielőtt a vizem eltört., Valószínűleg véletlen volt, de ki tudja.”
Aisha
szexelés
nehéz lehet a szex, ha erősen terhes vagy, és nincs bizonyíték arra, hogy ez segít a szülés megkezdésében. De van némi tudomány az elmélet mögött. A sperma prosztaglandinoknak nevezett hormonszerű anyagot tartalmaz, amely segíthet a méhnyak (a méh alsó része) lágyításában.
ha alacsony kockázatú terhessége van, a szex nem okoz semmilyen kárt Önnek vagy a csecsemőnek. Csak vigyázzon, hogy ne szexeljen, ha a vize megtört, mert ez fertőzést okozhat.,
” a szex nem hozta a munkámat, de talán segített abban, hogy aludjak azokban a hosszú, sötét éjszakákban a terhesség vége felé.”
Sonja
Tudjon meg többet a szexről a terhesség alatt.
mellbimbó stimuláció
van is egy nagyon kis mennyiségű bizonyíték arra utal,hogy a mellbimbó stimuláció is segíthet a munkaerő megy. Ha meg akarja próbálni, óvatosan dörzsölje vagy tekerje a mellbimbóit. Az ötlet az, hogy becsapja a testét abban, hogy azt gondolja, hogy szoptatja a babát. Ez felszabadítja az oxitocint, egy hormont, amely segít a összehúzódások megkezdésében., Ha egészséges terhességed van, és nem volt komplikációd, akkor rendben van, ha megpróbálod a mellbimbó stimulációt.
ananász fogyasztása
az ananász bromelain nevű enzimet tartalmaz, amelyről úgy gondolják, hogy lágyítja a méhnyakot. Az egyik ananász nagyon kis mennyiségű bromelaint tartalmaz, ezért sok ananászot kell enni, hogy bármilyen hatása legyen, ami valószínűleg nem lenne nagy a gyomor számára.
” úgy táncoltam, mint egy ló, és rengeteg ananászt ettem., Azt hiszem, körülbelül 12 egész ananászot kell enned, hogy láthass bármilyen hatást, ami még nekem is kicsit sok lenne.”
A dolgok elkerülése érdekében teljesen
ricinusolaj
ricinusolaj lehet, hogy rosszul érzi magát, ami az utolsó dolog, amire szüksége van a munka során. Bár a múltban ez a hagyományos módszer volt a munkaerő bevezetésére, még mindig nincs bizonyíték arra, hogy működik.
esti kankalin olaj
a legjobb, ha terhesség alatt nem veszünk esti kankalin olajat, mivel nem lehetünk biztosak abban, hogy biztonságos., A brit nemzeti Hivatal, amely tanácsot ad az egészségügyi szakembereknek a gyógyszerekről, azt mondja, hogy az esti kankalin olajat óvatosan kell használni a terhesség alatt. Nincs arra utaló bizonyíték, hogy az esti kankalin olaj hatékonyan képes a munka megkezdésére.
Clary sage
egyes nők clary sage olajat használnak a munka megkezdéséhez. Azonban ne használja ezt az olajat, mert vannak kockázatok. Például a hígítatlan illóolajok súlyos irritációt és/vagy allergiát okozhatnak.,
mint minden felsorolt ezen az oldalon, a legjobb dolog, hogy beszéljen a szülésznő, mielőtt megpróbál semmit, hogy a munkaerő.
mi történik, ha a baba késik?
Ha a baba csak néhány nappal késik, nincs ok az aggodalomra. A legtöbb csecsemő egészséges marad, de ha a terhesség 42 hétnél hosszabb ideig tart, nagyobb a halvaszületés kockázata.Próbálj meg nem túl ideges erről, mert a szülésznő beszélni fog veled a 38 hetes szülés előtti látogatáson a munkaerő bevezetésének lehetőségeiről.,
az első dolog, amit felajánlhatnak, egy membránseprés, ami valószínűbb, hogy természetes módon fog dolgozni. Ha ez nem történt meg 42 hétig, akkor felajánlják az indukciót.